Kolika a plač - starostlivosť o seba

Ak vaše dieťa plače dlhšie ako 3 hodiny denne, môže mať koliku. Koliku nespôsobuje iný zdravotný problém. Mnoho detí prechádza náročným obdobím. Niektorí plačú viac ako iní.

Ak máte dieťa s kolikou, nie ste sami. Jedno z piatich detí plače natoľko, že ich ľudia nazývajú koliky. Kolika zvyčajne začína, keď sú deti staré asi 3 týždne. Zhoršuje sa to, keď majú 4 až 6 týždňov. Kolické deti sa väčšinou zlepšia po 6. týždni a do 12. týždňa sú úplne v poriadku.

Kolika sa zvyčajne začína každý deň približne v rovnakom čase. Bábätká s kolikou sú večer zvyčajne vyrovnanejšie.

Príznaky koliky často začínajú náhle. Ruky vášho dieťaťa môžu byť v päste. Nohy sa môžu krútiť a brucho sa môže zdať opuchnuté. Plač môže trvať niekoľko minút až hodín. Plač sa často upokojí, keď je vaše dieťa unavené alebo keď prejde plyn alebo stolica.

Aj keď kolické deti vyzerajú, akoby mali bolesti bruška, dobre sa stravujú a normálne priberajú.

Medzi príčiny koliky patrí:

• Bolesť z plynu
• Hlad
• Prekrmovanie
• Dieťa nemôže tolerovať určité jedlá alebo bielkoviny v materskom mlieku alebo umelej výžive
• Citlivosť na určité podnety
• Emócie ako strach, frustrácia alebo dokonca vzrušenie

Ľudia v okolí dieťaťa sa tiež môžu javiť ustarostení, úzkostní alebo depresívni.

Presná príčina koliky nie je často známa.

Poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vášho dieťaťa môže často diagnostikovať koliku tým, že sa vás bude pýtať na anamnézu dieťaťa, jeho príznaky a ako dlho plač trvá. Poskytovateľ vykoná fyzickú prehliadku a môže urobiť niekoľko testov na kontrolu vášho dieťaťa.

Poskytovateľ musí zabezpečiť, aby vaše dieťa nemalo iné zdravotné ťažkosti, ako je reflux, kýla alebo intususcepcia.

Potraviny, ktoré vylučujú materské mlieko, môžu spôsobiť koliku. Ak je vaše dieťa kolické a dojčíte, vyvarujte sa konzumácie alebo pitia nasledujúcich jedál niekoľko týždňov, aby ste zistili, či to pomáha.

• Stimulanty, ako je kofeín a čokoláda.
• Mliečne výrobky a orechy. Vaše dieťa môže mať alergiu na tieto potraviny.

Niektoré dojčiace mamičky sa vyhýbajú konzumácii brokolice, kapusty, fazule a iných potravín, ktoré vytvárajú plyn. Výskum ale nepreukázal, že tieto potraviny môžu mať negatívny vplyv na vaše dieťa.

Medzi ďalšie možné spúšťače patria:

• Lieky prechádzajú do materského mlieka. Ak dojčíte, poraďte sa so svojím lekárom o liekoch, ktoré užívate.
• Detská formula. Niektoré deti sú citlivé na bielkoviny vo formule. Porozprávajte sa s lekárom svojho dieťaťa o zmene výživy, aby ste zistili, či to pomôže.
• Príliš rýchle kŕmenie alebo kŕmenie dieťaťa. Kŕmenie fľaše dieťaťu by malo trvať asi 20 minút. Ak vaše dieťa jesť rýchlejšie, použite bradavku s menšou dierkou.

Porozprávajte sa s laktačnou poradkyňou a dozviete sa viac o možných príčinách týkajúcich sa dojčenia.

To, čo utešuje jedno dieťa, nemusí druhé upokojiť. A to, čo upokojuje vaše dieťa počas jednej epizódy, nemusí fungovať v ďalšej. Vyskúšajte však rôzne techniky a znova sa vráťte k tomu, čo, zdá sa, pomáha, aj keď to pomôže len trochu.

Ak dojčíte:

• Predtým, ako dieťaťu ponúknete druhé, nechajte ho dojčiť prvý prsník. Mlieko na konci vyprázdňovania každého prsníka, nazývané zadné mlieko, je oveľa bohatšie a niekedy upokojujúcejšie.
• Ak sa vaše dieťa javí stále nepohodlne alebo jesť príliš veľa, ponúkajte iba jeden prsník tak často, ako chcete, počas 2 až 3 hodín. Takto dodáte dieťaťu viac zadného mlieka.

Niekedy môže byť naozaj ťažké zabrániť tomu, aby vaše dieťa plakalo. Tu sú techniky, ktoré môžete vyskúšať:

• Zavinujte svoje dieťa. Zabaľte svoje dieťa tesne do deky.
• Držte svoje dieťa. Ak dieťa budete držať viac, môže im to večer pomôcť. To vaše dieťa nepokazí. Vyskúšajte detský nosič, ktorý nosíte na tele, aby ste držali svoje dieťa pri sebe.
• Jemne hojdajte svoje dieťa. Hojdanie upokojuje vaše dieťa a môže pomôcť dieťaťu prechádzať benzín. Keď deti plačú, prehĺtajú vzduch. Dostávajú viac plynov a viac bolesti žalúdka, kvôli čomu viac plačú. Bábätká sa dostanú do cyklu, ktorý sa ťažko prelomí. Vyskúšajte kojeneckú hojdačku, ak má vaše dieťa najmenej 3 týždne a dokáže držať hlavu hore.
• Spievajte svojmu dieťaťu.
• Držte svoje dieťa vo zvislej polohe. To pomáha dieťaťu pri prechode plynom a znižuje pálenie záhy.
• Skúste dieťaťu položiť na bruško teplý uterák alebo fľašu s teplou vodou.
• Keď sú deti v bdelom stave, položte ich na bruško a vráťte im ich späť. NEDOVOĽTE deťom spať na bruchu. Deti, ktoré spia na bruškách, majú vyššie riziko syndrómu náhleho úmrtia dojčiat (SIDS).
• Doprajte svojmu dieťaťu cumlík na cmúľanie.
• Dajte svoje dieťa do kočíka a choďte na prechádzku.
• Položte svoje dieťa do autosedačky a choďte sa povoziť. Ak to funguje, vyhľadajte zariadenie, ktoré umožňuje pohyb a zvuk auta.
• Vložte svoje dieťa do postieľky a zapnite niečo bielym šumom. Môžete použiť automat na biely šum, ventilátor, vysávač, práčku alebo umývačku riadu.
• Kvapky simetikónu sa predávajú bez lekárskeho predpisu a môžu pomôcť znížiť množstvo plynu. Tento liek nie je absorbovaný v tele a je bezpečný pre kojencov. Lekár môže predpísať silnejšie lieky, ak má vaše dieťa závažnú koliku, ktorá môže byť sekundárna po refluxe.

Vaše dieťa s najväčšou pravdepodobnosťou prerastie koliku do 3 až 4 mesiacov. Kolika zvyčajne nie je komplikovaná.

Rodičia sa môžu skutočne stresovať, keď dieťa veľmi plače. Zistite, kedy ste dosiahli svoj limit, a požiadajte členov rodiny alebo priateľov o pomoc. Ak máte pocit, že by ste mohli dieťaťom otriasť alebo ublížiť, okamžite vyhľadajte pomoc.

Zavolajte poskytovateľovi, ak je vaše dieťa:

• Veľa plačete a nie ste schopní upokojiť svoje dieťa
• 3 mesiace a stále má koliku

Musíte sa uistiť, že vaše dieťa nemá žiadne vážne zdravotné problémy.

Okamžite zavolajte poskytovateľovi svojho dieťaťa, ak:

• Správanie alebo plač dieťaťa sa náhle zmení
• Vaše dieťa má horúčku, silné zvracanie, hnačky, krvavú stolicu alebo iné žalúdočné problémy

Okamžite vyhľadajte pomoc pre seba, ak máte pocit, že ste ohromení alebo máte myšlienky na ublíženie svojmu dieťaťu.

Infantilná kolika - starostlivosť o seba; Fussy baby - kolika - starostlivosť o seba

Americká pediatrická akadémia. Webová stránka Healthychildren.org. Tipy pre koliku pre rodičov. www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/crying-colic/Pages/Colic.aspx. Aktualizované 24. júna 2015. Prístup k 23. júlu 2019.

Onigbanjo MT, Feigelman S. Prvý rok. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, vyd. Nelsonova učebnica pediatrie. 21. vydanie Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 22. kap.

• Bežné problémy s kojencami a novorodencami
• Starostlivosť o kojencov a novorodencov