Idiopatická hypersomnia

Idiopatická hypersomnia (IH) je porucha spánku, pri ktorej je človek počas dňa nadmerne ospalý (hypersomnia) a má veľké problémy so prebudením zo spánku. Idiopatický znamená, že neexistuje jasná príčina.

IH je podobná narkolepsii v tom, že ste mimoriadne ospalí. Líši sa od narkolepsie, pretože IH zvyčajne nezahŕňa náhle zaspanie (záchvaty spánku) alebo stratu kontroly nad svalom kvôli silným emóciám (kataplexia). Na rozdiel od narkolepsie tiež spánok v IH zvyčajne nie je osviežujúci.

Príznaky sa často vyvíjajú pomaly počas dospievania alebo mladej dospelosti. Zahŕňajú:

• Denné zdriemnutia, ktoré nezmierňujú ospalosť
• Ťažkosti s prebúdzaním z dlhého spánku - môžu sa cítiť zmätené alebo dezorientované („spánková opilosť“).
• Zvýšená potreba spánku počas dňa - a to aj počas práce alebo počas jedla alebo rozhovoru
• Predĺžený čas spánku - až 14 až 18 hodín denne

Medzi ďalšie príznaky môžu patriť:

• Úzkosť
• Pocit podráždenia
• Strata chuti do jedla
• Málo energie
• Nepokoj
• Pomalé myslenie alebo reč
• Problémy s pamätaním

Poskytovateľ zdravotnej starostlivosti sa spýta na vašu históriu spánku. Obvyklým prístupom je zvážiť ďalšie možné príčiny nadmernej dennej ospalosti.

Medzi ďalšie poruchy spánku, ktoré môžu spôsobiť dennú ospalosť, patria:

• Narkolepsia
• Obštrukčné spánkové apnoe
• Syndróm nepokojných nôh

Medzi ďalšie príčiny nadmernej ospalosti patria:

• Depresia
• Niektoré lieky
• Užívanie drog a alkoholu
• Nízka funkcia štítnej žľazy
• Predchádzajúce poranenie hlavy

Medzi testy, ktoré je možné objednať, patria:

• Test latencie viacerých spánkov (test na zistenie toho, ako dlho trvá, kým zaspíte počas denného spánku)
• Štúdia spánku (polysomnografia, na identifikáciu ďalších porúch spánku)

Môže sa tiež vykonať hodnotenie duševného zdravia pri depresiách.

Váš poskytovateľ pravdepodobne predpíše stimulačné lieky, ako je amfetamín, metylfenidát alebo modafinil. Tieto lieky nemusia na tento stav fungovať rovnako dobre ako pri narkolepsii.

Medzi zmeny životného štýlu, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky a zabrániť zraneniu, patria:

• Vyhýbajte sa alkoholu a liekom, ktoré môžu tento stav zhoršiť
• Nepoužívajte motorové vozidlá ani nepoužívajte nebezpečné zariadenia
• Vyhýbajte sa nočnej práci alebo spoločenským aktivitám, ktoré vám zdržiavajú spánok

Ak máte opakované epizódy dennej ospalosti, prediskutujte svoj stav s poskytovateľom. Môžu byť spôsobené zdravotným problémom, ktorý si vyžaduje ďalšie testovanie.

Hypersomnia - idiopatická; Ospalosť - idiopatická; Ospalosť - idiopatická

• Vzory spánku u mladých a starších osôb

Billiard M, Sonka K. Idiopatická hypersomnia. Sleep Med Rev. 2016; 29: 23-33. PMID: 26599679 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26599679.

Dauvilliers Y, Bassetti CL. Idiopatická hypersomnia. In: Kryger M, Roth T, Dement WC, vyd. Princípy a prax spánkovej medicíny. 6. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 91. kapitola