Zdravé hacky Google, o ktorých ste ani netušili

Obsah

• Skontrolovať pre

Je ťažké si predstaviť svet bez Googlu. Ale keďže trávime čoraz viac času na svojich telefónoch, začali sme sa spoliehať na okamžité odpovede na všetky otázky života, bez toho, aby sme si museli dokonca sadnúť a vytiahnuť prenosné počítače. Vytvorte si aplikáciu Google-najrýchlejší spôsob, ako používať Google vo svojom telefóne (či už máte iPhone alebo Android). Ak ešte nemáte aplikáciu, bezplatné, tridsaťsekundové stiahnutie sa oplatí – pretože tieto triky vám môžu výrazne uľahčiť zdravie a kondíciu. Pripravte sa na to, že vám to vyrazí myseľ.

1. Cvičte jogu doma. Google práve vydal najnovšiu a najlepšiu funkciu vo svojej aplikácii Google: jogové pózy. Otvorte aplikáciu a opýtajte sa Googlu na 131 rôznych pozícií jogy (ak chcete získať fantáziu, môžete použiť bežný názov, napríklad „detská póza“, sanskrtské meno, napríklad „Balasana“) a dostanete všetky informácie. o ktorých by ste mohli snívať, vrátane popisu a fotografií pózy, oblastí tela, ktoré napína a spevňuje, prípravných póz a následných póz. Využite ho pri plánovaní vlastnej domácej praxe alebo pri sledovaní jogového podcastu. (Začiatočníci ju môžu použiť aj ako provizórnu lekciu Yoga 101!)

2. Získajte komplexné výživové informácie. Či už sa v obchode s potravinami rozhodujete, či si dať večeru s hovädzím alebo bravčovým mäsom, alebo sa pozriete do chladničky, aby ste zistili, ktoré ingrediencie si do ranného smoothie chcete dať, listujte v telefóne a urobte zdravé rozhodnutie, keď budete drviť pretože čas môže byť stresujúci. Vďaka vyhľadávaniu výživy spoločnosti Google, ktoré čerpá z amerického ministerstva poľnohospodárstva (USDA), však môžete v priebehu niekoľkých sekúnd získať všetky relevantné a aktuálne informácie, ktoré hľadáte.

Stačí stlačiť mikrofón v aplikácii Google a opýtať sa na nutričnú hodnotu akéhokoľvek jedla a väčšiny nápojov (dokonca sa ho môžete opýtať na konkrétne merania, ak chcete vedieť, koľko kalórií obsahuje povedzme jedna šálka kyslej smotany). Dostanete hovorenú odpoveď, ako aj rozbaľovaciu kartu všetkých nutričných informácií vrátane celkového tuku, cholesterolu, sodíka, bielkovín, kofeínu a ďalších. Môžete tiež získať porovnanie dvoch potravín vedľa seba tým, že jednoducho poviete „kel verzus sladké zemiaky“, „pivo verzus víno“ alebo „sladké zemiaky v porovnaní so sladkými zemiakmi“. (A zdá sa, že Google bude v tomto smere len múdrejší – podali patentovú prihlášku na aplikáciu, ktorá dokáže odhadnúť počet kalórií vašich príspevkov na Instagrame!)

3. Nájdite si svoju obľúbenú hodinu cvičenia kdekoľvek. Ak ste na dovolenke, cestujete za prácou alebo sa len nachádzate v neznámej časti mesta, hľadanie telocvične alebo blízkeho štúdia môže byť nepríjemnou záležitosťou – alebo vám môže dokonca zahodiť celý deň. Ak chcete v blízkosti nájsť telocvičňu alebo triedu, jednoducho povedzte: „Ok Google, ukáž mi v blízkosti toto štúdio jogy“, „Nachádza sa tu v blízkosti SoulCycle?“ Alebo „Kde je najbližšia rovnodennosť?“ a voilà. (Alternatívne môžete pomocou hlasovej funkcie povedať „ukáž mi päťminútové cvičenia na brucho“ alebo „ukáž mi 10-minútovú rutinu pilatesu“ a získate videá YouTube, na ktoré sa môžete preklikať bez toho, aby ste sa museli manuálne prehrabávať cez YouTube. )

4. Skontrolujte svoje zdravotné príznaky. Myslíte si, že môžete mať zápal šliach? Nie ste si istí, či ste prechladnutí alebo len alergia? Iste, môžete sa obrátiť Tvar (nehanebná sebapropagácia!), ale ak skutočne potrebujete odpoveď rýchlo, nedávno pridaná funkcia zdravotných symptómov od Googlu je dar z nebies. Opýtajte sa spoločnosti Google na akýkoľvek bežný zdravotný stav – teraz ich má viac ako 900! – a získate všetky relevantné informácie na základe kvalitných lekárskych zdrojov na webe, ako aj skutočných klinických poznatkov od lekárov, ktorých spojila spoločnosť Google starostlivo skompilovať a usporiadať všetky informácie.

Stačí stlačiť mikrofón a povedať „zápal šliach“ alebo „prechladnutie“ a uvidíte typické príznaky a liečbu, či už je to kritické, ak je to nákazlivé, aký vek to ovplyvňuje a ďalšie (ako vysokokvalitné ilustrácie). Nie, nie je to náhrada za návštevu lekára, ale presnosť všetkých informácií skontrolovali lekári v spoločnosti Google a na klinike Mayo, takže môžete podniknúť informované ďalšie kroky. (Toto je správny spôsob, ako používať kliniku WedMD a Mayo na vlastnú diagnostiku!)

5. Nájdite si najvhodnejší čas na to, aby ste šli do telocvične alebo nakupovať potraviny. Áno, nedeľné popoludnie bude vždy zaneprázdnené, ale nie ste si istí, či je utorkový obed lepší ako streda na návštevu posilňovne alebo trhu? Vďaka funkcii „Zaneprázdnenosť“, ktorá bola spustená toto leto, teraz môžete použiť vyhľadávanie Google, aby ste sa vyhli dlhým radom a vždy si vybrali svoj bežecký pás. Anonymné telefónne údaje vám oznámia najrušnejšie dni a časy v týždni na miliónoch miest a firiem po celom svete. Jednoducho zadajte (alebo povedzte nahlas) názov požadovaného cieľa, klepnite na názov a v praktickom stĺpcovom grafe nájdete najvhodnejší čas.

6. Získajte podrobné cyklistické trasy a prevýšenia. Vedeli ste, že aplikáciu Mapy Google môžete použiť na chôdzu alebo jazdu autom, ale kto vedel, že je taká užitočná na bicyklovanie? Zadajte svoj cieľ a uvidíte nielen prevýšenie trasy, ale ak je k dispozícii viac ako jedna trasa, môžete porovnať a vybrať si tú najnáročnejšiu alebo najplochejšiu! Okrem toho vám Mapy diktujú podrobnú cyklistickú trasu, takže môžete jazdiť niekam novým bez toho, aby ste sa museli počas jazdy pozerať do telefónu. Chcete sa vydať na náročný beh a naplánovať si svoj kopcovitý polmaratón? Môžete tiež použiť rovnaké informácie o nadmorskej výške, ktoré vám pomôžu rozhodnúť sa, ktorou trasou sa vydať (stačí kliknúť na ikonu bicykla – zatiaľ je to riešenie pod radarom!)

7. Naplánujte si túru mimo vychodených chodníkov. Ak plánujete túru alebo beháte v oblasti bez siete Wi -Fi, stále máte prístup k mape Google, ktorá vám pomôže s navigáciou. Kým stále máte Wi-Fi, vyberte cieľ, potom stačí stlačiť mikrofón a povedať „OK Mapy“, kliknúť na „uložiť“ a pomenovať ho a budete mať offline mapu, ku ktorej budete mať prístup bez Wi-Fi alebo dát. Stále budete môcť priblížiť a zobraziť cesty, chodníky a orientačné body (iba nie živú premávku). Ak chcete získať prístup k uloženým mapám, prejdite do nastavení a vyberte možnosť „vaše miesta“.

8. Vyrazte na zjazdovky. Tento je celkom cool aj pre nelyžiarskych zajačikov. Otvorte Mapy Google, potom zadajte alebo vyslovte názov požadovaného lyžiarskeho svahu/strediska, aby sa zobrazila mapa tratí. Rovnako ako pre turistické chodníky, môžete ich uložiť pre neskorší prístup, napríklad keď ste na horách a rozhodujete sa, či narazíte na dvojitý čierny diamant (alebo zelený alebo modrý!) Bez WiFi.

Skontrolovať pre