Pochopenie tela, keď máte psoriázu

Obsah

• Psoriáza a vaše telo
• Spúšťače a manažment psoriázy
• Stres
• Infekcia
• Poranenie kože
• Niektoré lieky
• Chladné počasie
• Dôležitosť liečebného plánu
• Prevencia budúcich erupcií

Vzplanutie psoriázy môže byť náročným zážitkom. Psoriázu musíte zvládať celý život a niekedy môže dôjsť k jej prepuknutiu a vzniku ďalších kožných lézií spolu s ďalšími bolesťami a nepríjemnými pocitmi. Psoriáza môže vzplanúť, aj keď sa snažíte tento stav zvládnuť pomocou lekára.

Psoriáza reaguje u každého človeka inak. Môžete zistiť, že konkrétne správanie alebo situácie spôsobujú vzplanutie psoriázy, a to aj pri niečom, čo nie je dobre rozpoznané ako spúšťač.

Ďalším dôvodom, prečo môžete mať vzplanutie, je skutočnosť, že je potrebné prehodnotiť váš súčasný liečebný plán. Psoriáza je chronické ochorenie, ktoré si vyžaduje pravidelnú starostlivosť. Vaše potreby liečby sa môžu časom meniť.

Psoriáza a vaše telo

Psoriáza je autoimunitný stav, ktorý spôsobuje príliš rýchly rast vašich kožných buniek. To vedie k vzniku lézií na pokožke. Stredne ťažká a ťažká psoriáza vyžaduje ošetrenie nielen vašej pokožky, ale aj imunitného systému.

Vedci sa snažia určiť gény, ktoré spôsobujú psoriázu, v nádeji, že získajú prehľad o imunitnom systéme, o tom, ako psoriázu spôsobuje a ako s ňou efektívnejšie zaobchádzať. Kým nebudú tieto gény lepšie pochopiteľné, váš lekár odporučí súčasné postupy, ktoré minimalizujú vaše príznaky psoriázy. Tieto liečby môžu zahŕňať:

• Topické krémy a lieky
• Perorálne lieky a injekčné biologické imunomodulátory
• Liečba svetlom

Spúšťače a manažment psoriázy

Je pravdepodobné, že spúšť váš imunitný systém prehnal a spôsobil vzplanutie vašej psoriázy. Imunitný systém je citlivý na určité spúšťače a tieto spúšťače sú pre každého človeka jedinečné. Na základe vašej anamnézy s týmto ochorením môžete alebo nemusíte vedieť, aké spúšťače spôsobili vašu psoriázu. Zistenie príčiny vášho vzplanutia vám pomôže lepšie zvládnuť psoriázu.

Pri hodnotení vášho posledného vzplanutia psoriázy zvážte nasledujúce spúšťače:

Stres

Stres môže byť spúšťačom vášho vzplanutia psoriázy. Pracovali ste dlho alebo žonglovali s chorobou v rodine? Čo tak nadmerne rezervovať svoj kalendár bez toho, aby ste si našli čas na odpočinok a cvičenie? Zažívanie stresu môže mať za následok zápal a môže zaradiť váš imunitný systém do správnej polohy, čo spôsobí nadprodukciu kožných buniek.

Naučiť sa, ako zvládať stres, je kľúčom k životu s psoriázou. Mali by ste sa snažiť eliminovať stresové faktory vo vašom živote a cvičiť aktivity, ktoré vám môžu pomôcť relaxovať. Vaša úroveň stresu môže pomôcť joge, meditácii, cvičeniu a primeranému spánku. Ak sami nedokážete odbúrať stres, obráťte sa na zdravotníckeho pracovníka. Mali by ste sa starať o svoje duševné zdravie, pretože psoriáza môže viesť k úzkosti a depresii.

Infekcia

Môžete ochorieť na infekciu, ktorá vedie k vzplanutiu psoriázy. Váš imunitný systém môže nadmerne zodpovedať niektorým infekciám alebo chorobám a môže spôsobiť vašu psoriázu. Jednou z najbežnejších infekcií ovplyvňujúcich psoriázu je streptokok. Môžete mať svrbenie v krku bez zjavných známok. Ak sa u vás vyskytne vzplanutie, ktoré sa nezdá byť vyvolané ničím iným, opýtajte sa svojho lekára na testovanie na prítomnosť hrdla.

Na vašu psoriázu môžu mať vplyv aj iné infekcie. Ak máte infekciu, mali by ste starostlivo sledovať svoje príznaky a ak máte podozrenie, že infekcia spôsobila psoriázu, kontaktujte svojho lekára.

Poranenie kože

Skontrolujte svoje telo a zistite, či poranenie kože môže byť zdrojom vzplanutia psoriázy. Zdrojom môžu byť poranenia kože, ktoré sú také závažné ako vážne úpaly, alebo také malé ako malé poranenie alebo poškriabanie. Výskyt novej kožnej lézie v dôsledku poranenia kože je známy ako Koebnerov fenomén. Môže to vyžadovať pozornosť lekára.

Niektoré lieky

Spúšťačom môžu byť lieky, ktoré užívate a nesúvisia s vašou psoriázou. Začali ste nový liek na inú chorobu? Niektoré lieky, ktoré môžu viesť k vzplanutiu psoriázy, zahŕňajú:

• beta blokátory
• lítium
• antimalariká
• nesteroidné protizápalové lieky

Pri diskusii o psoriáze je nevyhnutné poskytnúť lekárovi zoznam liekov, ktoré užívate. Ak navštívite iného lekára pre iné ochorenia a predpíše vám nový liek, nezabudnite spomenúť svoju psoriázu, aj keď je pod kontrolou.

Chladné počasie

Chladné počasie v zimných mesiacoch môže byť ďalším dôvodom, prečo vaša psoriáza vzplanie. Chladné počasie má na psoriázu výraznejší vplyv ako miernejšie alebo horúce počasie. Je to preto, že vzduch je suchší a vy ste menej vystavení slnečnému žiareniu, ktoré môže pomôcť pri psoriáze.

Mali by ste sa usilovať bojovať proti faktorom chladného počasia. To zahŕňa použitie zvlhčovača a aplikáciu zvlhčovača niekoľkokrát denne, najmä po sprchovaní alebo kúpaní.

Dôležitosť liečebného plánu

Liečba psoriázy je kľúčom k udržaniu vašich príznakov pod kontrolou. Pravidelne musíte navštíviť lekára, aby ste prediskutovali plány liečby. Posledným trendom v liečbe psoriázy je koncept „liečiť na cieľ“. To vám umožní spolupracovať s lekárom na vypracovaní liečebných cieľov a posúdení výsledkov liečby po stanovenom časovom období. To vám pomôže pochopiť, ako vaše telo reaguje na vzplanutie psoriázy, a zistiť, či váš životný štýl a plán liečby fungujú.

Prevencia budúcich erupcií

Život so psoriázou vyžaduje, aby ste boli v súlade so svojím telom, cvičili zdravé návyky a liečili svoj stav podľa odporúčaní lekára. Všimnite si, čo spúšťa vašu psoriázu, a podniknite kroky, aby ste sa vyhli ich negatívnym účinkom. Psoriázu možno liečiť, ale je len na vás, či budete aj naďalej v kondícii.