COVID-19 a pleťové masky

Keď nosíte masku na verejnosti, pomáha chrániť iných ľudí pred možnou infekciou COVID-19. Ostatní ľudia, ktorí nosia masky, vás chránia pred infekciou. Pred infekciou vás môže chrániť aj nosenie pleťovej masky.

Nosenie pleťových masiek pomáha znižovať postrek dýchacích kvapiek z nosa a úst. Používanie pleťových masiek vo verejných nastaveniach pomáha znižovať šírenie látky COVID-19.

Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) odporúča, aby všetci ľudia vo veku od 2 rokov mali na verejnom priestranstve masku na tvár. S účinnosťou od 2. februára 2021 sú masky vyžadované v lietadlách, autobusoch, vlakoch a iných formách verejnej dopravy cestujúcich do, v rámci alebo z USA a v amerických dopravných uzloch, ako sú letiská a stanice. Mali by ste nosiť masku:

• V akomkoľvek prostredí, keď ste v okolí ľudí, ktorí nežijú vo vašej domácnosti
• Kedykoľvek ste v iných verejných zariadeniach, napríklad v obchode alebo lekárni

Ako masky pomáhajú chrániť ľudí pred COVID-19

COVID-19 sa šíri k ľuďom v blízkom kontakte (asi 6 stôp alebo 2 metre). Keď niekto s touto chorobou kašle, kýcha, rozpráva alebo zvyšuje hlas, do vzduchu vystrekujú kvapky dýchacích ciest. Vy a ďalší ľudia môžete ochorieť, ak dýchate tieto kvapôčky alebo sa ich dotknete a potom sa dotknete svojho oka, nosa, úst alebo tváre.

Nosenie pleťovej masky cez nos a ústa zabráni kvapkám kvapiek vystreknúť do vzduchu, keď hovoríte, kašlete alebo kýchate. Nosenie masky vám tiež pomáha zabrániť dotyku s vašou tvárou.

Aj keď si nemyslíte, že ste boli vystavení účinkom COVID-19, mali by ste stále nosiť ochrannú masku, keď ste na verejnosti. Ľudia môžu mať COVID-19 a nemusia mať príznaky. Príznaky sa často neobjavia asi 5 dní po infekcii. Niektorí ľudia nikdy nemajú príznaky. Takže môžete mať túto chorobu, nevedieť o tom, a stále prenášať COVID-19 na ostatných.

Majte na pamäti, že nosenie pleťovej masky nenahrádza spoločenský dištanc. Stále by ste mali zostať najmenej 2 metre od ostatných ľudí. Používanie pleťových masiek a nácvik vzájomného fyzického vzďaľovania ďalej pomáha zabrániť šíreniu COVID-19 spolu s častým umývaním rúk a nedotýkaním sa tváre.

O pleťových maskách

Pri výbere pleťovej masky sa riaďte týmito odporúčaniami:

• Masky by mali mať najmenej dve vrstvy.
• Látkové masky by mali byť vyrobené z látky, ktorú je možné prať v práčke a sušičke. Niektoré masky obsahujú vrecko, do ktorého môžete vložiť filter na zvýšenie ochrany. Môžete tiež nosiť textilnú masku na vrchu jednorazovej chirurgickej masky (vytvárajúcu dvojitú masku), aby ste dosiahli vyššiu ochranu. Ak používate chirurgickú masku typu KN95, nemali by ste ju zdvojnásobovať.
• Maska na tvár by mala tesne priliehať k nosu a ústam, k bokom vašej tváre a mala by byť pripevnená pod bradou. Ak často potrebujete masku upraviť, nesedí správne.
• Ak nosíte okuliare, hľadajte masky s drôtom na zabránenie zahmlievania. Pomôcť môžu aj spreje proti zahmlievaniu.
• Masku si pripevnite na tvár pomocou ušných pútok alebo kravát.
• Uistite sa, že cez masku môžete pohodlne dýchať.
• Nepoužívajte masky s ventilom alebo ventiláciou, ktoré umožňujú únik vírusových častíc.
• Nemali by ste si vyberať masky určené pre zdravotníckych pracovníkov, ako sú respirátory N-95 (osobné ochranné prostriedky alebo OOP). Pretože ich môže byť nedostatok, priorita OOP je vyhradená pre poskytovateľov zdravotnej starostlivosti a lekárov.
• Rúry na krk alebo gamaše by mali mať dve vrstvy alebo by mali byť preložené cez seba, aby vytvorili dve vrstvy ochrany.
• V chladnom počasí by sa mali cez masky nosiť šatky, lyžiarske masky a kukly. Nemôžu sa použiť namiesto masiek, pretože väčšina má voľný pletený materiál alebo otvory, ktoré umožňujú priechod vzduchu.
• V súčasnosti sa namiesto tvárových masiek neodporúča používať tvárové štíty.

CDC poskytuje podrobnejšie informácie o spôsoboch zvýšenia ochrany masky.

Naučte sa, ako správne nosiť látkovú masku a starať sa o ňu:

• Pred nasadením masky na tvár si umyte ruky tak, aby zakrývali nos aj ústa. Upravte masku tak, aby neboli žiadne medzery.
• Keď máte masku nasadenú, masky sa jej nedotýkajte. Ak sa masky musíte dotknúť, ihneď si umyte ruky alebo použite dezinfekčný prostriedok na ruky s najmenej 60% alkoholom.
• Masku majte po celú dobu, keď ste na verejnosti. Nie masku si skĺznite dole na bradu alebo na krk, noste ju pod nosom alebo ústami alebo hore na čele, noste ju iba na nose alebo si ju zamiešajte z jedného ucha. Vďaka tomu je maska ​​zbytočná.
• Ak je vaša maska ​​mokrá, mali by ste ju vymeniť. Je užitočné mať pri sebe rezervu, ak ste vonku v daždi alebo snehu. Mokré masky skladujte v plastovom vrecku, kým ich nebudete môcť prať.
• Po návrate domov masku odstráňte iba tak, že sa dotknete iba kravát alebo uší. Nedotýkajte sa prednej časti masky ani svojich očí, nosa, úst alebo tváre. Po odstránení masky si umyte ruky.
• Pranie v látkových maskách pomocou bežného bielizne pomocou pracieho prostriedku a ich sušenie v teplej alebo horúcej sušičke najmenej raz denne, ak sa používajú v ten deň. Ak umývate ručne, perte vo vode z vodovodu mydlom na prádlo. Opláchnite dobre a vysušte na vzduchu.
• Nezdieľajte masky ani sa nedotýkajte masiek používaných inými ľuďmi vo vašej domácnosti.

Tvárové masky by nemali nosiť:

• Deti mladšie ako 2 roky
• Ľudia s problémami s dýchaním
• Každý, kto je v bezvedomí alebo nie je schopný sám si bez pomoci masku zložiť

Pre niektorých ľudí alebo v niektorých situáciách môže byť nosenie masky na tvár ťažké. Príklady zahŕňajú:

• Ľudia s mentálnym alebo vývojovým postihnutím
• Mladšie deti
• Nachádzate sa v situácii, keď môže maska ​​navlhnúť, napríklad pri bazéne alebo vonku v daždi
• Pri intenzívnych činnostiach, ako je napríklad beh, kde maska ​​sťažuje dýchanie
• Nosenie masky môže spôsobiť bezpečnostné riziko alebo zvýšiť riziko chorôb spojených s teplom
• Pri rozhovoroch s nepočujúcimi alebo nedoslýchavými ľuďmi, ktorí sa pri komunikácii spoliehajú na Lipread

V týchto situáciách je obzvlášť dôležité zdržiavať sa najmenej 2 metre od ostatných. Pomôcť môže aj pobyt vonku. Môžu existovať aj iné spôsoby, ako sa prispôsobiť, napríklad niektoré pleťové masky sú vyrobené z kusu číreho plastu, aby bolo vidieť pery nositeľa. Môžete tiež hovoriť so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o iných spôsoboch prispôsobenia sa situácii.

COVID-19 - kryty tváre; Koronavírus - pleťové masky

• Pleťové masky zabraňujú šíreniu COVID-19
• Ako nosiť tvárovú masku, aby sa zabránilo šíreniu COVID-19

Webové stránky Centers for Disease Control and Prevention. COVID-19: Pokyny pre nosenie masiek. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/cloth-face-cover-guidance.html. Aktualizované 10. februára 2021. Prístup k 11. februáru 2021.

Webové stránky Centers for Disease Control and Prevention. COVID-19: Ako skladovať a umývať masky. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/how-to-wash-cloth-face-coverings.html. Aktualizované 28. októbra 2020. Prístup k 11. februáru 2021.

Webové stránky Centers for Disease Control and Prevention. COVID-19: Ako nosiť masky. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/how-to-wear-cloth-face-coverings.html. Aktualizované 30. januára 2021. Prístup k 11. februáru 2021.

Webové stránky Centers for Disease Control and Prevention. COVID-19: Zlepšite prispôsobenie a filtráciu vašej masky, aby ste znížili šírenie COVID-19. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/mask-fit-and-filtration.html. Aktualizované 10. februára 2021. Prístup k 11. februáru 2021.

Webové stránky Centers for Disease Control and Prevention. COVID-19: Optimalizácia dodávok OOP a iného vybavenia počas nedostatku. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/ppe-strategy/index.html. Aktualizované 16. júla 2020. Prístup k 11. februáru 2021.

Webové stránky Centers for Disease Control and Prevention. COVID-19: Scientific Brief: Community Use of Látkové masky na kontrolu šírenia SARS-CoV-2. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/more/masking-science-sars-cov2.html. Aktualizované 20. novembra 2020. Prístup k 11. februáru 2021.

Webové stránky Centers for Disease Control and Prevention. COVID-19: Použite masky na spomalenie šírenia COVID-19. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/diy-cloth-face-coverings.html. 10. februára 2021. Prístupné 11. februára 2021.

Americký úrad pre potraviny a liečivá. Pravidlá presadzovania pravidiel pre pleťové masky a respirátory počas koronavírusovej choroby (COVID-19) Pokyny pre pohotovostné verejné zdravie (revidované) pre pracovníkov priemyslu a potravín a liečiv, máj 2020. www.fda.gov/media/136449/download. Prístupné 11. februára 2021.