7 spôsobov, ako zmierniť bolesť hemoroidov

Obsah

• 1. Jedzte stravu bohatú na vlákninu
• 2. Pite 2 litre vody denne
• 3. Hneď ako budete mať chuť, choďte na toaletu
• 4. Nepoužívajte toaletný papier
• 5. Precvičujte pravidelné fyzické cvičenia
• 6. Naneste masť z hemoroidov
• 7. Robte sedacie kúpele
• Známky zlepšenia
• Známky zhoršenia

Liečba hemoroidov sa môže uskutočniť pomocou analgetických a protizápalových liekov predpísaných proktológom na zmiernenie bolesti a diskomfortu, ako je paracetamol alebo ibuprofén, mastí ako Proctyl alebo Ultraproct alebo chirurgickým zákrokom, v najťažších prípadoch, keď je hemoroid „zaseknutý“. v konečníku napr.

Niektoré domáce opatrenia, ako napríklad sedenie v kúpeľoch, konzumácia jedál bohatých na vlákninu alebo vyhýbanie sa používaniu toaletného papiera, aby nedošlo k poraneniu oblasti konečníka, však tiež pomáhajú zmierniť bolesť a rýchlejšie liečiť hemoroidy, najmä ak nemôžete brať lieky, ako je to v tehotenstve. Získajte viac informácií o liečbe hemoroidov v tehotenstve.

Niektoré dôležité preventívne opatrenia na rýchlejšiu liečbu hemoroidov zahŕňajú:

1. Jedzte stravu bohatú na vlákninu

​

Na pomoc pri liečbe a prevencii zhoršenia hemoroidov je potrebné zvýšiť konzumáciu potravín bohatých na vlákninu, ako je hnedá ryža, chlieb s obilninami, ľanové semienko a pšeničné klíčky, pretože prispievajú k tomu, aby bola stolica mäkšia, čo uľahčuje fungovanie čreva a zmierňuje bolesť pri odchode do kúpeľne.

2. Pite 2 litre vody denne

Pitie asi 1,5 až 2 litrov vody denne pomáha udržiavať stolicu dobre hydratovanú, čo uľahčuje ich vylučovanie, čo výrazne znižuje bolesť pri defekácii a uľahčuje hojenie hemoroidov.

3. Hneď ako budete mať chuť, choďte na toaletu

Ďalšou stratégiou, ktorá môže veľmi pomôcť pri úľave od bolesti pri používaní kúpeľne, je ísť na toaletu, kedykoľvek budete mať chuť, čím sa zabezpečí vylúčenie výkalov, zatiaľ čo sú stále hydratované, čo znižuje bolesť a znižuje tlak na hemoroidy.

Ľudia, ktorí sa držia príliš dlho na toaletu, zvyčajne skončia so suchšou stoličkou, ktorá pri vylúčení spôsobuje nepríjemné pocity, môžu sa hemoroidy zhoršovať.

4. Nepoužívajte toaletný papier

Aj keď je toaletný papier jedným z najčastejšie používaných spôsobov čistenia po použití kúpeľne, nemusí to byť dobrá voľba, keď trpíte hemoroidmi. Je to tak preto, lebo papier je zvyčajne nepravidelný a môže spôsobiť podráždenie análnej oblasti a zvýšiť nepohodlie.

Odporúča sa použiť sprchu alebo napríklad vlhkú utierku.

5. Precvičujte pravidelné fyzické cvičenia

Pravidelné fyzické cvičenie, ako je chôdza alebo plávanie, zvyšuje pohyblivosť čriev a robí stolicu tvarovanejšou, pomáha im ľahšie vychádzať a zmierňuje bolesť.

6. Naneste masť z hemoroidov

Masť z hemoroidov, ako je Hemovirtus, Proctyl alebo Ultraproct, sa široko používajú pri liečbe hemoroidov, pretože majú vazokonstrikčné, analgetické a protizápalové vlastnosti.

Masti by mal indikovať lekár a nanášať ich priamo na hemoroidy jemnou masážou 2 až 3 krát denne počas liečby. Poznajte všetky masti z hemoroidov.

7. Robte sedacie kúpele

Sitzove kúpele sú skvelou prírodnou liečbou hemoroidov, ktorú je možné vykonávať iba teplou vodou asi 3 až 4 krát denne, pretože teplá voda pomáha zmierňovať bolesť a nepohodlie.

Ak chcete pripraviť sedací kúpeľ, stačí naplniť veľké umývadlo teplou vodou a sedieť v ňom bez spodného prádla asi 20 minút alebo kým voda nevychladne.

Sitzovské kúpele môžu byť účinnejšie, ak sa do vody pridajú rastliny s protizápalovými a vazopresorickými vlastnosťami. Ako pripraviť niektoré možnosti, sa dozviete v nasledujúcom videu:

Známky zlepšenia

Medzi príznaky zlepšenia hemoroidov patrí úľava od bolesti a nepohodlia, najmä pri evakuácii a sedení, zmiznutie krvi v pohybe čriev alebo po vyčistení oblasti konečníka a zmiznutie jedného alebo viacerých potiahnutí v oblasti konečníka, v prípade hemoroidy vonkajšie.

Známky zhoršenia

Medzi príznaky zhoršenia hemoroidov patrí zvýšená bolesť a nepohodlie, najmä pri sedení alebo pri vyprázdňovaní, zväčšenie objemu chuchvalca alebo konečníka a zvýšenie množstva krvi v stolici alebo toaletnom papieri po vyprázdnení.