Nadúvanie brucha

Nadúvanie brucha je stav, kedy sa bruško (brucho) cíti plné a napnuté. Vaše brucho môže vyzerať opuchnuté (natiahnuté).

Medzi bežné príčiny patrí:

• Prehltnutie vzduchu
• Zápcha
• Gastroezofageálna refluxná choroba (GERD)
• Syndróm dráždivého čreva
• Intolerancia laktózy a problémy s trávením iných potravín
• Prejedanie
• Premnoženie baktérií v tenkom čreve
• Pribrať

Ak užívate perorálny liek na cukrovku akarbózu, môžete mať nadúvanie. Niektoré ďalšie lieky alebo potraviny obsahujúce laktulózu alebo sorbitol môžu spôsobiť nadúvanie.

Závažnejšie poruchy, ktoré môžu spôsobiť nadúvanie, sú:

• Ascites a nádory
• Celiakia
• Dumpingový syndróm
• Rakovina vaječníkov
• Problémy s pankreasou, ktorá neprodukuje dostatok tráviacich enzýmov (pankreatická nedostatočnosť)

Môžete podniknúť nasledujúce kroky:

• Vyvarujte sa žuvaniu žuvačiek alebo sýtených nápojov. Drž sa ďalej od potravín s vysokým obsahom fruktózy alebo sorbitolu.
• Vyhýbajte sa jedlám, ktoré môžu produkovať plyn, ako sú ružičkový kel, repa, kapusta, fazuľa a šošovica.
• Nejedzte príliš rýchlo.
• Prestaň fajčiť.

Ak máte zápchu, liečte si ju. Avšak vlákninové doplnky ako psyllium alebo 100% otruby môžu vaše príznaky zhoršiť.

Môžete vyskúšať simetikón a ďalšie lieky, ktoré kúpite v lekárni, aby ste pomohli s benzínom. Pomôcť môžu aj čiapky s dreveným uhlím.

Dávajte pozor na jedlá, ktoré spôsobujú vaše nadúvanie, aby ste sa týmto jedlám mohli začať vyhýbať. Môžu to byť:

• Mlieko a iné mliečne výrobky, ktoré obsahujú laktózu
• Určité sacharidy, ktoré obsahujú fruktózu, známe ako FODMAP

Zavolajte svojmu lekárovi, ak máte:

• Bolesť brucha
• Krv v stolici alebo tmavá, dechtovo vyzerajúca stolica
• Hnačka
• Pálenie záhy sa zhoršuje
• Zvracanie
• Strata váhy

Nadúvanie; Meteorizmus

Azpiroz F. Črevný plyn. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, vyd. Ochorenia gastrointestinálneho traktu a pečene spoločnosti Sleisenger a Fordtran. 11. vydanie Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: kap. 17.

McQuaid KR. Prístup k pacientovi s ochorením tráviaceho traktu. In: Goldman L, Schafer AI, vyd. Goldman-Cecil Medicine. 26. vydanie Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 123. Kap.