Vyšetrenia zdravia pre mužov vo veku od 40 do 64 rokov

Mali by ste pravidelne navštevovať svojho lekára, aj keď sa cítite zdravo. Účelom týchto návštev je:

• Skríning lekárskych problémov
• Posúďte svoje riziko budúcich zdravotných problémov
• Podporujte zdravý životný štýl
• Aktualizujte očkovanie
• Pomôžeme vám spoznať svojho poskytovateľa v prípade choroby

Aj keď sa cítite dobre, mali by ste pravidelne vyhľadávať svojho poskytovateľa. Tieto návštevy vám môžu pomôcť vyhnúť sa problémom v budúcnosti. Jediným spôsobom, ako zistiť, či máte vysoký krvný tlak, je napríklad pravidelne ho kontrolovať. Vysoká hladina cukru v krvi a vysoká hladina cholesterolu tiež nemusia mať v počiatočných štádiách žiadne príznaky. Tieto stavy je možné skontrolovať jednoduchými krvnými testami.

Existujú konkrétne časy, kedy by ste sa mali obrátiť na svojho poskytovateľa. Ďalej sú uvedené pokyny na skríning pre mužov vo veku od 40 do 64 rokov.

DETEKCIA KRVNÉHO TLAKU

• Nechajte si skontrolovať krvný tlak najmenej raz za 2 roky. Ak je horné číslo (systolické číslo) od 120 do 139 mm Hg alebo spodné číslo (diastolické číslo) od 80 do 89 mm Hg, mali by ste si ho každý rok nechať skontrolovať.
• Ak je horné číslo 130 alebo väčšie alebo spodné číslo 80 alebo väčšie, naplánujte si schôdzku so svojím poskytovateľom, aby ste sa dozvedeli, ako môžete znížiť svoj krvný tlak.
• Ak máte cukrovku, srdcové choroby, problémy s obličkami alebo niektoré ďalšie stavy, bude možno potrebné, aby ste si kontrolovali krvný tlak častejšie, najmenej však raz za rok.
• Sledujte, či vo vašej oblasti nie sú vykonané kontroly krvného tlaku. Požiadajte svojho poskytovateľa, či sa môžete zastaviť, aby vám skontrolovali krvný tlak.

PREHLIADKA CHOLESTEROLU A PREVENCIA CHORÔB SRDCA

• Odporúčaným počiatočným vekom na skríning cholesterolu je vek 35 rokov pre mužov bez známych rizikových faktorov pre srdcové choroby.
• Po začatí skríningu cholesterolu by sa vám mala kontrolovať hladina cholesterolu každých 5 rokov.
• Testy opakujte skôr, ako je potrebné, ak dôjde k zmenám v životnom štýle (vrátane prírastku hmotnosti a stravovania).
• Ak máte vysokú hladinu cholesterolu, cukrovku, srdcové choroby, problémy s obličkami alebo niektoré ďalšie stavy, bude možno potrebné kontrolovať častejšie.

PREHLIADKA RAKOVINY KOLÓRIE

Ak máte menej ako 50 rokov, poraďte sa so svojím poskytovateľom o kontrole. Mali by ste byť vyšetrení, ak máte v rodinnej anamnéze rakovinu hrubého čreva alebo polypy. Skríning sa môže tiež zvážiť, ak máte rizikové faktory, ako napríklad anamnéza zápalového ochorenia čriev alebo polypy.

Ak máte 50 až 75 rokov, mali by ste byť vyšetrení na kolorektálny karcinóm. Existuje niekoľko skríningových testov:

• Každý rok sa robí test na skrytú krv vo výkaloch (založený na stolici)
• Fekálny imunochemický test (FIT) každý rok
• Test DNA stolice každé 3 roky
• Flexibilná sigmoidoskopia každých 5 rokov
• Klystír s báriom s dvojitým kontrastom každých 5 rokov
• CT kolonografia (virtuálna kolonoskopia) každých 5 rokov
• Kolonoskopia každých 10 rokov

Možno budete potrebovať kolonoskopiu častejšie, ak máte rizikové faktory pre rakovinu hrubého čreva a konečníka, ako napríklad:

• Ulcerózna kolitída
• Osobná alebo rodinná anamnéza kolorektálneho karcinómu
• História výrastkov nazývaných adenomatózne polypy

ZUBNÁ SKÚŠKA

• Raz alebo dvakrát ročne choďte k zubárovi na skúšku a čistenie. Váš zubný lekár vyhodnotí, či potrebujete častejšie návštevy.
  

SKRÍNING DIABETOV

• Ak máte viac ako 44 rokov, mali by ste byť vyšetrení každé 3 roky.
• Mať BMI nad 25 znamená, že máte nadváhu. Ak máte nadváhu, opýtajte sa svojho poskytovateľa, či by vás mali podstúpiť detekčnú kontrolu v mladšom veku. Ázijskí Američania by mali byť vyšetrení, ak je ich BMI vyšší ako 23.
• Ak je váš krvný tlak nad 130/80 mm Hg alebo máte iné rizikové faktory cukrovky, váš lekár vám môže skontrolovať hladinu cukru v krvi.

SKÚŠKA OČAMI

• Vykonajte očné vyšetrenie každé 2 až 4 roky vo veku od 40 do 54 rokov a každé 1 až 3 roky vo veku od 55 do 64 rokov. Váš poskytovateľ môže odporučiť častejšie očné vyšetrenia, ak máte problémy so zrakom alebo riziko glaukómu.
• Ak máte cukrovku, urobte očné vyšetrenie minimálne každý rok.

IMUNIZÁCIE

• Chrípku by ste mali dostať každý rok.
• Opýtajte sa svojho poskytovateľa, či by ste mali dostať vakcínu, aby ste znížili riziko pneumokokovej infekcie (spôsobuje určitý typ zápalu pľúc).
• Vakcínu proti tetanu a záškrtu a acelulárnu kašľu by ste mali dostať ako súčasť vakcín proti tetanu a záškrtu, ak ste ju predtým nedostávali ako dospievajúci. Posilňovač tetanu-záškrtu by ste mali mať každých 10 rokov.
• Očkovanie proti pásovému oparu alebo herpes zoster môžete dostať vo veku 50 rokov alebo neskôr.
• Váš poskytovateľ môže odporučiť ďalšie očkovania, ak ste za určitých podmienok vystavení vysokému riziku.

INFEKČNÉ PREHLIADKY CHORÔB

• Pracovná skupina amerických preventívnych služieb odporúča skríning na hepatitídu C.
• V závislosti na vašom životnom štýle a anamnéze budete možno musieť byť vyšetrení na výskyt infekcií, ako je syfilis, chlamýdie a HIV, ako aj iných infekcií.

PREHLIADKA RAKOVINY PĽÚC

Mali by ste každoročne absolvovať skríning rakoviny pľúc s nízkou dávkou počítačovej tomografie (LDCT), ak:

• Máte viac ako 55 rokov A
• Máte za sebou 30-ročnú históriu fajčenia A
• V súčasnosti fajčíte alebo ste prestali fajčiť za posledných 15 rokov

OŠETRENIE OSTEOPORÓZY

• Ak máte 50 až 70 rokov a máte rizikové faktory pre osteoporózu, mali by ste sa o skríningu poradiť so svojím poskytovateľom.
• Medzi rizikové faktory patrí dlhodobé užívanie steroidov, nízka telesná hmotnosť, fajčenie, nadmerné užívanie alkoholu, zlomeniny po 50. roku života alebo rodinná anamnéza osteoporózy.

FYZICKÁ SKÚŠKA

• Váš krvný tlak by sa mal kontrolovať najmenej každý rok.
• Váš poskytovateľ môže odporučiť kontrolu cholesterolu každých 5 rokov, ak máte rizikové faktory pre srdcové choroby.
  
• Vaša výška, váha a index telesnej hmotnosti (BMI) by sa mali kontrolovať pri každej skúške.

Počas skúšky sa vás poskytovateľ môže pýtať na:

• Depresia
• Diéta a cvičenie
• Alkohol a tabak
• Bezpečnosť, napríklad použitie bezpečnostných pásov a detektorov dymu

PREHLIADKA RAKOVINY PROSTÁTY

Ak máte 55 až 69 rokov, pred vykonaním testu sa poraďte so svojím poskytovateľom o výhodách a nevýhodách testu PSA. Opýtať:

• Či už skríning znižuje vašu šancu na smrť z rakoviny prostaty.
  
• Či už je skríningom rakoviny prostaty poškodený, napríklad vedľajšími účinkami pri testovaní alebo nadmerným liečením rakoviny, keď sa zistí.
  
• Či už máte vyššie riziko rakoviny prostaty ako ostatní.

Ak máte 55 rokov alebo menej, skríning sa všeobecne neodporúča. Mali by ste sa porozprávať so svojím poskytovateľom o tom, či máte vyššie riziko rakoviny prostaty. Medzi rizikové faktory patrí:

• S rodinnou anamnézou rakoviny prostaty (najmä brat alebo otec)
  
• Byť Afroameričan
• Ak sa rozhodnete pre testovanie, krvný test PSA sa opakuje v priebehu času (ročne alebo menej často), hoci najlepšia frekvencia nie je známa.
  
• Vyšetrenie prostaty sa u mužov bez príznakov už bežne nerobí.

SKÚŠKA POKOŽKY

• Váš poskytovateľ môže skontrolovať, či na vašej pokožke nie sú príznaky rakoviny kože, najmä ak máte vysoké riziko. Medzi ľudí s vysokým rizikom patria osoby, ktoré už v minulosti mali rakovinu kože, majú blízkych príbuzných s rakovinou kože alebo majú oslabený imunitný systém.
  

TESTICKÁ SKÚŠKA

• Pracovná skupina preventívnych služieb USA (USPSTF) teraz odporúča, aby sa nevykonávali samovyšetrenia semenníkov. Ukázalo sa, že samovyšetrenia semenníkov majú malý alebo žiadny prínos.

Návšteva na udržanie zdravia - muži - vo veku od 40 do 64 rokov; Fyzikálna skúška - muži - vo veku od 40 do 64 rokov; Ročná skúška - muži - vo veku od 40 do 64 rokov; Vyšetrenie - muži - vo veku od 40 do 64 rokov; Zdravie mužov - vo veku od 40 do 64 rokov; Preventívna starostlivosť - muži - vo veku od 40 do 64 rokov

• Rakovina prostaty
• Osteoporóza
• Účinky veku na krvný tlak
• Skrytý krvný test na výkaly

Poradný výbor pre imunizáciu. Odporúčaný imunizačný plán pre dospelých vo veku od 19 rokov, Spojené štáty, 2020. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Aktualizované 3. februára 2020. Prístup k 18. aprílu 2020.

Webová stránka Americkej akadémie oftalmológie. Klinické vyhlásenie: frekvencia očných vyšetrení - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Aktualizované v marci 2015. Prístup k 18. aprílu 2020.

Webová stránka Americkej zubnej asociácie. Našich 9 najdôležitejších otázok o návšteve zubára - zodpovedané. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist. Prístup k 18. aprílu 2020.

Americká asociácia pre cukrovku. 2. Klasifikácia a diagnostika cukrovky: štandardy lekárskej starostlivosti pri cukrovke - 2020. Starostlivosť o cukrovku. 2020; 43 (Suppl 1): S14 – S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Atkins D, Barton M. Pravidelné zdravotné vyšetrenia. In: Goldman L, Schafer AI, vyd. Goldman-Cecil Medicine. 26. vydanie Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 12. kap.

Cosman F, de Beur SJ, LeBoff MS a kol. Príručka lekára pre prevenciu a liečbu osteoporózy. Osteoporos Int. 2014; 25 (10): 2359-2381. PMID: 25182228 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25182228/.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL a kol.Usmernenie AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA o riadení cholesterolu v krvi: správa pracovnej skupiny American College of Cardiology / American Heart Association o pokynoch pre klinickú prax [publikovaná oprava sa nachádza v J Am Coll Cardiol. 2019 25. júna; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Mazzone PJ, Silvestri GA, Patel S a kol. Skríning rakoviny pľúc: Pokyny CHEST a správa panela odborníkov. Hrudník. 2018; 153 (4): 954-985. PMID: 29374513 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29374513/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B a kol. Pokyny pre primárnu prevenciu mŕtvice: vyhlásenie pre zdravotníckych pracovníkov z American Heart Association / American Stroke Association. Mŕtvica. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Moyer VA; Pracovná skupina preventívnych služieb USA. Skríning rakoviny pľúc: Vyhlásenie odporúčania pracovnej skupiny pre preventívne služby USA. Ann Intern Med. 2014; 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24378917/.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Značky rizika a primárna prevencia kardiovaskulárnych chorôb. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, vyd. Braunwaldova choroba srdca: Učebnica kardiovaskulárnej medicíny. 11. vydanie Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 45. kap.

Siu AL; Pracovná skupina preventívnych služieb USA. Skríning vysokého krvného tlaku u dospelých: Vyhlásenie o odporúčaní pracovnej skupiny pre preventívne služby USA. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

Smith RA, Andrews KS, Brooks D a kol. Skríning rakoviny v USA, 2019: prehľad súčasných pokynov Americkej rakovinovej spoločnosti a súčasné problémy v skríningu rakoviny. CA Cancer J Clin. 2019; 69 (3): 184-210. PMID: 30875085 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30875085/.

Pracovná skupina preventívnych služieb USA, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Curry SJ a kol. Skríning rakoviny kože: Vyhlásenie o odporúčaní pracovnej skupiny pre preventívne služby USA. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

Webové stránky pracovnej skupiny preventívnych služieb USA. Záverečné odporúčanie. Skríning rakoviny hrubého čreva. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. Publikované 15. júna 2016. Prístup k 18. aprílu 2020.

Webové stránky pracovnej skupiny preventívnych služieb USA. Záverečné odporúčanie. Infekcia vírusom hepatitídy C u dospievajúcich a dospelých: skríning. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Publikované 2. marca 2020. Prístup k 19. aprílu 2020.

Webové stránky pracovnej skupiny preventívnych služieb USA. Záverečné odporúčanie. Rakovina prostaty: skríning. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/prostate-cancer-screening. Publikované 8. mája 2018. Prístup k 18. aprílu 2020.

Webové stránky pracovnej skupiny preventívnych služieb USA. Záverečné odporúčanie. Rakovina semenníkov: skríning. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/testicular-cancer-screening. Publikované 15. apríla 2011. Prístupné 19. apríla 2020.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS a kol. Pokyny ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA z roku 2017 na prevenciu, detekciu, hodnotenie a zvládanie vysokého krvného tlaku u dospelých: správa American College of Cardiology / American Pracovná skupina Heart Association Task Force on Clinical Practice Guidelines [publikovaná oprava sa nachádza v J Am Coll Cardiol. 2018 May 15; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.