3 spôsoby, ako vytvoriť vlastné občerstvenie

Obsah

• Skontrolovať pre

Už ste niekedy snívali o vytvorení perfektného zdravého občerstvenia, ktoré osloví vaše chuťové poháriky a vaše nutričné ​​potreby? Teraz môžeš. Tieto tri spoločnosti uľahčujú (a zabávajú) navrhovanie vlastných potravín, od cereálií po smoothies, takže už nikdy nebudete musieť prehľadávať regály supermarketov a nájsť produkt, ktorý máte radi.

A nie sme jediní, ktorí si myslia, že je to geniálne-náš diétny lekár Mike Roussell, Ph.D., má tiež rád koncept „urobte si sám“. „Každý má trochu iné potreby na základe plánu, cieľov, biológie a osobných preferencií,“ hovorí. "Mať jednoduchý spôsob, ako si môžete prispôsobiť doplnky alebo snack bary tak, aby vyhovovali všetkým vašim potrebám, je veľmi výkonný." Tu sú naše obľúbené spôsoby, ako využiť nášho vnútorného gurmána.

1. Mix My Own: Konečne už žiadne nudné vločky s otrubami. Tu si môžete vytvoriť vlastné zdravé raňajkové cereálie kombináciou granoly, müsli, ovsa, vločiek quinoa alebo iných zŕn s viac ako 100 prémiovými prísadami, ako je sušené ovocie, orechy, semená a výživné doplnky, ako sú proteínový prášok, bobule goji, a spirulinu. Váš výtvor bude odoslaný nasledujúci deň prostredníctvom UPS, takže si môžete rýchlo vychutnať ranné jedlo pripravené na objednávku.

2. Výživa MyMix: Rozlúčte sa sotva dotknutými vaničkami proteínového prášku! MyMix je vôbec prvá platforma e-commerce doplnkov stravy, ktorá vám umožňuje zostaviť si vlastný proteínový prášok. Vyberte si zo srvátkových, sójových, kazeínových alebo rastlinných bielkovín a potom si vyberte vitamíny, minerály a látky zvyšujúce výkonnosť, ako sú vitamíny B, elektrolyty a BCAA. Nakoniec si vyberte svoju obľúbenú chuť-čokoládu, vanilku, bobuľovité ovocie, kávu, sušienky a smotanu a dokonca aj možnosti bez cukru-a váš prispôsobený balíček vám bude doručený priamo k dverám.

3. YouBar: Navrhnite si vlastný snack bar, ktorý splní vaše ciele v oblasti fitness a potreby živín (ako napríklad vysoký obsah bielkovín/nízky obsah uhľohydrátov) s prémiovými prísadami YouBar. Základňa tyčiniek obsahuje všetky druhy orieškových masiel, ktoré si dokážete predstaviť (a obľúbený základ „cesto na sušienky“), ktoré môžete doplniť proteínovým práškom podľa vlastného výberu (vrátane srvátky, sóje, konope a vaječného bielka) a ďalšími chutnými doplnkami ako orechy, semienka, sušené ovocie, kakaové kúsky a chrumkavé ryžové cereálie.

Skontrolovať pre