Autor: Ellen Moore
Dátum Stvorenia: 15 Január 2021
Dátum Aktualizácie: 15 Apríl 2025
Anonim
Top 10 Most Dangerous Foods You Can Eat For Your Immune System
Video: Top 10 Most Dangerous Foods You Can Eat For Your Immune System

Obsah

Omega-6 mastné kyseliny sú druhy tukov. Niektoré druhy sa nachádzajú v rastlinných olejoch, napríklad kukuričný, pupalkový, saflorový a sójový olej. Ďalšie druhy omega-6 mastných kyselín sa nachádzajú v olejoch zo semien čiernych ríbezlí, boráku lekárskeho a pupalky dvojročnej.

Omega-6 mastné kyseliny sa používajú v mnohých podmienkach, ale zatiaľ najlepšie informácie, ktoré veda môže poskytnúť, sú informácie o tom, že použitie kyseliny arachidónovej, konkrétnej omega-6 mastnej kyseliny, v počiatočnej dojčenskej výžive nezlepší vývoj dieťaťa. O omega-6 mastných kyselinách nebol vykonaný dostatočný výskum na to, aby sa dalo posúdiť, či sú alebo nie sú účinné na iné použitie.

Väčšina informácií o doplnkoch omega-6 mastných kyselín, ktoré máme, pochádza zo štúdia špecifických omega-6 mastných kyselín alebo rastlinných olejov obsahujúcich omega-6 mastné kyseliny. V samostatnom zozname nájdete kyselinu gama linolénovú, ako aj pupalkový, borák a čierne ríbezle.

Komplexná databáza prírodných liekov hodnotí účinnosť na základe vedeckých dôkazov podľa nasledujúcej stupnice: Efektívna, Pravdepodobne efektívna, Pravdepodobne efektívna, Možno neúčinná, Pravdepodobne neúčinná, Neúčinná a Nedostatočný dôkaz na hodnotenie.

Hodnotenia účinnosti pre TUKOVÉ KYSELINY OMEGA-6 sú nasledujúce:


Možno neúčinné pre ...

  • Ochorenie srdca. Väčšina výskumov ukazuje, že vyšší príjem omega-6 mastných kyselín neznižuje riziko srdcových chorôb alebo srdcových nežiaducich udalostí. Existujú určité dôkazy, že rôzne druhy omega-6 mastných kyselín môžu mať rôzny vplyv na srdce a cievy. Stále to však treba potvrdiť.
  • Dojčenský vývoj. Zdá sa, že pridanie omega-6 mastnej kyseliny arachidónovej spolu s omega-3 mastnou kyselinou nazývanou kyselina dokosahexaénová (DHA) do počiatočnej dojčenskej výživy nezlepšuje vývoj, videnie alebo rast mozgu u dojčiat.
  • Roztrúsená skleróza (MS). Zdá sa, že príjem omega-6 mastných kyselín nezabráni progresii SM.

Nedostatočné dôkazy na hodnotenie účinnosti pre ...

  • Pokles pamäti a myslenia, ktoré sa s vekom vyskytujú bežne. Skoré výskumy naznačujú, že u ľudí, ktorí majú v tele viac omega-6 mastných kyselín alebo konzumujú viac omega-6 mastných kyselín v strave, je pravdepodobné, že s vekom budú mať zníženú pamäť a myslenie.
  • Porucha pozornosti a hyperaktivity (ADHD). Skoré výskumy naznačujú, že užívanie kombinácie omega-3 a omega-6 mastných kyselín dvakrát denne počas 3 - 6 mesiacov nezlepšuje príznaky ADHD.
  • Opuch viečok (blefaritída). Zdá sa, že ľudia, ktorí konzumujú mierne množstvo omega-6 mastných kyselín, majú menšie riziko vzniku špecifickej formy opuchu viečok. Zdá sa však, že konzumácia najvyššieho množstva nepomáha. Užívanie doplnku omega-6 mastných kyselín môže pomôcť zlepšiť príznaky, ako je zakalenie, u ľudí s opuchom viečok. Na potvrdenie je však potrebný kvalitnejší výskum.
  • Porucha motorických schopností poznačená nemotornosťou (porucha vývojovej koordinácie alebo DCD). Prvé výskumy naznačujú, že užívanie kombinácie omega-6 a omega-3 mastných kyselín po dobu 3 mesiacov môže zlepšiť čítanie, pravopis a správanie, ale nie koordináciu alebo pohyb u detí s DCD.
  • Cukrovka. Ľudia, ktorí majú v tele vyššie množstvo určitej omega-6 mastnej kyseliny, majú menšiu pravdepodobnosť vzniku cukrovky ako ľudia s nižším obsahom. Zdá sa však, že prijímanie väčšieho množstva omega-6 mastných kyselín z doplnkov alebo zo stravy neznižuje riziko cukrovky.
  • Hnačka. Skoré výskumy naznačujú, že u dojčiat kŕmených počas prvého roka života výživou doplnenou o omega-6 mastnú kyselinu nazývanú kyselina arachidónová a omega-3 mastnú kyselinu nazývanú kyselina dokosahexaénová (DHA), existuje nižšie riziko hnačiek.
  • Suché oko. Vyšší príjem omega-6 mastných kyselín nesúvisí so zníženým rizikom suchého oka.
  • Vysoký krvný tlak. Zdraví ľudia, ktorí konzumujú viac omega-6 mastných kyselín, môžu mať nižšie riziko vzniku vysokého krvného tlaku. Ale vyšší príjem omega-6 mastných kyselín v strave súvisí so zvýšeným rizikom vysokého krvného tlaku u ľudí s cukrovkou.
  • Obnova po laserovej operácii očí (fotoreaktívna keratektómia). Skoré výskumy ukazujú, že užívanie omega-6 mastných kyselín spolu s betakaroténom a vitamínmi B môže pomôcť pri zotavení z laserovej operácie očí.
  • Infekcia dýchacích ciest. Skoré výskumy naznačujú, že u dojčiat kŕmených počas prvého roka života výživou doplnenou o omega-6 mastnú kyselinu nazývanú kyselina arachidónová a omega-3 mastnú kyselinu nazývanú kyselina dokosahexaénová (DHA), je nižšie riziko infekcií dýchacích ciest.
  • Znižovanie zlých hladín cholesterolu (LDL).
  • Zvyšovanie dobrej hladiny cholesterolu (HDL).
  • Znižovanie rizika rakoviny.
  • Ostatné podmienky.
Na hodnotenie účinnosti omega-6 mastných kyselín na tieto účely je potrebných viac dôkazov.

Omega-6 mastné kyseliny sa nachádzajú všade v tele. Pomáhajú s funkciou všetkých buniek. Ak ľudia nejedia dostatok omega-6 mastných kyselín, bunky nebudú pracovať správne. Príliš veľa omega-6 mastných kyselín môže zmeniť spôsob, akým bunky reagujú, a mať škodlivé účinky na bunky v srdci a krvných cievach.

Ak sa užíva ústami: Omega-6 mastné kyseliny sú PRAVDEPODOBNE BEZPEČNÉ keď sú konzumované dospelými a deťmi staršími ako 12 mesiacov ako súčasť stravy v množstve medzi 5% a 10% denných kalórií. Nie je však k dispozícii dostatok spoľahlivých informácií o tom, či je bezpečné používať omega-6 mastné kyseliny ako liek.

Špeciálne upozornenia a upozornenia:

Tehotenstvo a dojčenie: Omega-6 mastné kyseliny sú PRAVDEPODOBNE BEZPEČNÉ keď sa konzumujú ako súčasť stravy v množstve medzi 5% a 10% denných kalórií. Vyšší príjem je MOŽNÉ NEBEZPEČNÉ pretože by mohli zvýšiť riziko veľmi malého dieťaťa alebo dieťaťa s ekzémom. Nie je dostatok spoľahlivých informácií na zistenie, či je bezpečné používať doplnky omega-6 mastných kyselín počas tehotenstva alebo dojčenia. Zostaňte na bezpečnej strane a vyhnite sa použitiu.

Pľúcne ochorenie, ktoré sťažuje dýchanie (chronická obštrukčná choroba pľúc alebo CHOCHP): Omega-6 mastné kyseliny môžu ľuďom s CHOCHP sťažiť dýchanie. Nepoužívajte omega-6 mastné kyseliny, ak máte CHOCHP.

Cukrovka: Vysoký príjem omega-6 mastných kyselín v strave môže zvýšiť riziko vzniku vysokého krvného tlaku u ľudí s cukrovkou. Pokiaľ nebudete vedieť viac, neužívajte doplnky s obsahom omega-6 mastných kyselín, ak máte cukrovku.

Vysoké triglyceridy (druh tuku): Omega-6 mastné kyseliny môžu zvyšovať hladinu triglyceridov. Nepoužívajte omega-6 mastné kyseliny, ak sú vaše triglyceridy príliš vysoké.

Nie je známe, či tento liek interaguje s akýmikoľvek liekmi.

Pred užitím tohto lieku sa poraďte so svojím lekárom, ak užívate nejaké lieky.
Nie sú známe žiadne interakcie s bylinami a doplnkami.
Nie sú známe žiadne interakcie s potravinami.
Vhodná dávka omega-6 mastných kyselín závisí od viacerých faktorov, ako je vek používateľa, zdravotný stav a niekoľko ďalších podmienok. V súčasnosti nie je dostatok vedeckých informácií na stanovenie vhodného rozsahu dávok omega-6 mastných kyselín. Majte na pamäti, že prírodné produkty nie sú vždy nevyhnutne bezpečné a ich dávky môžu byť dôležité. Nezabudnite dodržiavať príslušné pokyny na štítkoch výrobkov a pred použitím sa obráťte na svojho lekárnika alebo lekára alebo iného zdravotníckeho pracovníka.

Acides Gras Essentiels N-6, Acides Gras Oméga-6, Acides Gras Omégas 6, Acides Gras Polyinsaturés, Acidos Grasos Omega 6, AGE, AGPI, Huiles d'Oméga 6, N-6, N-6 EFA, N-6 Essential Mastné kyseliny, Omega 6, Omega-6 polynenasýtené mastné kyseliny, Omega 6 oleje, polynenasýtené mastné kyseliny, PUFA.

Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako bol tento článok napísaný, navštívte stránku Komplexná databáza prírodných liekov metodológia.


  1. Gardner KG, Gebretsadik T, Hartman TJ a kol. Prenatálne omega-3 a omega-6 polynenasýtené mastné kyseliny a detská atopická dermatitída. J Allergy Clin Immunol Pract. 2020; 8: 937-944. Zobraziť abstrakt.
  2. Dong X, Li S, Chen J, Li Y, Wu Y, Zhang D. Asociácia príjmu ω-3 a ω-6 mastných kyselín v strave s kognitívnym účinkom u starších dospelých: Národný prieskum zdravotného a výživového vyšetrenia (NHANES) 2011-2014 . Nutr J. 2020; 19:25. Zobraziť abstrakt.
  3. Brown TJ, Brainard J, Song F a kol. Omega-3, omega-6 a celkový obsah polynenasýtených tukov v potrave na prevenciu a liečbu cukrovky typu 2: systematický prehľad a metaanalýza randomizovaných kontrolovaných štúdií. BMJ. 2019; 366: l4697. Zobraziť abstrakt.
  4. Henderson G, Crofts C, Schofield G. Kyselina linolová a prevencia cukrovky. Lancet Diabetes Endocrinol. 2018; 6: 12-13. Zobraziť abstrakt.
  5. Assmann KE, Adjibade M, Hercberg S, Galan P, Kesse-Guyot E. Príjem nenasýtených mastných kyselín počas stredného veku je pozitívne spojený s neskoršou kognitívnou funkciou u starších dospelých s modulačnými účinkami doplňovania antioxidantov. J Nutr. 2018; 148: 1938-1945. Zobraziť abstrakt.
  6. Ziemanski JF, Wolters LR, Jones-Jordan L, Nichols JJ, Nichols KK. Vzťah medzi príjmom esenciálnych mastných kyselín v strave a ochorením suchého oka a dysfunkciou meibomickej žľazy u postmenopauzálnych žien. Am J Ophthalmol. 2018; 189: 29-40. Zobraziť abstrakt.
  7. Rutting S, Papanicolaou M, Xenaki D a kol. Kyselina arachidónová polynenasýtená mastná kyselina v strave zvyšujúca zápal, ale inhibujúca expresiu proteínu ECM v COPD. Respir Res. 2018; 19: 211. Zobraziť abstrakt.
  8. Nakamura H, Hara A, Tsujiguchi H a kol. Vzťah medzi príjmom n-6 mastných kyselín v strave a hypertenziou: Účinok hladín glykovaného hemoglobínu. Živiny. 2018; 10. pii: E1825. Zobraziť abstrakt.
  9. Harris WS, Tintle NL, Ramachandran VS. Erytrocyty n-6 mastné kyseliny a riziko kardiovaskulárnych výsledkov a celkovej úmrtnosti v štúdii Framingham Heart. Živiny. 2018; 10. pii: E2012. Zobraziť abstrakt.
  10. Hooper L, Al-Khudairy L, Abdelhamid AS a kol. Omega-6 tuky na primárnu a sekundárnu prevenciu kardiovaskulárnych chorôb. Cochrane Database Syst Rev. 2018; 11: CD011094. Zobraziť abstrakt.
  11. Jasani B, Simmer K, Patole SK, Rao SC. Suplementácia polynenasýtených mastných kyselín s dlhým reťazcom u dojčiat narodených v termíne. Cochrane Database Syst Rev 2017; 3: CD000376. Zobraziť abstrakt.
  12. Moon K, Rao SC, Schulzke SM, Patole SK, Simmer K. Longchain suplementácia polynenasýtených mastných kyselín u predčasne narodených detí. Cochrane Database Syst Rev 2016; 12: CD000375. Zobraziť abstrakt.
  13. Delgado GE, März W, Lorkowski S, von Schacky C, Kleber ME. Omega-6 mastné kyseliny: protikladné asociácie s rizikom - Štúdia rizika a kardiovaskulárneho zdravia Ludwigshafen. J Clin Lipidol 2017; 11: 1082-90.e14. Zobraziť abstrakt.
  14. Lemoine Soto CM, Woo H, Romero K a kol. Spojenie príjmu omega-3 a omega-6 mastných kyselín so zápalmi a výsledkami dýchania pri CHOCHP. Am J Resp Crit Care Med. 2018; 197: A3139.
  15. Pawelczyk T, Trafalska E, Pawelczyk A, Kotlicka-Antczak M. Rozdiely v konzumácii polynenasýtených mastných kyselín omega-3 a omega-6 u ľudí s mimoriadne vysokým rizikom psychózy, schizofrénie v prvej epizóde a zdravých kontrol. Early Interv Psychiatry 2017; 11: 498-508. Zobraziť abstrakt.
  16. Wu JHY, Marklund M, Imamura F, Kohorty pre výskum srdca a starnutia v genómovej epidemiológii (CHARGE) Konzorcium pre výskum mastných kyselín a výsledkov (FORCE). Biomarkery omega-6 mastných kyselín a výskyt cukrovky typu 2: spoločná analýza údajov na individuálnej úrovni pre 39 - 740 dospelých z 20 prospektívnych kohortných štúdií. Lancet Diabetes Endocrinol 2017; 5: 965-74. Zobraziť abstrakt.
  17. Lee E, Kim H, Kim H, Ha EH, Chang N. Asociácia príjmu materských omega-6 mastných kyselín s výsledkami narodenia dieťaťa: Korean Mothers and Children’s Environmental Health (MOCEH). Nutr J 2018; 17:47. Zobraziť abstrakt.
  18. Lapillonne A, Pastor N, Zhuang W, Scalabrin DMF. Dojčatá kŕmené umelou výživou s prídavkom polynenasýtených mastných kyselín s dlhým reťazcom znížili výskyt ochorení dýchacích ciest a hnačiek počas prvého roka života. BMC Pediatr. 2014; 14: 168. Zobraziť abstrakt.
  19. Socha, P., Koletzko, B., Swiatkowska, E., Pawlowska, J., Stolarczyk, A. a Socha, J. Esenciálny metabolizmus mastných kyselín u kojencov s cholestázou. Acta Paediatr. 1998; 87: 278-283. Zobraziť abstrakt.
  20. Godley, P. A., Campbell, M. K., Gallagher, P., Martinson, F. E., Mohler, J. L. a Sandler, R. S. Biomarkery spotreby esenciálnych mastných kyselín a rizika karcinómu prostaty. Rakovina Epidemiol. Biomarkery Predchádz. 1996; 5: 889-895. Zobraziť abstrakt.
  21. Peck, MD, Mantero-Atienza, E., Miguez-Burbano, MJ, Lu, Y., Fletcher, MA, Shor-Posner, G. a Baum, MK Profil esterifikovanej plazmatickej mastnej kyseliny je zmenený na začiatku HIV-1 infekcie. Lipids 1993; 28: 593-597. Zobraziť abstrakt.
  22. Gibson, R. A., Teubner, J. K., Haines, K., Cooper, D. M. a Davidson, G. P. Vzťahy medzi funkciou pľúc a hladinami mastných kyselín v plazme u pacientov s cystickou fibrózou. J Pediatr Gastroenterol Nutr 1986; 5: 408-415. Zobraziť abstrakt.
  23. Tso, P. a Hayashi, H. Fyziológia a regulácia intestinálnej absorpcie a transportu omega-3 a omega-6 mastných kyselín. Adv.Prostaglandin Thromboxane Leukot.Res 1989; 19: 623-626. Zobraziť abstrakt.
  24. Raz, R. a Gabis, L. Esenciálne mastné kyseliny a porucha pozornosti s hyperaktivitou: systematické preskúmanie. Dev. Med Child Neurol. 2009; 51: 580-592. Zobraziť abstrakt.
  25. Harris, WS, Mozaffarian, D., Rimm, E., Kris-Etherton, P., Rudel, LL, Appel, LJ, Engler, MM, Engler, MB a Sacks, F. Omega-6 mastné kyseliny a riziko pre kardiovaskulárne choroby: vedecké poradenstvo Podvýboru pre výživu, fyzickú aktivitu a metabolizmus American Heart Association pre výživu; Rada pre kardiovaskulárne ošetrovateľstvo; a Rada pre epidemiológiu a prevenciu. Náklad 2-17-2009; 119: 902-907. Zobraziť abstrakt.
  26. Querques, G., Russo, V., Barone, A., Iaculli, C. a Delle, Noci N. [Účinnosť liečby esenciálnymi mastnými kyselinami omega-6 pred a po fotorefrakčnej keratektómii]. J Fr Ophtalmol. 2008; 31: 282-286. Zobraziť abstrakt.
  27. Simopoulos, A. P. Pomer omega-6 / omega-3 mastných kyselín, genetické variácie a kardiovaskulárne choroby. J.M. Asia Pac.J Clin Nutr 2008; 17 Suppl 1: 131-134. Zobraziť abstrakt.
  28. Laidler, P., Dulinska, J. a Mrozicki, S. Sprostredkuje inhibícia expresie c-myc protinádorovú aktivitu ligandov PPAR v bunkových líniách rakoviny prostaty? Arch. Biochem. Biophys. 6-1-2007; 462: 1-12. Zobraziť abstrakt.
  29. Nielsen, AA, Nielsen, JN, Gronbaek, H., Eivindson, M., Vind, I., Munkholm, P., Brandslund, I. a Hey, H. Dopad enterálnych doplnkov obohatených o omega-3 mastné kyseliny a / alebo omega-6 mastné kyseliny, zlúčeniny arginínu a ribonukleovej kyseliny na hladiny leptínu a stav výživy pri aktívnej Crohnovej chorobe liečenej prednizolónom. Trávenie 2007; 75: 10–16. Zobraziť abstrakt.
  30. Pinna, A., Piccinini, P. a Carta, F. Účinok orálnej kyseliny linolovej a gama-linolénovej na dysfunkciu meibomickej žľazy. En.Pharmacol. 200; 22 (2): 231-303. Cornea 2007; 26: 260-264. Zobraziť abstrakt.
  31. Sonestedt, E., Gullberg, B. a Wirfalt, E. Zmena stravovacieho návyku v minulosti aj stav obezity môžu ovplyvniť asociáciu medzi stravovacími faktormi a postmenopauzálnym karcinómom prsníka. Public Health Nutr 2007; 10: 769-779. Zobraziť abstrakt.
  32. Martinez-Ramirez, M. J., Palma, S., Martinez-Gonzalez, M. A., Delgado-Martinez, A. D., de la Fuente, C. a Delgado-Rodriguez, M. Príjem tuku v potrave a riziko osteoporotických zlomenín u starších osôb. Eur.J Clin Nutr 2007; 61: 1114-1120. Zobraziť abstrakt.
  33. Farinotti, M., Simi, S., Di, Pietrantonj C., McDowell, N., Brait, L., Lupo, D. a Filippini, G. Diétne intervencie pri roztrúsenej skleróze. Cochrane.Database.Syst.Rev 2007;: CD004192. Zobraziť abstrakt.
  34. Okuyama, H., Ichikawa, Y., Sun, Y., Hamazaki, T. a Lands, WE Rakoviny bežné v USA sú stimulované omega 6 mastnými kyselinami a veľkým množstvom živočíšnych tukov, ale potlačené omega 3 mastnými kyselinami a cholesterol. Diéta World Rev Nutr. 2007; 96: 143-149. Zobraziť abstrakt.
  35. Mamalakis, G., Kiriakakis, M., Tsibinos, G., Hatzis, C., Flouri, S., Mantzoros, C. a Kafatos, A. Depresia a sérový adiponektín a tukové omega-3 a omega-6 mastné kyseliny u dospievajúcich. Pharmacol. Biochem. Behav. 2006; 85: 474-479. Zobraziť abstrakt.
  36. Hughes-Fulford, M., Tjandrawinata, R. R., Li, C. F. a Sayyah, S. Kyselina arachidónová, omega-6 mastná kyselina, indukuje cytoplazmatickú fosfolipázu A2 v bunkách karcinómu prostaty. Carcinogenesis 2005; 26: 1520-1526. Zobraziť abstrakt.
  37. Grimble, R. F. Imunonutrition. Curr Opin. Gastroenterol 2005; 21: 216-222. Zobraziť abstrakt.
  38. Chiplonkar, S. A., Agte, V. V., Tarwadi, K. V., Paknikar, K. M. a Diwate, U. P. Nedostatky mikroživín ako predispozičné faktory pre hypertenziu u lakto-vegetariánskych dospelých Indov. J Am Coll. Nutr 2004; 23: 239-247. Zobraziť abstrakt.
  39. Assies, J., Lok, A., Bockting, CL, Weverling, GJ, Lieverse, R., Visser, I., Abeling, NG, Duran, M. a Schene, AH Hladiny mastných kyselín a homocysteínu u pacientov s opakujúcimi sa depresia: exploratívna pilotná štúdia. Prostaglandíny Leukot.Essent.Fatty Acids 200; 70: 349-356. Zobraziť abstrakt.
  40. Melnik, B. a Plewig, G. Podieľajú sa na patogenéze atopickej dermatitídy poruchy metabolizmu omega-6-mastných kyselín? Acta Derm.Venereol.Suppl (Stockh) 1992; 176: 77-85. Zobraziť abstrakt.
  41. Richardson, A. J., Cyhlarova, E. a Ross, M. A. Koncentrácie omega-3 a omega-6 mastných kyselín v membránach červených krviniek súvisia so schizotypnými znakmi u zdravých dospelých. Prostaglandíny Leukot.Essent.Fatty Acids 200; 69: 461-466. Zobraziť abstrakt.
  42. Cunnane, S. C. Problémy s esenciálnymi mastnými kyselinami: čas pre novú paradigmu? Prog.Lipid Res 2003; 42: 544-568. Zobraziť abstrakt.
  43. Munoz, S. E., Piegari, M., Guzman, C. A. a Eynard, A. R. Diferenciálne účinky stravy Oenothera, Zizyphus mistol a kukuričných olejov a nedostatok esenciálnych mastných kyselín na progresiu adenokarcinómu mliečnej žľazy. Nutrition 1999; 15: 208-212. Zobraziť abstrakt.
  44. Hodge, L., Salome, CM, Hughes, JM, Liu-Brennan, D., Rimmer, J., Allman, M., Pang, D., Armour, C. a Woolcock, AJ Účinok príjmu omega v potrave -3 a omega-6 mastných kyselín o závažnosti astmy u detí. Eur Respir.J 1998; 11: 361-365. Zobraziť abstrakt.
  45. Ventura, H. O., Milani, R. V., Lavie, C. J., Smart, F. W., Stapleton, D. D., Toups, T. S. a Price, H. L. Hypertenzia vyvolaná cyklosporínom. Účinnosť omega-3 mastných kyselín u pacientov po transplantácii srdca. Circulation 1993; 88 (5 Pt2): II281-II285. Zobraziť abstrakt.
  46. Margolin, G., Huster, G., Glueck, CJ, Speirs, J., Vandegrift, J., Illig, E., Wu, J., Streicher, P. a Tracy, T. Znižovanie krvného tlaku u starších osôb : dvojito zaslepená skrížená štúdia omega-3 a omega-6 mastných kyselín. Am J Clin Nutr 1991; 53: 562-572. Zobraziť abstrakt.
  47. Johnson, M., Ostlund, S., Fransson, G., Kadesjo, B. a Gillberg, C. Omega-3 / omega-6 mastné kyseliny pre poruchu pozornosti s hyperaktivitou: randomizovaná placebom kontrolovaná štúdia u detí a dospievajúcich . J.Atten.Disord. 2009; 12: 394-401. Zobraziť abstrakt.
  48. Aupperle, R. L., Denney, D. R., Lynch, S. G., Carlson, S. E. a Sullivan, D. K. Omega-3 mastné kyseliny a roztrúsená skleróza: vzťah k depresii. J Behav Med 2008; 31: 127-135. Zobraziť abstrakt.
  49. Conklin, S. M., Manuck, S. B., Yao, J. K., Flory, J. D., Hibbeln, J. R. a Muldoon, M. F. Vysoké omega-6 a nízke omega-3 mastné kyseliny sú spojené s depresívnymi príznakmi a neurotizmom. Psychosom. Med. 2007; 69: 932-934. Zobraziť abstrakt.
  50. Yamada, T., Strong, JP, Ishii, T., Ueno, T., Koyama, M., Wagayama, H., Shimizu, A., Sakai, T., Malcom, GT a Guzman, MA Ateroskleróza a omega -3 mastné kyseliny v populáciách rybárskej dediny a poľnohospodárskej dediny v Japonsku. Atherosclerosis 2000; 153: 469-481. Zobraziť abstrakt.
  51. Colter, A. L., Cutler, C. a Meckling, K. A. Stav mastných kyselín a behaviorálne príznaky poruchy pozornosti s hyperaktivitou u dospievajúcich: prípadová kontrolná štúdia. Nutr J 2008; 7: 8. Zobraziť abstrakt.
  52. Rada pre výživu a výživu, Lekársky ústav. Diétne referenčné dávky energie, sacharidov. Vláknina, tuky, mastné kyseliny, cholesterol, bielkoviny a aminokyseliny. Washington, DC: National Academy Press, 2005. Dostupné na: http://www.nap.edu/books/0309069351/html/
  53. Richardson AJ, Montgomery P. Štúdia Oxford-Durham: randomizovaná, kontrolovaná štúdia doplnkov výživy s mastnými kyselinami u detí s vývojovou poruchou koordinácie. Pediatrics 2005; 115: 1360-6. Zobraziť abstrakt.
  54. Rada pre výživu a výživu, Lekársky ústav. Diétne referenčné dávky energie, sacharidov, vlákniny, tukov, mastných kyselín, cholesterolu, bielkovín a aminokyselín (makroživiny). Washington, DC: National Academy Press, 2002. Dostupné na: http://www.nap.edu/books/0309085373/html/.
  55. Začiatočník LM, King IB, Wicklund KG, Stanford JL. Spojenie mastných kyselín s rizikom rakoviny prostaty. Prostate 2001; 47: 262-8. Zobraziť abstrakt.
  56. Leventhal LJ, Boyce EG, Zurier RB. Liečba reumatoidnej artritídy kyselinou gammalinolénovou. Ann Intern Med 1993; 119: 867-73. Zobraziť abstrakt.
  57. Noguchi M, Rose DP, Earashi M, Miyazaki I. Úloha mastných kyselín a inhibítorov syntézy eikosanoidov v karcinóme prsníka. Oncology 1995; 52: 265-71. Zobraziť abstrakt.
  58. Rose DP. Mechanistické zdôvodnenie podpory prevencie rakoviny v strave. Predchádzajúci Med 1996; 25: 34-7. Zobraziť abstrakt.
  59. Malloy MJ, Kane JP. Látky používané pri hyperlipidémii. In: B. Katzung, vyd. Základná a klinická farmakológia. 4. vyd. Norwald, CT: Appleton a Lange, 1989.
  60. Godley PA. Spotreba základných mastných kyselín a riziko rakoviny prsníka. Breast Cancer Res Treat 1995; 35: 91-5. Zobraziť abstrakt.
  61. Gibson RA. Polynenasýtené mastné kyseliny s dlhým reťazcom a vývoj dieťaťa (redakčné). Lancet 1999; 354: 1919.
  62. Lucas A, Stafford M, Morley R a kol. Účinnosť a bezpečnosť doplňovania polynenasýtených mastných kyselín s dlhým reťazcom do mlieka pre dojčenskú výživu: randomizovaná štúdia. Lancet 1999; 354: 1948-54. Zobraziť abstrakt.
Posledná kontrola - 19. 11. 2020

Naša Rada

Synoviálna analýza tekutín

Synoviálna analýza tekutín

ynoviálna tekutina, tiež známa ako kĺbová tekutina, je hu tá tekutina nachádzajúca a medzi vašimi kĺbmi. Tekutina tlmí konce ko tí a znižuje trenie pri pohybe ...
Transplantácia vlasov

Transplantácia vlasov

Tran plantácia vla ov je chirurgický zákrok na zlepšenie plešato ti.Poča tran plantácie vla ov a chĺpky pre úvajú z obla ti hu tého ra tu do plešatých obla t...