Uvoľnite sa, užívajte si a nezabudnite sa o vás postarať: list môjmu bývalému tehotnému ja

Obsah

• Krok 1: Uvoľnite sa
• Krok 2: Užite si to
• Krok 3: Nezabudnite sa o vás postarať
• Posledná poznámka

Milé ma,

Momentálne ste pravdepodobne skutočne nepohodlní. Vaše svrbenie brucha a musíte čúrať. Viem to preto, lebo ste sa cítili skoro deväť mesiacov tohto tehotenstva. Pravdepodobne ste tiež v panickom režime, pretože takto ste strávili väčšinu z toho.

Bojíte sa, že sa niečo pokazí všetko sa pokazí, že máte problémy s relaxáciou. Budeš dobrá mama? Budete vedieť, ako správne vymeniť plienku? Budete vedieť, ako upokojiť plačúce dieťa o 3:00? Prispeje vaše dieťa do tohto sveta a bude zdravé?

Krok 1: Uvoľnite sa

OK, prvé veci ako prvé: Dýchajte.

Dieťa bude v poriadku. V skutočnosti bude viac ako v poriadku. Bude dokonalý. V skutočnosti bude to najdokonalejšia vec, akú ste za celý svoj život videli.

Pokiaľ ide o zvyšok? Sľubujem, že to bude v poriadku. Ale o chvíľu sa k tomu vrátim. Najprv s vami chcem hovoriť o niečom inom.

Obávali ste sa veľkých vecí, na ktoré zabudnete na tie malé. A tí najmenší sa pripočítavajú k tým veľkým, pretože toto je život, o ktorom tu hovoríme. Nielen jeho život - aj váš život. Zabudli ste vy v tejto celej rovnici. Musíte to napraviť, aby ste mohli začať celú túto materskú vec na pravej nohe a robiť veci čo najúžasnejšie pre vás, vašu rodinu a vašu malú (táto posledná časť dostala vašu pozornosť, viem).

Krok 2: Užite si to

Malá vec č. 1: Prial by som si, aby tento list fungoval ako stroj s aktuálnym časom, pretože by som sa vrátil v čase a prinútil som vás, aby ste urobili viac fotografií svojho veľkého tehotenstva. Zdokumentovali ste to takmer dosť. Báli ste sa, že ak by ste nasnímali príliš veľa obrázkov, mohli by ste niečo robiť. Cítili ste sa nafúknutý a tučný. Cítili ste sa unavení a neatraktívni. Mali ste divnú temnú líniu, ktorá prešla stredom brucha.

Každé štádium tehotenstva je úžasný okamih, ktorý sa už nikdy nemôžete vrátiť. Verte tomu alebo nie, na tieto obrázky sa budete pozerať s nostalgiou a váš malý chlapec bude s nimi donekonečna fascinovaný. (Povie: „To je ma vo vašom bruchu ?! “) Tiež je vaše brucho dokonalé a vyzeráte skvele. Len urobte fotografiu, už.

Mimochodom, to isté platí aj pre narodenie dieťaťa. Uistite sa, že ste na týchto obrázkoch, bez ohľadu na to, aký spánok ste zbavení, alebo aký nepríjemný a plachý sa cítite pri dojčení. Tieto momenty sú na nezaplatenie.Sú tvoje a jedného dňa budú pre teba a tvoje dieťa znamenať svet.

Krok 3: Nezabudnite sa o vás postarať

A teraz za skutočne praktické veci: Pred príchodom dieťaťa si dajte nejaké roztomilé, rozumné topánky. Keď tu budeš, nebudeš mať čas a tvoje tenisky pred tebou spôsobia, že budeš ako futbalová mama. Nie, že s futbalovými mamami je niečo zlé, ale prečo nemôžu nosiť roztomilé topánky? Snažte sa byť príliš zdesený, ale nádherné a drahé podpätky, ktoré ste prisahali, že ste stále nosili, zhromažďujú prach vo vašom šatníku. Prepáč.

Dbajte tiež na starostlivosť o pleť. Musíte nosiť vážne opaľovací krém a zvlhčovač každý deň. Ja viem, ja viem - vždy ste na tom boli vždy, ale keď príde dieťa, nebudete si myslieť, že máte čas na viac ako minimálnu starostlivosť o seba. Dokonca aj niekoľko mesiacov zanedbávania môže spôsobiť nenapraviteľné poškodenie pokožky, a to je hlúpe. Vezmite si 15 sekúnd na zabalenie niektorých produktov a v lete si oblečte klobúk.

Ďalšia náhodná poznámka: Prestaňte sledovať „Grey's Anatomy“, lekárske dokumenty a
"Cudzinci". Keď ste tehotná, z toho nič dobrého nemôže. Dôveruj mi.

Ale okrem tejto šalviovej rady, ktorú je v poriadku prijať, pretože je to odo mňa - ehm, vy - berte všetky ostatné rady so zrnkom soli. Do konca tohto tehotenstva budete mať toľko rád, budete mať dostatok soli, aby ste mohli každú jar margaritu v Cancúne vyrovnať počas jarných prázdnin. V každom prípade si vypočujte svoju rodinu a priateľov, prečítajte si knihy a zúčastnite sa kurzov, nezabudnite však, že je to všetko mienky - bez ohľadu na to, ako istí sú názory samy správne (s výnimkou triedy CPR, ktorá je neoceniteľná). Nerobte si starosti: Vyberiete si z týchto informácií a vyberiete, čo je pre vás a vaše dieťa to pravé.

Jediný ďalší názor, na ktorom skutočne záleží, je názor vášho manžela. A keď už hovoríme o ňom ... na chvíľu to bude trochu skalnaté, nebudem klamať. To je to, čo si musíte zapamätať, aby sa veci vyvíjali trochu plynulejšie:

Nie je čitateľom mysle. Aby som bol spravodlivý, predtým ste mali tento problém, ale skutočne ste dúfali, že získa nejaké psychické zručnosti, zatiaľ čo vyrastiete v tele trápneho človeka. Um, to neurobil. Porozprávajte sa s ním o tom, čo očakávate. Opýtajte sa, čo potrebujete. Nie je to strašne romantické, ale to je manželstvo.

Je to otec. On nielen mali by pomôcť, on chce pomôcť. Nie ste v tom sami. Vezmite si sprchu, zdriemnite si, urobte krok späť a sledujte, ako úžasní sú vaši chlapci spolu. Je skutočne niečo pozerať.

Posledná poznámka

Takže teraz, keď sme sa o to postarali, vráťme sa k tým starším starostiam: k veciam, ktoré sa obávajú, sa chystáte kráľovsky zastrčiť.

Nebudete. Naozaj. Všetky tieto starosti len ukazujú, že sa zúfalo snažíte urobiť to správne od svojej malej a dať mu najlepší možný štart v živote. Ak by ste sa nebáli, bál by som sa!

Oh, samozrejme, urobíš nejaké chyby a nakoniec skončíš s pee a poo všade okolo teba, ale tie veľké veci? Zistíš to. Vaše dieťa budete milovať viac, ako dokážete pochopiť. Táto láska zmení váš život, dá vám novú perspektívu a povedie vás k správnym rozhodnutiam, pretože budete mať v centre jeho najlepšie záujmy. Always.

Mám toho ešte čo povedať, ale v záujme toho, aby som sa trochu vyspal (pretože toho skoro nebudeš mať veľa), dovoľte mi to zhrnúť: Pokúste sa uvoľniť. Skúste si užiť zázrak tehotenstva: tie malé kopy, to smiešne guľaté brucho a pocit blízkosti vášho dieťaťa, aj keď sa cítite mizerne a opuchnuté. Pokúste sa byť prítomný. A predovšetkým verte, že celú túto materskú vec budete húpať. Pretože budeš veľká mama. V skutočnosti už ste.

Dawn Yanek žije v New Yorku so svojím manželom a ich dvoma veľmi milými, mierne šialenými deťmi. Predtým, ako sa stala mamou, bola editorkou časopisov, ktorá sa pravidelne objavovala v televízii, aby diskutovala o celebritách, móde, vzťahoch a popkultúre. V týchto dňoch píše o veľmi reálnych, relatívnych a praktických stránkach rodičovstva na momsanity.com, Jej najmladším dieťaťom je kniha „107 vecí, ktoré by som mala vedieť s mojím prvým dieťaťom: základné tipy na prvé 3 mesiace.“ Nájdete ju aj na Facebook, cvrlikání, a pinterest.