5 Presun k orgazmu dnes v noci

Obsah

• Vyberte si správne mazivo
• Sústreď sa
• Požičajte si tantricko-sexuálnu techniku
• Posilnite si panvové dno
• Použite malú predohru
• Skontrolovať pre

Vyvrcholenie je ako pizza-aj keď sú zlé, stále sú veľmi dobré. Ale prečo sa uspokojiť s takým sexom? Sexpertov sme požiadali o najlepšie tipy, ako zdvojnásobiť svoje potešenie.

Vyberte si správne mazivo

iStock

Vyhnite sa osobným zvlhčovačom označeným ako otepľovanie, chladenie alebo brnenie, hovorí Madeleine Castellanos, MD, sexuálna terapeutka so sídlom v New Yorku. „Obsahujú chemikálie, ktoré zatemňujú určité nervové zakončenia. Získate sľúbený pocit, ale keďže z nervov do mozgu sa odosiela menej údajov, váš veľký záver nebude taký intenzívny.“

Sústreď sa

iStock

„V posteli sa ženy rozptyľujú častejšie ako muži, takže pre naše orgazmy je jednoduchšie vykoľajiť sa,“ hovorí Castellanos. Navrhuje nasmerovať všetku vašu pozornosť na jedno miesto na vašom tele, ktoré sa pri bláznení cíti najlepšie. „Vďaka tomu sa budeš angažovať a čím viac budeš mať sex, tým hlbšie bude tvoje potešenie.“

Požičajte si tantricko-sexuálnu techniku

iStock

Hrana vyžaduje, aby ste sa vy (alebo partner) priblížili k vyvrcholeniu-potom zastavte. Opakujte toľkokrát, koľkokrát môžete. „Akonáhle sa necháte orgazmu, vybudované napätie spôsobí, že sa uvoľníte oveľa, oveľa silnejšie,“ hovorí Lauren Streicher, MD, docentka klinického pôrodníctva a gynekológie na Northwestern University.

Posilnite si panvové dno

iStock

Dve povinnosti silného orgazmu: silné a zdravé panvové dno a správna stimulácia, hovorí Castellanos. Na to vám prídu vhod kegelové cvičenia. Zadajte vibrátor/kegelový prístroj Intensity, ktorý zasiahne váš bod G a klitoris a pomocou jemnej elektrostimulácie stiahne vaše pošvové svaly. Časom sa tým tonizuje vaše panvové dno, aby sa všetky vaše O začali viac trieštiť o zem.

Použite malú predohru

iStock

Predtým, ako sa rozlúčite s vrecom, zvážte nejakú predohru, aby sa vám zmocnili zmysly, hovorí sexuologička Shanna Katz, certifikovaná na palubovke. "Či už ide o jemnú masáž jemne voňajúcim masážnym olejom alebo koketný výprask po zadku, hra so zmyslami môže niektorých ľudí vytočiť na viac ako hodinu orálneho sexu. Zvážte pridanie rúška, peria, saténu, kožušiny, sviečok, a ešte viac do vašej sexy zásuvky, kde nájdete množstvo zábavných spôsobov, ako sa opytovať senzačnými hrami predtým, ako sa skutočne rozbehnete na šantenie v spálni.“

Skontrolovať pre