5 rizikového správania na pláži, ktorému sa treba vyhnúť

Obsah

• Pochovať sa do piesku
• Mať sex
• Opaľovanie
• Zaspávanie
• Tankovanie
• Skontrolovať pre

Plážová sezóna je jednoducho najlepšia. Slnko, surfovanie, vôňa opaľovacieho krému, zvuk vĺn narážajúcich na breh – to všetko prispieva k okamžitej blaženosti. (Zvlášť ak ste na jednej z 35 najlepších pláží v Amerike pre milovníkov fitness.) Bohužiaľ, nie všetky plážové aktivity sú také ružové. V skutočnosti na pobreží číha niekoľko zákonných nebezpečenstiev. Takže nabudúce, keď sa vyberiete k moru, hrajte na istotu a vynechajte týchto päť aktivít. Nebojte sa, plávanie je stále bezpečné.

Pochovať sa do piesku

Ukázalo sa, že baktérie číhajú v zrnkách piesku (vrátane e. Coli-eek!). A keď sa budete podobať Joeymu a zahrabete sa do piesku, tieto chyby sa vám môžu dostať do tela. Preto môže byť štúdia v American Journal of Epidemiology zistil, že deti, ktoré boli pochované v piesku, mali o 27 percent väčšiu pravdepodobnosť vzniku hnačky ako tie, ktoré ich nemali; len kopanie vecí zvýšilo ich šance na žalúdočné ťažkosti o 44 percent.

Mať sex

Iste, vyzerá to a znie to zábavne. Ale okrem toho, že by ste mohli byť zatknutí, zaneprázdnenie na pláži môže ohroziť vaše zdravie. Koniec koncov, oceánska voda obsahuje mikroorganizmy, ktoré sa môžu počas sexu dostať do vašej vagíny, čo môže viesť k infekcii. Navyše, ako vám môže povedať každý, kto vyskúšal sex v sprche, voda nevytvára najlepšie mazivo a zvýšené trenie môže dole spôsobiť bolestivé slzy.(Potrebujete alternatívu k vode? Objavte najlepšiu lubrikantu pre akýkoľvek sexuálny scenár.) Flirtujte, dokonca sa aj bavte, ale počkajte, kým sa pustíte do práce, kým nebudete doma.

Opaľovanie

Vieme, vieme, že ležanie na slnku je jedným z hlavných dôvodov, prečo ľudia chodia na pláž. A nie sme prudéri. Ale je rozdiel užívať si teplo slnka na koži a potrieť sa detským olejom s úmyslom upiecť. Nasajte pár lúčov, ale urobte to zodpovedne: opaľovací krém naneste najmenej každých 80 minút (nájdite krém na opaľovanie pre váš aktívny životný štýl), skúste si dať pauzu a nájsť tieň počas najintenzívnejších poludňajších hodín, a ak si vás všimne ' dostať trochu ružovej, obliecť si košeľu alebo sa uchýliť pod dáždnik.

Zaspávanie

S tým ide ruka v ruke opaľovanie. Ak sa cítite ospalí, nastavte si budík, ktorý vás prebudí po 30 až 60 minútach. V opačnom prípade je veľká šanca, že si zdriemnete hneď pri ďalšej aplikácii opaľovacieho krému – a zobudíte sa s dosť drsným opálením. (Ale tieto jednodielne plavky stoja za opálené línie.)

Tankovanie

Opäť nehovoríme, že nie je dovolené užiť si trochu zábavy. Alkohol však dehydratuje, a keď už sedíte a potíte sa na slnku, posledná vec, ktorú potrebujete, je vysať viac vlhkosti z tela. Vychutnajte si pár varených nápojov alebo letné víno, ale striedajte svoje nápoje s pravidelným programom agua-a pokúste sa zostať na pravej strane. (Tieto 6 -dňové nebezpečenstvo pitia vás prinúti prehodnotiť „Rosé celý deň“.)

Skontrolovať pre