5 spôsobov, ako nás Facebook robí zdravšími

Obsah

• Skontrolovať pre

Facebook niekedy dostane zlý rap, pretože robí ľudí príliš sústredenými na seba (vrátane toho, ako vyzerajú). Ale po tomto nedávnom príbehu, kde Facebook skutočne pomohol mladému chlapcovi získať správnu diagnózu vzácnej Kawasakiho choroby, sme sa začali zamýšľať nad tým, aký úžasný môže byť Facebook pre zdravie. Nasleduje päť spôsobov, ako sa Facebook a zdravie spájajú ako hrášok a mrkva!

5 spôsobov, ako Facebook zlepšuje zdravie

1. Držíme krok s povestnými Jonesovcami. Držať krok s Jonesovcami je zvyčajne negatívna vec, ale v prípade zdravia je to na Facebooku celkom pozitívne. Ak uvidíte, že všetci vaši priatelia behajú 10K alebo sa váš priateľ zo strednej školy zrazu objaví na svojej profilovej stránke so šiestimi brušákmi, možno vás inšpiruje, aby ste si zacvičili o niečo viac.

2. Sledujeme, čo jeme a pijeme. Kto chce byť zobrazený na všetkých svojich fotkách na Facebooku, ako jedáva vyprážané jedlo a pije? Ty asi nie. Vzhľadom na to, že je všetko také verejné, je prirodzené chcieť vykročiť vpred - a najzdravšie.

3. Chválime sa svojimi fitness úspechmi. Práve ste spustili prvých 5 kB? Dostali ste sa na hodinu cvičenia o 5:30? Uverejnenie vašich úspechov na vašej facebookovej stránke slúži ako spôsob, ako sa potľapkať po pleci za dobre odvedený tréning!

4. Vytvárame nových kamošov na cvičenie. Niekedy je ťažké nájsť si nových priateľov, no vďaka Facebooku je oslovenie nových ľudí jednoduchšie ako kedykoľvek predtým. Možno ste nevedeli, že roztomilý priateľ vášho spolupracovníka hral podlý tenis, kým nekomentoval rovnakú fotografiu, ktorú ste urobili vy. O niekoľko aktualizácií neskôr a teraz máte zápas pripravený!

5. Získavame informácie o motivácii a zdraví. Práve v prípade chlapca s Kawasakiho chorobou môže byť Facebook úžasným zdrojom informácií. Od sledovania SHAPE na Facebooku po motiváciu k tomu, aby ste sa pýtali svojich priateľov na Facebooku, čo by ste sakra mali robiť so všetkou cuketou rastúcou v záhrade, znalosti sú sila a Facebook vám to určite dáva!

Skontrolovať pre