Tabletky na chudnutie: Fungujú v skutočnosti?

Obsah

• Sú tabletky na chudnutie odpoveďou?
• Polemika o diétnych tabletkách
• FDA schválené tabletky na chudnutie
• Mali by ste zvážiť užívanie tabletiek na chudnutie?

Nárast stravovania

Našu fascináciu jedlom môže zatieniť naša posadnutosť chudnutím. Pokiaľ ide o novoročné predsavzatia, chudnutie často patrí na popredné priečky. Vďaka popularite produktov a programov na chudnutie sa americké peňaženky každým rokom tiež zmenšujú o miliardy dolárov.

Žijeme svet, kde sa veľa ľudí uchyľuje k extrémnym opatreniam na chudnutie. V tomto prostredí vyvolávajú výrobky, ktoré sľubujú extrémne alebo rýchle chudnutie, veľké podozrenie a polemiku.

Existuje rozdiel medzi neregulovanými doplnkami na chudnutie a liekmi, ktoré boli schválené Úradom pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) a pomáhajú ľuďom chudnúť. Niektorí ľudia môžu mať úžitok z užívania týchto liekov schválených FDA pod dohľadom lekára, ak tiež dodržiavajú zdravú výživu a pravidelne cvičia. Tu je to, čo potrebujete vedieť o týchto takzvaných tabletkách na chudnutie.

Sú tabletky na chudnutie odpoveďou?

Väčšina zdravotníckych pracovníkov súhlasí s tým, že najzdravšou metódou chudnutia je pravidelné cvičenie a vyvážená strava s primeranými dávkami zdravého jedla. Pochopenie a úprava vašich postojov k jedlu sú tiež rozhodujúce pre chudnutie.

Podľa pokynov American Heart Association a American College of Cardiology môže kombinácia zdravej výživy, zvýšeného pohybu a behaviorálnej terapie pomôcť ľuďom schudnúť 5 až 10 percent svojej hmotnosti počas prvých šiestich mesiacov liečby.

Pre niektorých ľudí to však nestačí. Váš lekár vám pomôže zistiť, či ste dobrým kandidátom na lieky na chudnutie na predpis, ktoré sa často nazývajú tabletky na chudnutie. Podľa pokynov sa vám môžu dobre hodiť, ak:

• mať index telesnej hmotnosti (BMI) 30 alebo vyšší
• mať BMI 27 alebo viac a zdravotné podmienky súvisiace s obezitou
• nedokázali schudnúť jednu libru týždenne po šiestich mesiacoch zmien stravovania, cvičenia a správania

Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb vám pomôže určiť vaše BMI. Index poskytuje mieru vášho telesného tuku na základe vašej hmotnosti a výšky. Ak ste veľmi svalnatý, nemusí poskytnúť presný indikátor vášho stavu hmotnosti. Opýtajte sa svojho lekára na najlepší spôsob, ako vypočítať váš stav.

Tehotné ženy, tínedžeri a deti by vo väčšine prípadov nemali užívať tabletky na chudnutie.

Polemika o diétnych tabletkách

Lieky na chudnutie sú veľmi kontroverzné. Množstvo výrobkov bolo stiahnutých z trhu po spôsobení vážnych zdravotných problémov. Jednou z najznámejších bola kombinácia fenfluramínu a fentermínu, ktorá sa predávala ako Fen-Phen. Tento produkt bol spájaný s mnohými úmrtiami, ako aj s prípadmi pľúcnej hypertenzie a poškodením srdcových chlopní. Pod tlakom výrobcov stiahli výrobok z trhu.

Kvôli tejto anamnéze a vedľajším účinkom spojeným s liekmi na chudnutie ich mnohí lekári neradi predpisujú. Doktorka Romy Blocková, endokrinologička praktizujúca v Skokie v štáte Illinois, hovorí: „Diétne lieky predpisujem občas, ale váham. Existuje veľa vedľajších účinkov, ktoré je potrebné sledovať, vrátane krvného tlaku, srdcových rytmov a nálady. “

Block dodáva, že väčšina ľudí schudne z užívania liekov na chudnutie iba 5 až 10 kíl. „Lekárska komunita to považuje za významné, ale pre pacientov je veľmi sklamaním. Toto mierne zníženie hmotnosti sa, bohužiaľ, rýchlo získa späť, keď pacienti vysadia liek. “

FDA schválené tabletky na chudnutie

Lieky na chudnutie fungujú rôznymi spôsobmi. Väčšina buď potláča vašu chuť do jedla, alebo znižuje schopnosť tela absorbovať tuky z potravy. Na zníženie hmotnosti sa niekedy predpisujú aj určité antidepresívne, diabetické a protizáchvatové lieky.

Na krátkodobé použitie FDA schválila nasledujúce lieky na chudnutie:

• phendimetrazine (Bontril)
• dietylpropión (Tenuate)
• benzfetamín (Didrex)
• fentermín (Adipex-P, Fastin)

Na dlhodobé užívanie FDA schválila nasledujúce lieky:

• orlistat (Xenical, Alli)
• fentermín / topiramát (Qsymia)
• naltrexón / bupropión (Contrave)
• liraglutid (Saxenda)

Vo februári 2020 požiadal Úrad pre potraviny a liečivá (FDA) o stiahnutie lieku na chudnutie lorcaserínu (Belviq) z amerického trhu. Je to spôsobené zvýšeným počtom prípadov rakoviny u ľudí, ktorí užívali Belviq, v porovnaní s placebom. Ak ste predpísaní alebo užívate Belviq, prestaňte užívať liek a porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o alternatívnych stratégiách riadenia hmotnosti.

Viac informácií o výbere nájdete tu.

Mali by ste zvážiť užívanie tabletiek na chudnutie?

Pozor na výrobky, ktoré sľubujú rýchle a ľahké chudnutie. Over-the-counter doplnky nie sú regulované FDA. Podľa FDA väčšina z týchto výrobkov nefunguje a niektoré z nich sú nebezpečné. Federálne regulačné orgány našli výrobky predávané ako doplnky výživy, ktoré obsahujú lieky, ktoré nie sú v Spojených štátoch povolené.

Tabletky na chudnutie schválené FDA nie sú zázračnou guľkou na chudnutie. Nebudú fungovať pre každého, všetky majú vedľajšie účinky a žiadny z nich nie je bez rizika. Skromné ​​výhody, ktoré poskytujú, však môžu prevážiť riziká, ak sú vaše zdravotné riziká spojené s obezitou značné.

Opýtajte sa svojho lekára, či sú lieky na chudnutie na predpis pre vás to pravé. Váš lekár vám môže poskytnúť viac informácií o bezpečných a účinných stratégiách na zníženie nadbytočných kilogramov a udržanie zdravej hmotnosti.