Metylsulfonylmetán (MSM)

Obsah

• Možno efektívne pre ...
• Možno neúčinné pre ...
• Nedostatočné dôkazy na hodnotenie účinnosti pre ...
• Špeciálne upozornenia a upozornenia:

Metylsulfonylmetán (MSM) je chemická látka nachádzajúca sa v zelených rastlinách, zvieratách a ľuďoch. Môže byť vyrobený aj v laboratóriu.

MSM sa stal populárnym vďaka knihe s názvom „Zázrak MSM: Prirodzené riešenie bolesti“. Existuje len málo publikovaných vedeckých výskumov na podporu ich použitia. Niektorá literatúra propagujúca MSM uvádza, že MSM môže liečiť nedostatok síry. Ale neexistuje žiadny odporúčaný diétny príspevok (RDA) pre MSM alebo síru a nedostatok síry nebol popísaný v lekárskej literatúre.

Ľudia používajú MSM na artrózu. Používa sa tiež pri bolestiach, opuchoch, starnutí pokožky a mnohých ďalších stavoch. Neexistujú však žiadne dobré vedecké dôkazy na podporu väčšiny týchto použití.

Komplexná databáza prírodných liekov hodnotí účinnosť na základe vedeckých dôkazov podľa nasledujúcej stupnice: Efektívna, Pravdepodobne efektívna, Pravdepodobne efektívna, Možno neúčinná, Pravdepodobne neúčinná, Neúčinná a Nedostatočný dôkaz na hodnotenie.

Hodnotenia účinnosti pre METYLSULFONYLMETÁN (MSM) sú nasledujúce:

Možno efektívne pre ...

• Artróza. Výskum ukazuje, že užívanie MSM ústami v dvoch až troch rozdelených dávkach denne, buď samotné, alebo spolu s glukozamínom, môže mierne znížiť bolesť a opuch a zlepšiť funkciu u ľudí s osteoartrózou. Zlepšenia však nemusia byť klinicky významné. MSM tiež nemusí zlepšiť stuhnutosť alebo celkové príznaky. Niektoré výskumy sa zaoberali užívaním MSM s inými prísadami. Užívanie produktu MSM (Lignisul, Laborest Italia S.p.A.) spolu s kyselinou boswellovou (Triterpenol, Laborest Italia S.p.A.) denne počas 60 dní môže znížiť potrebu protizápalových liekov, ale nezníži bolesť. Užívanie MSM, kyseliny boswellovej a vitamínu C (Artrosulfur C, Laborest Italia S.p.A.) po dobu 60 dní môže znížiť bolesť a zlepšiť chôdzu. Zdá sa, že účinky pretrvávajú až 4 mesiace po ukončení liečby. Užívanie MSM, glukozamínu a chondroitínu po dobu 12 týždňov môže tiež znížiť bolesť u ľudí s osteoartrózou. Skorý výskum tiež naznačuje, že užívanie kombinovaného produktu obsahujúceho MSM (AR7 Joint Complex, Robinson Pharma) ústami po dobu 12 týždňov zlepšuje skóre skóre bolesti a citlivosti kĺbov u ľudí s osteoartrózou, ale nezlepšuje vzhľad kĺbov.

Možno neúčinné pre ...

• Športový výkon. Výskum ukazuje, že denné užívanie MSM počas 28 dní nezlepšuje výkonnosť pri cvičení. Zdá sa, že ani aplikácia krému s obsahom MSM pred naťahovaním nezlepšuje pružnosť alebo vytrvalosť.
• Slabá cirkulácia, ktorá môže spôsobiť opuch nôh (chronická žilová nedostatočnosť alebo CVI). Výskum ukazuje, že aplikácia MSM a EDTA na pokožku môže znížiť opuch lýtok, členkov a chodidiel u ľudí s chronickou žilovou nedostatočnosťou. Zdá sa však, že samotné použitie MSM skutočne zvyšuje opuch.

Nedostatočné dôkazy na hodnotenie účinnosti pre ...

• Starnúca pokožka. Skoré výskumy ukazujú, že užívanie MSM môže pomôcť znížiť vrásky na tvári a zosvetliť pokožku.
• Senná nádcha. Skoré výskumy naznačujú, že užívanie MSM (OptiMSM 650 mg) ústami po dobu 30 dní môže zmierniť niektoré príznaky sennej nádchy.
• Poškodenie svalov spôsobené cvičením. Niektoré výskumy ukazujú, že užívanie MSM každý deň od 10 dní pred cvičením môže pomôcť znížiť poškodenie svalov. Iné výskumy však ukazujú, že neznižuje poškodenie svalov.
• Stav pokožky, ktorý spôsobuje začervenanie tváre (ružovka). Výskum ukazuje, že aplikácia krému MSM na pokožku dvakrát denne po dobu jedného mesiaca môže zlepšiť začervenanie a ďalšie príznaky ružovky.
• Poškodenie nervov rúk a nôh spôsobené liečbou rakoviny.
• Hemoroidy.
• Bolesť kĺbov.
• Bolesť po operácii.
• Bolestivé stavy spôsobené nadmerným používaním šliach (tendinopatia).
• Alergie.
• Alzheimerova choroba.
• Astma.
• Autoimunitné poruchy.
• Rakovina.
• Chronická bolesť.
• Zápcha.
• Zubná choroba.
• Opuch očí.
• Únava.
• Strata vlasov.
• Kocovina.
• Bolesti hlavy a migrény.
• Vysoký krvný tlak.
• Vysoký cholesterol.
• HIV / AIDS.
• Uhryznutie hmyzom.
• Kŕče v nohách.
• Problémy s pečeňou.
• Problémy s pľúcami.
• Nálada.
• Problémy so svalmi a kosťami.
• Obezita.
• Infekcie parazitmi.
• Zlý obeh.
• Predmenštruačný syndróm (PMS).
• Ochrana pred slnkom / vetrom.
• Otrava žiarením.
• Zjazvené tkanivo.
• Chrápanie.
• Rozrušenie žalúdka.
• Strie.
• Cukrovka 2. typu.
• Rany.
• Infekcie kvasinkami.
• Ostatné podmienky.

Na hodnotenie MSM pre tieto použitia je potrebných viac dôkazov.

MSM môže dodávať síru na výrobu ďalších chemikálií v tele.

Ak sa užíva ústami: MSM je MOŽNO BEZPEČNÉ pre väčšinu ľudí, ak sa užívajú ústami až na 3 mesiace. U niektorých ľudí môže MSM spôsobovať nevoľnosť, hnačky, nadúvanie, únavu, bolesti hlavy, nespavosť, svrbenie alebo zhoršenie príznakov alergie.

Pri aplikácii na pokožku: MSM je MOŽNO BEZPEČNÉ pre väčšinu ľudí po aplikácii na pokožku v kombinácii s inými zložkami, ako je silymarín alebo kyselina hyalurónová a olej z čajovníkového oleja, až na 20 dní.

Špeciálne upozornenia a upozornenia:

Tehotenstvo a dojčenie: Nie je dostatok spoľahlivých informácií na zistenie, či je bezpečné používať MSM počas tehotenstva alebo dojčenia. Zostaňte na bezpečnej strane a vyhnite sa použitiu.

Kŕčové žily a iné problémy s krvným obehom (chronická žilová nedostatočnosť): Aplikácia pleťovej vody, ktorá obsahuje MSM na dolné končatiny, môže zvýšiť opuch a bolesť u ľudí s kŕčovými žilami a inými problémami s krvným obehom.

Nie je známe, či tento liek interaguje s akýmikoľvek liekmi.

Pred užitím tohto lieku sa poraďte so svojím lekárom, ak užívate nejaké lieky.

Nie sú známe žiadne interakcie s bylinami a doplnkami.

Nie sú známe žiadne interakcie s potravinami.

Nasledujúce dávky boli študované vedeckým výskumom:

PO ÚSTACH:

• Na artrózu: Bolo použitých 1,5 až 6 gramov MSM denne rozdelených až do troch rozdelených dávok po dobu až 12 týždňov. Bolo použitých 5 gramov MSM plus 7,2 mg kyseliny boswellovej denne po dobu 60 dní. Použil sa špecifický produkt (Artrosulfur C, Laborest Italia S.p.A) obsahujúci MSM 5 gramov, kyselinu boswellovú 7,2 mg a vitamín C užívaný denne počas 60 dní. Použila sa jedna kapsula kombinácie kolagénu typu II s MSM, cetylmyristoleátom, lipázou, vitamínom C, kurkumou a bromelaínom (AR7 Joint Complex, Robinson Pharma), ktorá sa užívala denne počas 12 týždňov. Bolo použitých 1,5 gramu MSM denne plus 1,5 gramu glukozamínu v troch rozdelených dávkach denne počas 2 týždňov. Použilo sa MSM 500 mg, glukozamín sulfát 1 500 mg a chondroitín sulfát 1 200 mg užívané denne počas 12 týždňov.

Kryštalický DMSO, dimetylsulfón, dimetylsulfón, dimetylsulfón MSM, DMSO2, metylsulfón, metylsulfonylmetán, metylsulfonylmetán, metylsulfonyl-metán, metylsulfonyl-metánsulfonyl

Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako bol tento článok napísaný, navštívte stránku Komplexná databáza prírodných liekov metodológia.

1. Crawford P, Crawford A, Nielson F, Lystrup R. Metylsulfonylmetán na liečbu bolesti dolnej časti chrbta: bezpečnostná analýza randomizovanej, kontrolovanej štúdie. Complement Ther Med. 2019; 45: 85-88. Zobraziť abstrakt.
2. Muizzuddin N, Benjamin R. Krása zvnútra: Orálne podanie doplnku obsahujúceho síru, metylsulfonylmetánu, zlepšuje príznaky starnutia pokožky. Int J Vitam Nutr Res. 2020: 1-10. Zobraziť abstrakt.
3. Desideri I, Francolini G, Becherini C a kol. Perspektívna štúdia použitia doplnku výživy alfa lipoová, metylsulfonylmetán a bromelaín (Opera) na zvládnutie liečby periférnej neuropatie vyvolanej chemoterapiou. Med Oncol. 2017 Mar; 34: 46. Zobraziť abstrakt.
4. Withee ED, Tippens KM, Dehen R, Tibbitts D, Hanes D, Zwickey H. Účinky metylsulfonylmetánu (MSM) na oxidatívny stres vyvolaný cvičením, poškodenie svalov a bolesť po polmaratóne: dvojito zaslepené, randomizované, placebo -kontrolovaný pokus. J Int Soc Sports Nutr. 2017 21. júla; 14:24. Zobraziť abstrakt.
5. Lubis AMT, Siagian C, Wonggokusuma E, Marsetyo AF, Setyohadi B. Porovnanie glukozamín-chondroitín sulfátu s alebo bez metylsulfonylmetánu pri artróze kolena stupňa I-II: dvojito zaslepená randomizovaná kontrolovaná štúdia. Acta Med Indones. 2017 Apri; 49: 105-11. Zobraziť abstrakt.
6. Notarnicola A, Maccagnano G, Moretti L a kol. Metylsulfonylmetán a kyseliny boswellové verzus glukozamín sulfát pri liečbe artritídy kolena: randomizovaná štúdia. Int J Immunopathol Pharmacol. 2016 Mar; 29: 140-6. Zobraziť abstrakt.
7. Hwang JC, Khine KT, Lee JC, Boyer DS, Francis BA. Metylsulfonyl-metán (MSM) indukovaný ostrý uhol. J glaukóm. 2015 apríl - máj; 24: e28-30. Zobraziť abstrakt.
8. Nieman DC, Shanely RA, Luo B, Dew D, Meaney MP, Sha W. Komerčný doplnok výživy zmierňuje bolesti kĺbov u dospelých v komunite: dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná komunitná štúdia. Nutr J 2013; 12: 154. Zobraziť abstrakt.
9. Beilke, M. A., Collins-Lech, C. a Sohnle, P. G. Účinky dimetylsulfoxidu na oxidačnú funkciu ľudských neutrofilov. J.M. J Lab Clin Med Med 1987; 110: 91-96. Zobraziť abstrakt.
10. Lopez, H. L. Výživové intervencie na prevenciu a liečbu artrózy. Časť II: Zameranie na mikroživiny a podporné nutraceutiká. PM.R. 2012; 4 (5 doplnkov): S155-S168. Zobraziť abstrakt.
11. Horvath, K., Noker, P. E., Somfai-Relle, S., Glavits, R., Financsek, I. a Schauss, A. G. Toxicita metylsulfonylmetánu u potkanov. Food Chem Toxicol 2002; 40: 1459-1462. Zobraziť abstrakt.
12. Layman, D. L. a Jacob, S. W. Absorpcia, metabolizmus a vylučovanie dimetylsulfoxidu u opíc rhesus. Life Sci 12-23-1985; 37: 2431-2437. Zobraziť abstrakt.
13. Brien, S., Prescott, P., Bashir, N., Lewith, H. a Lewith, G. Systematický prehľad výživových doplnkov dimetylsulfoxidu (DMSO) a metylsulfonylmetánu (MSM) pri liečbe osteoartritídy. Osteoartróza. Chrupavka. 2008; 16: 1277-1288. Zobraziť abstrakt.
14. Ameye, L. G. a Chee, W. S. Osteoartróza a výživa. Od nutraceutík po funkčné potraviny: systematické preskúmanie vedeckých dôkazov. Arthritis Res Ther 2006; 8: R127. Zobraziť abstrakt.
15. Nakhostin-Roohi B, Barmaki S, Khoshkhahesh F a kol. Účinok chronickej suplementácie metylsulfonylmetánom na oxidačný stres po akútnom cvičení u netrénovaných zdravých mužov. J Pharm Pharmacol. Október 2011; 63: 1290-4. Zobraziť abstrakt.
16. Gumina S, Passaretti D, Gurzì MD a kol. Arginín-L-alfa-ketoglutarát, metylsulfonylmetán, hydrolyzovaný kolagén typu I a bromelaín pri oprave slznej manžety rotátora: prospektívna randomizovaná štúdia. Curr Med Res Opin. 2012 Nov; 28: 1767-74. Zobraziť abstrakt.
17. Notarnicola A, Pesce V, Vicenti G a kol. Štúdia SWAAT: extrakorporálna terapia rázovými vlnami a suplementácia arginínu a ďalšie nutraceutiká pre inzerčnú achilovú tendinopatiu. Adv Ther. 2012 september; 29: 799-814. Zobraziť abstrakt.
18. Barmaki S, Bohlooli S, Khoshkhahesh F a kol. Vplyv suplementácie metylsulfonylmetánu na cvičenie - Indukované poškodenie svalov a celková antioxidačná kapacita. J Sports Med Phys Fitness. 2012 Apr; 52: 170-4. Zobraziť abstrakt.
19. Berardesca E, Cameli N, Cavallotti C a kol. Kombinované účinky silymarínu a metylsulfonylmetánu pri liečbe ružovky: klinické a prístrojové hodnotenie. J Cosmet Dermatol. 2008 Mar; 7: 8-14. Zobraziť abstrakt.
20. Joksimovic N, Spasovski G, Joksimovic V a kol. Účinnosť a znášanlivosť kyseliny hyalurónovej, oleja z čajovníkového oleja a metyl-sulfonyl-metánu v novom gélovom lekárskom prístroji na liečbu hemoroidov v dvojito zaslepenej, placebom kontrolovanej klinickej štúdii. Aktualizácie Surg 2012; 64: 195-201. Zobraziť abstrakt.
21. Gulick DT, Agarwal M, Josephs J a kol. Účinky MagPro na výkon svalov. J Strength Cond Res 2012; 26: 2478-83. Zobraziť abstrakt.
22. Kalman DS, Feldman S, Scheinberg AR a kol. Vplyv metylsulfonylmetánu na markery zotavenia a výkonnosti pri cvičení u zdravých mužov: pilotná štúdia. J Int Soc Sports Nutr. 27. septembra 2012; 9:46. Zobraziť abstrakt.
23. Tripathi R, Gupta S, Rai S a kol. Účinok lokálnej aplikácie metylsulfonylmetánu (MSM), EDTA na bodkový edém a oxidačný stres v dvojito zaslepenej, placebom kontrolovanej štúdii. Cell Mol Biol (Noisy-le-grand). 12. februára 2011; 57: 62–9. Zobraziť abstrakt.
24. Xie Q, Shi R, Xu G a kol. Účinky kĺbového komplexu AR7 na artralgiu pre pacientov s osteoartrózou: výsledky trojmesačnej štúdie v čínskom Šanghaji. Nutr J. 2008 27. októbra; 7:31. Zobraziť abstrakt.
25. Notarnicola A, Tafuri S, Fusaro L a kol. Štúdia „MESACA“: metylsulfonylmetán a boswellové kyseliny pri liečbe gonartrózy. Adv Ther. Október 2011; 28: 894-906. Zobraziť abstrakt.
26. Debbi EM, Agar G, Fichman G a kol. Účinnosť doplnku metylsulfonylmetánu na osteoartrózu kolena: randomizovaná kontrolovaná štúdia. Doplnok BMC Altern. Med. 27. júna 2011; 11:50. Zobraziť abstrakt.
27. Brien S, Prescott P, Lewith G. Metaanalýza príbuzných doplnkov výživy dimetylsulfoxid a metylsulfonylmetán pri liečbe artrózy kolena. Evid Based Complement Alternat Med 2009 27. mája [Epub pred tlačou]. Zobraziť abstrakt.
28. Kim LS, Axelrod LJ, Howard P a kol. Účinnosť metylsulfonylmetánu (MSM) pri bolesti kolena pri osteoartritíde: pilotná klinická štúdia. Osteoarthritis Cartilage 2006; 14: 286-94. Zobraziť abstrakt.
29. Usha PR, Naidu MU. Randomizovaná, dvojito zaslepená, paralelná, placebom kontrolovaná štúdia perorálneho glukozamínu, metylsulfonylmetánu a ich kombinácie pri osteoartritíde. Clin Drug Investig. 2004; 24: 353-63. Zobraziť abstrakt.
30. Lin A, Nguy CH, Shic F, Ross BD. Akumulácia metylsulfonylmetánu v ľudskom mozgu: identifikácia pomocou viacjadrovej magnetickej rezonančnej spektroskopie. Toxicol Lett 2001; 123: 169-77. Zobraziť abstrakt.
31. Gaby AR. Metylsulfonylmetán ako liečba sezónnej alergickej nádchy: sú potrebné ďalšie údaje o počte peľov a dotazník. J Altern Complement Med 2002; 8: 229.
32. Hucker HB, Ahmad PM, Miller EA a kol. Metabolizmus dimetylsulfoxidu na dimetylsulfón u potkanov a ľudí. Nature 1966; 209: 619-20.
33. Allen LV. Metylsulfonylmetán na chrápanie. US Pharm 2000; 92-4.
34. Murav’ev IuV, Venikova MS, Pleskovskaia GN a kol. Účinok dimetylsulfoxidu a dimetylsulfónu na deštruktívny proces v kĺboch ​​myší so spontánnou artritídou. Patol Fiziol Eksp Ter 199; 37-9. Zobraziť abstrakt.
35. Jacob S, Lawrence RM, Zucker M. Zázrak MSM: Prirodzené riešenie bolesti. New York: Penguin-Putnam, 1999.
36. Barrager E, Veltmann JR ml., Schauss AG, Schiller RN. Multicentrická, otvorená štúdia o bezpečnosti a účinnosti metylsulfonylmetánu pri liečbe sezónnej alergickej nádchy. J Altern Complement Med 2002; 8: 167-73. Zobraziť abstrakt.
37. Klandorf H a kol. Dimetylsulfoxidová modulácia nástupu cukrovky u NOD myší. Diabetes 1998; 62: 194-7.
38. McCabe D a kol. Polárne rozpúšťadlá v chemoprevencii rakoviny prsnej žľazy potkanov vyvolanej dimetylbenzantracénom. Arch Surg 1986; 62: 1455-9. Zobraziť abstrakt.
39. O’Dwyer PJ a kol. Použitie polárnych rozpúšťadiel pri chemoprevencii rakoviny hrubého čreva indukovanej 1,2-dimetylhydrazínom. Cancer 1988; 62: 944-8. Zobraziť abstrakt.
40. Richmond VL. Inkorporácia metylsulfonylmetánovej síry do sérových proteínov morčaťa. Life Sci 1986; 39: 263-8. Zobraziť abstrakt.

Posledná kontrola - 21. 8. 2020