Kyselina spätný tok ráno: Ako to liečiť a predchádzať

Obsah

• Pálenie záhy ráno
• Kedy navštíviť lekára
• Čo robiť s kyslým refluxom
• Rizikové faktory pre GERD
• Nevoľnosť a trávenie ráno
• Zobrať

Kyslý reflux vzniká, keď žalúdočná kyselina steká späť (alebo refluxuje) do pažeráka, trubica spájajúca hrdlo s žalúdkom.

GERD (gastroezofageálna refluxná choroba) je častý stav, pri ktorom často trpíte kyslým refluxom.

Podľa Národného inštitútu pre diabetes a tráviace a obličkové choroby je GERD postihnutých asi 20 percent Američanov. Vo väčšine prípadov je GERD v noci horší, rozpoznávaný ako pálenie záhy (pocit pálenia na hrudi), často po jedle.

Mnoho ľudí ráno pociťuje nepríjemný pocit kyslého refluxu.

Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o tom, čo môže ráno spôsobiť pálenie záhy, a čo môžete urobiť, aby ste ho liečili a predchádzali mu.

Pálenie záhy ráno

Štúdia z roku 2009 vytvorila frázu „stúpací reflux“, keď výsledky naznačili, že 48,7% účastníkov (všetci s GERD) mali kyslý reflux v priebehu prvých 20 minút po rannom prebudení.

Najčastejším príznakom kyslého refluxu je pálenie záhy. Medzi ďalšie príznaky patria:

• regurgitácia kyslej chuti do úst alebo do hrdla
• dysfágia, keď jedlo prehltne dlhšie, sprevádzané pocitom, že sa jedlo drží v pažeráku
• nevoľnosť
• bolesť v hrudi
• chrapľavosť alebo chronické bolesti v krku
• suchý kašeľ

Kedy navštíviť lekára

Zvážte schôdzku s lekárom alebo gastroenterológom, ak:

• užívate lieky na pálenie záhy bez lekárskeho predpisu (OTC) viac ako dvakrát týždenne
• vaše príznaky GERD sú časté alebo závažné

Ak bolesť na hrudníku sprevádza:

• dýchavičnosť
• bolesť ramena
• bolesť čeľuste

Môže to byť indikátorom infarktu.

Čo robiť s kyslým refluxom

Môžete podniknúť určité kroky, aby ste zabránili prebudeniu s kyslým refluxom, vrátane:

• Spať s telom zdvihnutým z pásu hore zdvihnutím konca postele o 6 až 9 palcov.
• Prestaňte jesť 3 hodiny predtým, ako idete spať.
• Držte sa ďalej od potravín, ktoré zvyčajne spôsobujú kyslý reflux, ako je káva, čokoláda, cesnak, cibuľa a mäta.

Váš lekár vám môže odporučiť lieky, ako napríklad:

• inhibítory protónovej pumpy (lieky na blokovanie produkcie kyseliny a liečenie pažeráka) prvá vec ráno, asi 30 minút pred raňajkami
• OTC antacidá, ktoré môžu poskytnúť rýchlu úľavu neutralizáciou žalúdočnej kyseliny
• Blokátory H2 receptorov (lieky na zníženie produkcie kyseliny)

Rizikové faktory pre GERD

Vyššie riziko kyslého refluxu môže byť vyššie, ak:

• mať obezitu
• dym
• piť alkohol
• mať hiátovú prietrž
• užívajte lieky, ktoré oslabujú dolný zvierač pažeráka

Nevoľnosť a trávenie ráno

Ak máte nauzeu ráno, nemusí to byť kyslý reflux. Nevoľnosť môže byť tiež spôsobená:

• úzkosť
• otras mozgu alebo otras mozgu
• zápcha
• otrava jedlom
• žlčové kamene
• ochorenie žalúdka a čriev
• gastroparesa
• kocovina
• nízka hladina cukru v krvi
• hlad
• peptický vred
• kvapka postnatálnej
• tehotenstvo

Zobrať

Aj keď väčšina ľudí s kyslým refluxom má príznaky v noci a často po veľkom jedle, veľa ľudí má príznaky kyslého refluxu v ranných hodinách.

Pri liečbe kyslého refluxu existuje množstvo opatrení, ktoré môžete podniknúť sami, napríklad zdvihnutie konca postele a zamedzenie spusteniu jedla vyvolaného kyslým refluxom.

Existuje tiež veľa ošetrení zameraných na lekára, ako sú inhibítory protónovej pumpy a blokátory H2 receptorov.