Akútna horská choroba

Obsah

• Čo spôsobuje akútnu horskú chorobu?
• Aké sú príznaky akútnej horskej choroby?
• Mierna akútna horská choroba
• Ťažká akútna horská choroba
• Kto je vystavený riziku akútnej horskej choroby?
• Ako sa diagnostikuje akútna horská choroba?
• Ako sa lieči akútna horská choroba?
• Lieky
• Ostatné liečby
• Ako môžem zabrániť akútnej horskej chorobe?
• Aký je dlhodobý výhľad?

Čo je to akútna horská choroba?

Turisti, lyžiari a dobrodruhovia, ktorí cestujú do vysokých nadmorských výšok, môžu niekedy ochorieť na akútnu horskú chorobu. Iné názvy tohto ochorenia sú výšková choroba alebo pľúcny edém vo vysokej výške. Spravidla sa vyskytuje vo výške okolo 2 000 metrov nad morom. Závraty, nevoľnosť, bolesti hlavy a dýchavičnosť sú niektoré príznaky tohto stavu. Väčšina prípadov výškovej choroby je ľahká a rýchlo sa hojí. V zriedkavých prípadoch môže byť výšková choroba ťažká a spôsobiť komplikácie s pľúcami alebo mozgom.

Čo spôsobuje akútnu horskú chorobu?

Vyššie nadmorské výšky majú nižšiu hladinu kyslíka a znížený tlak vzduchu. Keď cestujete v lietadle, šoférujete alebo šliapete na hory alebo lyžujete, vaše telo nemusí mať dostatok času na prispôsobenie. Môže to mať za následok akútnu horskú chorobu. Svoju rolu hrá aj vaša námaha. Ak sa napríklad budete tlačiť na rýchlu turistiku na horu, môže to spôsobiť akútnu horskú chorobu.

Aké sú príznaky akútnej horskej choroby?

Príznaky akútnej horskej choroby sa zvyčajne prejavia do niekoľkých hodín po prechode do vyšších nadmorských výšok. Líšia sa v závislosti od závažnosti vášho stavu.

Mierna akútna horská choroba

Ak máte mierny prípad, môžete zaznamenať:

• závrat
• bolesť hlavy
• bolesť svalov
• nespavosť
• nevoľnosť a zvracanie
• Podráždenosť
• strata chuti do jedla
• opuch rúk, nôh a tváre
• rýchly tlkot srdca
• dýchavičnosť s fyzickou námahou

Ťažká akútna horská choroba

Závažné prípady akútnej horskej choroby môžu spôsobiť intenzívnejšie príznaky a ovplyvniť vaše srdce, pľúca, svaly a nervový systém. Môžete napríklad pociťovať zmätok v dôsledku opuchu mozgu. Môžete tiež trpieť dýchavičnosťou kvôli tekutine v pľúcach.

Medzi príznaky ťažkej výškovej choroby patria:

• kašeľ
• prekrvenie hrudníka
• bledá pokožka a zmena farby kože
• neschopnosť chodiť alebo nedostatok rovnováhy
• sociálny ústup

Ak máte akékoľvek závažné príznaky, zavolajte na telefónne číslo 911 alebo ihneď vyhľadajte lekársku pomoc. Tento stav je oveľa ľahšie liečiteľný, ak ho vyriešite skôr, ako dôjde k jeho progresii.

Kto je vystavený riziku akútnej horskej choroby?

Vaše riziko výskytu akútnej horskej choroby je väčšie, ak žijete pri mori alebo v jeho blízkosti a nie ste zvyknutí na vyššie nadmorské výšky. Medzi ďalšie rizikové faktory patria:

• rýchly pohyb do vysokých nadmorských výšok
• fyzická námaha pri cestovaní do vyššej nadmorskej výšky
• cestovanie do extrémnych výšok
• nízky počet červených krviniek v dôsledku anémie
• ochorenie srdca alebo pľúc
• užívanie liekov ako lieky na spanie, lieky proti bolesti narkotika alebo sedatíva, ktoré môžu znížiť rýchlosť dýchania
• minulé záchvaty akútnej horskej choroby

Ak plánujete cestu do vysokej nadmorskej výšky a máte niektorý z vyššie uvedených stavov alebo užívate niektorý z vyššie uvedených liekov, poraďte sa so svojím lekárom, ako najlepšie zabrániť rozvoju akútnej horskej choroby.

Ako sa diagnostikuje akútna horská choroba?

Váš lekár vás požiada, aby ste opísali vaše príznaky, aktivity a nedávne cesty. Počas vyšetrenia váš lekár s najväčšou pravdepodobnosťou použije stetoskop na zisťovanie tekutín v pľúcach. Váš lekár môže tiež nariadiť röntgenové vyšetrenie hrudníka, aby ste určili závažnosť ochorenia.

Ako sa lieči akútna horská choroba?

Liečba akútnej horskej choroby sa líši v závislosti od jej závažnosti. Komplikáciám by ste sa mohli vyhnúť jednoduchým návratom do nižšej nadmorskej výšky. Hospitalizácia je nevyhnutná, ak lekár zistí, že máte opuch mozgu alebo tekutinu v pľúcach. Môžete mať kyslík, ak máte problémy s dýchaním.

Lieky

Medzi lieky na výškovú chorobu patria:

• acetazolamid, na nápravu problémov s dýchaním
• liek na krvný tlak
• pľúcne inhalátory
• dexametazón, na zníženie opuchu mozgu
• aspirín, na úľavu od bolesti hlavy

Ostatné liečby

Niektoré základné zákroky môžu byť schopné liečiť miernejšie stavy, vrátane:

• návrat do nižšej nadmorskej výšky
• zníženie vašej aktivity
• odpočívať aspoň deň pred presunom do vyššej nadmorskej výšky
• hydratácia vodou

Ako môžem zabrániť akútnej horskej chorobe?

Môžete urobiť niekoľko dôležitých preventívnych opatrení, aby ste znížili pravdepodobnosť akútnej horskej choroby. Vykonajte fyzickú kontrolu, aby ste sa ubezpečili, že nemáte vážne zdravotné problémy. Prezrite si príznaky horskej choroby, aby ste ich v prípade výskytu rýchlo rozpoznali a liečili. Ak cestujete do extrémnych nadmorských výšok (napríklad viac ako 10 000 stôp), opýtajte sa svojho lekára na acetazolamid, liek, ktorý uľahčuje prispôsobenie vášho tela do vysokých nadmorských výšok. Užívanie deň pred výstupom a prvý alebo dva dni cesty môže zmierniť vaše príznaky.

Pri výstupe do vyšších nadmorských výšok uvádzam niekoľko rád, ako sa vyhnúť akútnej horskej chorobe:

Aký je dlhodobý výhľad?

Väčšina ľudí sa dokáže ľahko zotaviť z ľahkého prípadu akútnej horskej choroby po návrate do nižších nadmorských výšok. Príznaky zvyčajne ustúpia do niekoľkých hodín, ale môžu trvať až dva dni. Ak je však váš stav závažný a máte obmedzený prístup k liečbe, komplikácie môžu viesť k opuchu mozgu a pľúc s následkom kómy alebo smrti. Ak cestujete do vysokohorských oblastí, je nevyhnutné plánovať vopred.