Používanie ramena po operácii

Mali ste chirurgický zákrok na ramene, ktorým ste opravili natrhnutie svalu, šľachy alebo chrupavky. Chirurg možno odstránil poškodené tkanivo. Budete musieť vedieť, ako sa starať o svoje liečené rameno a ako ho spevniť.

Pri odchode z nemocnice budete musieť nosiť remienok. Možno budete musieť nosiť ramenný imobilizér. Rameno sa tak nebude pohybovať. Ako dlho musíte nosiť remienok alebo imobilizér, závisí od typu operácie, ktorú ste podstúpili.

Postupujte podľa pokynov chirurga, ako sa starať o rameno doma. Na pripomenutie použite nasledujúce informácie.

Noste vždy praku alebo imobilizér, pokiaľ chirurg nepovie, že nemusíte.

• Je v poriadku, ak si narovnáte ruku pod lakťom a pohnete zápästím a rukou. Snažte sa ale čo najmenej hýbať rukou.
• Vaše rameno by sa malo ohýbať v lakti v uhle 90 ° (pravý uhol). Viazač by mal podopierať vaše zápästie a ruku, aby nepresahovali za pracku.
• Pohybujte prstami, rukou a zápästím počas dňa 3 až 4 krát, zatiaľ čo sú v remeni. Zakaždým to urobte 10 až 15 krát.
• Keď vám to chirurg nariadi, začnite vyberať ruku zo závesu a nechajte ju voľne visieť pri boku. Robte to každý deň dlhšie.

Ak nosíte ramenný imobilizér, môžete ho povoliť iba za remienok na zápästie a natiahnuť si ruku po lakeť. Pri tom buďte opatrní, aby ste nehýbali ramenom. NEODSTRAŇUJTE imobilizér úplne, pokiaľ vám chirurg nepovie, že je v poriadku.

Ak ste podstúpili chirurgický zákrok na rotátorovej manžete alebo ste podstúpili inú operáciu väzov alebo pľúc, musíte byť opatrní v oblasti ramena. Opýtajte sa chirurga, aké bezpečné sú pohyby paží.

• NEPRESUNUJTE ruku od tela alebo nad hlavu.
• Keď spíte, zdvihnite hornú časť tela na vankúšoch. NELEŽEJTE na plocho, pretože by to mohlo viac zraniť rameno. Môžete tiež vyskúšať spánok na ležiacej stoličke. Opýtajte sa svojho chirurga, ako dlho musíte takto spať.

Môže vám byť tiež povedané, aby ste nepoužívali ruku alebo ruku na operovanú stranu. Napríklad NESMIE:

• Rukou alebo rukou zdvihnite čokoľvek.
• Nakloňte sa na ruku alebo na ňu zaťažte.
• Rukou a rukou pritiahnite predmety k žalúdku.
• Presuňte alebo vytočte lakeť za telom, aby ste dosiahli na čokoľvek.

Váš chirurg vás odkáže na fyzioterapeuta, aby sa naučil cvičiť na rameno.

• Pravdepodobne začnete pasívnym cvičením. Toto sú cvičenia, ktoré bude terapeut robiť s vašou rukou. Pomáhajú dostať plný pohyb späť do vášho ramena.
• Potom budete robiť cvičenia, ktoré vás terapeut naučí. Pomôžu vám zvýšiť silu v ramene a svaly okolo ramena.

Zvážte nejaké zmeny vo svojom dome, aby ste sa o seba ľahšie starali. Uložte veci, ktoré každodenne používate, na miesta, na ktoré máte ľahký prístup. Majte pri sebe veci, ktoré často používate (napríklad telefón).

Zavolajte svojmu lekárovi alebo zdravotnej sestre, ak máte niektorý z nasledujúcich stavov:

• Krvácanie, ktoré vsiakne do vášho obväzu a nezastaví sa, keď na oblasť vyvíjate tlak
• Bolesť, ktorá nezmizne, keď užijete liek na bolesť
• Opuch v ruke
• Vaše ruky alebo prsty majú tmavšiu farbu alebo sú na dotyk chladné
• Necitlivosť alebo mravčenie v prstoch alebo ruke
• Sčervenanie, bolesť, opuch alebo žltkastý výtok z ktorejkoľvek rany
• Horúčka 38,3 ° C alebo vyššia
• Dýchavičnosť a bolesť na hrudníku

Chirurgia ramena - pomocou ramena; Chirurgia ramena - po

Cordasco FA. Artroskopia ramena. In: Rockwood CA, Matsen FA, Wirth MA, Lippitt SB, Fehringer EV, Sperling JW, vyd. Rockwood a Matsen’s The Shoulder. 5. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 15. kap.

Throckmorton TW. Artroplastika ramena a lakťa. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, vyd. Campbellova operatívna ortopédia. 13. vydanie Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap.

Wilk KE, Macrina LC, Arrigo C. Rehabilitácia ramena. In: Andrews JR, Harrelson GL, Wilk KE, vyd. Fyzická rehabilitácia zraneného športovca. 4. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2012: kap.

• Artróza
• Problémy s manžetou rotátora
• Oprava manžety rotátora
• Artroskopia ramena
• Bolesť v ramene

• Cvičenie rotátorovej manžety
• Rotátorová manžeta - starostlivosť o seba
• Chirurgia ramena - výtok

• Poranenia a poruchy ramena