3 kusy rád by som si vypočul, keď moja mama dostane rakovinu

Obsah

• 1. Získajte pomoc pre seba od začiatku
• 2. Uistite sa, že vám tiež záleží
• 3. Nájdite podporu u iných opatrovateľov
• Vezmite moju radu

Ako žena okolo dvadsiatych rokov, ktorá sa nezaoberala závažnými rodinnými úmrtiami alebo chorobami, diagnostikovala rakovina prsníka moja mama vietor.

V novembri 2015 viedla moja mama nepríjemné nepohodlie, aby konečne naplánovala mamogram, ktorý odložila na rok, kvôli zdravotnému poisteniu. Jej abnormálny mamogram sa zmenil na diagnózu rakoviny vianoc. Na nový rok bola naplánovaná operácia lumpectómie.

Jej lekári predložili sebaistú prognózu: operácia sa o to postará a bola len malá šanca, že bude potrebovať žiarenie. V tom čase sa chemoterapia neuvádzala ako možnosť. Nakoniec moja mama skončila dokončením štyroch kôl chemoterapie, šesť týždňov ožarovania a bola predpísaná päťročná schéma hormonálne inhibujúcich tabliet na zníženie recidívy rakoviny.

Našťastie sa môj nevlastný otec mohol stať jej hlavným opatrovateľom. Dokázal som využiť politiku rodinnej dovolenky v mojej práci a každý mesiac som jazdil štyri hodiny z oblasti zálivu do severnej Nevady, aby som pomohol počas vyčerpaných bolestivých následkov chemoterapie.

Štyri mesiace som sa snažil zmierniť každodenné bremeno tým, že som pomáhal pri pochôdzkach, jazdil som na návšteve lekára a udržoval moju mamu pohodlnú. Čítal som aj drobné výtlačky zdravotného poistenia a jej pokožku potiahnutú úľmi v kréme proti svrbeniu zabalil vždy, keď dostala alergickú reakciu na chemoterapiu.

Krátko po diagnóze mojej mamy som sa podelil o správy so svojím priateľom Jen, ktorého mama zomrela na rakovinu pred 20 rokmi. Vysvetlila som, aký druh rakoviny mala - agresívna, ale liečiteľná - a priebeh liečby.

Jen sa stretla so svojím vecným vysvetlením s úprimnou empatiou. Vedela, na čo sa púšťam, a jemne ma privítala do vrások životnej látky, do ktorej ani jeden z nás nikdy nechcel byť. Som potešený tým, že som už bola u mňa.

Ale keď som bol v krku toho všetkého, nemohol som si dovoliť, aby som bol dosť zraniteľný, aby som jej poradil. Časť mňa sa obávala, že otvorenie - dokonca aj mierne - povedie k tomu, že moje emócie sa budú točiť spôsobmi, ktoré nedokážem ovládať, a neboli v tom čase pripravené na riešenie. Tak som odolal.

Ale pri spätnom pohľade si uvedomujem, že mi dala tri skvelé rady, ktoré by som si želal:

1. Získajte pomoc pre seba od začiatku

Starostlivosť je náročnou, krásnou a emocionálne komplikovanou úlohou v živote milovaného človeka. Môže to byť praktická práca, napríklad nákup potravín alebo čistenie domu. Inokedy je to rozbaľovanie ovocných zmrzlín, ktoré odvádzajú teplo alebo im pripomínajú, že sú na polceste chemoterapiou, aby odvrátili ich odrádzanie.

Ako dospelé dieťa, ktoré sa stará o rodiča, sme obrátili náš vzťah a odhalili, prvýkrát v mojom živote, absolútne ľudstvo mojej mamy.

Hovorenie prostredníctvom vašich pocitov s profesionálom v podpornom prostredí na začiatku cesty vám umožní okamžite začať so spracovaním traumy a smútku. Skôr než alternatíva: nechať sa časom vybudovať v niečom, s čím sa necítite dobre manipulovať.

Zúfalo by som si želal, aby som to urobil.

2. Uistite sa, že vám tiež záleží

Starostlivosť o milovaného človeka, ktorý trpí vážnou chorobou, vás môže ovplyvniť nielen emocionálne, ale aj fyzicky. Stres a obavy, ktoré som zažil pri diagnóze mojej mamy, viedli k narušeniu spánku, neustálemu podráždeniu žalúdka a zníženej chuti do jedla. To sťažilo podporu a starostlivosť o moju mamu, ako to muselo byť.

Stanovenie priority vášho blaha jednoduchými vecami, ako je zaistenie hydratácie, pravidelného stravovania a zvládanie stresu, vám umožní zvládnuť starostlivosť o milovaného človeka zvládnuteľným spôsobom.

3. Nájdite podporu u iných opatrovateľov

Existuje mnoho online a osobných zdrojov, ktoré uľahčujú spojenie s inými opatrovateľmi, ako je Alliance Family Caregiver Alliance. Ostatní ošetrovatelia, minulí aj súčasní, chápu tento jedinečný zážitok viac, ako by väčšina priateľov alebo kolegov mohla.

Tieto možnosti som nikdy úplne nepreskúmal, pretože som sa obával, že starostlivosť sa stane súčasťou mojej identity. Podľa môjho názoru to znamenalo, že musíme čeliť realite situácie. A hĺbku môjho strachu a smútku.

Mal by som v tejto funkcii využiť svojho priateľa Jena.V tom čase bola neuveriteľne podporná, ale viem si len predstaviť, o čo lepšie by som sa cítil, keby som zdieľal rozsah toho, čím som prechádzal.

Vezmite moju radu

Moja mama ukončila liečbu v októbri 2016 a vedľajšie účinky jej hormonálnych liekov sa stabilizovali. Cítime sa tak šťastní, že v tejto zóne bez výskytu rakoviny prebudujeme a pomaly sa vraciame späť k normálu.

Vždy sa rozhodnem, že tam budem pre svoju mamu - niet pochýb. Ale ak sa niečo také stane znova, urobím veci inak.

Urobil by som to so zameraním na otvorené vyjadrenie mojich pocitov, starostlivosť o moju myseľ a telo a spojenie s ostatnými, ktorí hlboko chápu výzvy a česť starostlivosti o niekoho, koho milujete.

Transplantácia Bay Area z mesta s najlepšími tacos, Alyssa trávi svoj voľný čas skúmaním spôsobov, ako ďalej pretínať verejné zdravie a sociálnu spravodlivosť. Veľmi sa zaujíma o to, aby sa zdravotná starostlivosť stala dostupnejšou a aby sa skúsenosti pacientov sali menej. Tweet ju @AyeEarley.