Čo je to agorafóbia a hlavné príznaky

Obsah

• Hlavné príznaky
• Ako sa liečba vykonáva

Agorafóbia zodpovedá strachu z toho, že sa nachádzate v neznámom prostredí, alebo že človek má pocit, že sa nevie dostať von, napríklad z preplneného prostredia, verejnej dopravy a kina. Aj predstava, že sa nachádzate v jednom z týchto prostredí, môže človeka znepokojiť a mať príznaky podobné panickému syndrómu, ako sú závraty, zrýchlený srdcový rytmus a dýchavičnosť. Naučte sa, ako identifikovať panickú poruchu.

Táto psychologická porucha môže byť veľmi obmedzujúca a môže mať negatívny vplyv na kvalitu života človeka, pretože napríklad nemôže navštevovať iné miesta alebo relaxovať, keď je v preplnenom prostredí, môže dôjsť napríklad k narušeniu interakcie s inými ľuďmi, čo môže viesť k izolácii osoby.

Liečba agorafóbie sa uskutočňuje prostredníctvom terapeutických sedení s psychológom alebo psychiatrom. Jej cieľom je pomôcť človeku čeliť strachu a úzkosti, čím sa stáva bezpečnejšou a sebavedomejšou.

Hlavné príznaky

Príznaky agorafóbie sa vyskytujú, keď sa človek nachádza v neznámom prostredí alebo spôsobuje úzkosť alebo strach z toho, že nemôže vyjsť sám, napríklad na nákupy, do kina, do verejnej dopravy a do plných reštaurácií. Hlavné príznaky agorafóbie sú:

• Dýchavičnosť;
• Zvýšená srdcová frekvencia;
• Závraty;
• Nadmerný pot;
• Nevoľnosť

Ľudia s agorafóbiou majú sklon k nízkej sebaúcte, neistote, pociťujú úzkosť kdekoľvek inde ako vo svojom vlastnom dome, obávajú sa veľmi veľkých miest a cítia sa dosť znepokojení a znepokojení z možnosti opätovného vystavenia určitej situácii, ktorá stimuluje vašu fóbiu. Poznať ďalšie bežné druhy fóbie.

Podľa stupňa príznakov možno agorafóbiu rozdeliť do troch typov:

• Mierna agorafóbia, v ktorom môže osoba jazdiť na veľké vzdialenosti, môže ísť do kina, aj keď sedí na chodbe, vyhýba sa veľmi preplneným miestam, stále však chodí napríklad do nákupných centier;
• Stredná agorafóbia, kde osoba môže ísť na miesta bližšie k domovu iba v sprievode inej osoby a vyhýba sa používaniu verejnej dopravy;
• Ťažká agorafóbia, čo je najviac obmedzujúci typ agorafóbie, pretože v tomto stupni nemôže človek opustiť dom a cíti úzkosť len kvôli niekam ísť.

V závislosti od príznakov môže byť agorafóbia celkom obmedzujúca a mať negatívny vplyv na kvalitu života človeka. Preto keď spozorujete charakteristické príznaky agorafóbie, je dôležité ísť k psychológovi alebo psychiatrovi, aby mohla začať liečba.

Ako sa liečba vykonáva

Agorafóbia je liečená psychológom alebo psychiatrom na základe symptómov osoby.

Odborník posúdi, čo vedie osobu k prejavu príznakov, ak sú časté, a vplyv, ktorý majú tieto príznaky na život človeka. Pomáha tak človeku vyrovnať sa so situáciami, ktoré mu spôsobujú úzkosť, aby sa človek cítil bezpečnejšie a sebavedomejšie. Možno tiež odporučiť precvičovanie relaxačných aktivít, napríklad jogy alebo meditácie.

V závislosti od stupňa symptómov môže psychiater naznačiť užívanie liekov na kontrolu symptómov a osoba sa pri určitých situáciách cíti uvoľnenejšie.