Všetko, čo potrebujete vedieť o ibišteku

Obsah

• Stánok so sebou

Rastliny ibišteka sú známe svojimi veľkými, farebnými kvetmi. Tieto kvety môžu byť ozdobným doplnkom do domu alebo záhrady, ale majú tiež liečivé použitie. Kvety a listy môžu byť vyrobené z čajov a tekutých výťažkov, ktoré môžu pomôcť liečiť rôzne podmienky.

Čítajte ďalej a zistite, ako môže ibištek pomôcť pri chudnutí a rakovine a ako môže pomôcť zmierniť stavy, ktoré zahŕňajú:

• podráždený žalúdok
• vysoký krvný tlak
• bakteriálne infekcie
• horúčka

Květy ibišteka prichádzajú v mnohých farbách. Môžu byť červené, žlté, biele alebo broskyňové a môžu byť široké až 6 palcov. Najpopulárnejšia odroda je Hibiscus sabdariffa, Červené kvety tejto odrody sa najbežnejšie pestujú na lekárske účely a sú k dispozícii ako doplnok výživy.

Hibiscus čaj, nazývaný tiež kyslým čajom kvôli svojej koláčovej chuti, sa vyrába zo zmesi sušených kvetov ibišteka, listov a tmavo červených kalichov (stredy kvetov v tvare pohára). Po ukončení kvitnutia kvetov okvetné lístky odpadnú a kalichy sa premenia na struky. Tieto obsahujú semená rastlín. Kaly sú často hlavnými zložkami rastlinných nápojov obsahujúcich ibištek.

Hibiscus bol používaný rôznymi kultúrami ako liek na niekoľko podmienok. Egypťania používali čaj ibišteka na zníženie telesnej teploty, na liečenie chorôb srdca a nervov a ako diuretikum na zvýšenie produkcie moču.

V Afrike sa čaj používal na liečbu zápchy, rakoviny, ochorení pečene a príznakov nachladnutia. Buničina vyrobená z listov sa aplikovala na kožu na hojenie rán.

V Iráne je pitie kyslého čaju stále bežnou liečbou vysokého krvného tlaku.

Dnes je ibištek obľúbený pre svoj potenciál znižovať vysoký krvný tlak. Moderné štúdie ukazujú, že extrakt z čaju a ibišteka sľubuje zníženie krvného tlaku a cholesterolu. Aj keď je potrebný ďalší výskum, mohla by to byť dobrá správa pre budúcnosť liečby srdcových chorôb.

Hibiscus vykazuje potenciál na liečbu rakoviny a ako pomoc pri chudnutí spolu s ďalšími použitiami. V týchto oblastiach sa veľa štúdií neuskutočňuje, ale podľa niektorých výskumov môžu antokyány mať kľúč k protirakovinovým vlastnostiam ibišteka.

Ďalšia nedávna štúdia zistila, že výťažok z ibišteka môže mať vplyv na metabolizmus, ktorý môže zabrániť obezite a nahromadeniu tuku v pečeni. Tropická rastlina sa dokonca úspešne používa ako súčasť zmesi rastlinných extraktov na ošetrenie vši hlavy.

Hibiscus čaj a extrakt si môžete kúpiť v obchodoch so zdravou výživou ako potravinové doplnky. Neodporúča sa žiadna dávka, pretože to záleží na zakúpenom produkte a na tom, prečo ho používate. Typické množstvo kalichu v jednej porcii čaju je 1,5 gramu, ale v štúdiách sa použilo až 10 gramov sušeného kalichu a extrakty obsahujúce až 250 miligramov antokyanov.

Keď sa ibištek používa ako čaj, všeobecne sa považuje za bezpečný. Na stanovenie bezpečnej dávky pre tehotné alebo dojčiace ženy, deti a ľudí s ochorením pečene alebo obličiek je však potrebný ďalší výskum.

Hibiscus čaj je veľmi koláč a môže to byť viac pre citlivé tkanivá. Vypočujte si svoje telo a ak sa cítite chorý, prestaňte ho používať. Niektoré výskumy tiež naznačujú, že ibištek môže ovplyvniť spôsob, akým telo spracováva acetaminofén (Tylenol), ale tento účinok je pravdepodobne veľmi minimálny.

Stánok so sebou

Ibištek zostáva populárnym rastlinným liekom v krajinách po celom svete. Ako výskum pokračuje, môže sa stať všeobecne akceptovaným ako účinné lekárske ošetrenie.