5 jednoduchých tipov na liečbu úpalu

Obsah

• 1. Pokožku dobre ochlaďte
• 2. Naneste studené obklady z harmančeka
• 3. Vyvarujte sa hygienickým výrobkom
• 4. Zvlhčite pokožku
• 5. Konzumujte liečivé jedlá
• Prvá pomoc pri popáleninách

Dlhodobé vystavenie slnku môže spôsobiť popáleniny rôzneho stupňa na pokožke, čo spôsobuje začervenanie, pálenie a veľa nepríjemných pocitov. Existuje však niekoľko prírodných spôsobov, ako pomôcť popáleninám rýchlejšie sa uzdraviť, znížiť bolesť a zvýšiť pohodlie.

Všeobecne sa dá spálenie spáliť doma podľa týchto tipov, ale ak máte veľa nepríjemných pocitov, odporúča sa ísť do zdravotného strediska a zahájiť vhodnejšiu liečbu, ktorá môže zahŕňať použitie antibiotík, analgetík alebo liekov proti bolesti. napríklad zápalové masti.

Vyskúšajte 5 jednoduchých tipov, ktoré vám pomôžu rýchlejšie a prirodzenejšie liečiť akékoľvek popáleniny:

1. Pokožku dobre ochlaďte

Prvý tip je možno najdôležitejší v celom procese starostlivosti o úpal a spočíva v dobrom ochladení pokožky. Preto by ste sa mali okúpať so studenou vodou a nechať vodu v postihnutej oblasti pretekať 5 až 10 minút, aby ste zabezpečili ochladenie všetkých vrstiev pokožky a zastavenie pálenia.

2. Naneste studené obklady z harmančeka

Po ochladení popálenia je normálne, že nepríjemné pocity pokračujú, najmä ak je veľmi horúce. Preto spôsobom, ako zmierniť nepohodlie a udržiavať popáleniny studené, je použitie studených obkladov, ktoré je možné vyrobiť z harmančekového čaju. Harmanček má upokojujúce a liečivé vlastnosti, ktoré pomáhajú opraviť pokožku. Akýkoľvek typ studeného kompresie však veľmi pomôže v boji proti nepohodliu.

Ak chcete pripraviť studené obklady z harmančeka, mali by ste si urobiť harmančekový čaj, nechať ho v chladničke, kým nezmrzne, a potom v čaji namočiť gázu, kúsok bavlny alebo čistú handričku. Nakoniec treba prebytočnú tekutinu odstrániť a na spálenú pokožku naniesť gázu a nechať ju pôsobiť niekoľko minút, niekoľkokrát denne. Objavte ďalšie možnosti domácich liekov na spálenie.

3. Vyvarujte sa hygienickým výrobkom

Hygienické výrobky, ako napríklad mydlo a mydlo, môžu napádať pokožku a priaznivo pôsobiť na jej suchosť. Preto je v prípade spálenia od slnka najlepšie kúpať sa iba v postihnutej oblasti iba s vodou, a to bez toho, aby ste si pokožku trením. Pri sušení sa tiež neodporúča používať uterák v mieste popálenia a nechať ho schnúť na čerstvom vzduchu.

4. Zvlhčite pokožku

Ďalším veľmi dôležitým tipom je dobrá hydratácia pokožky každý deň, bezprostredne po sprche a niekoľkokrát denne, nanesenie dobrého hydratačného krému na boj proti suchosti postihnutej pokožky. Môžu sa tiež použiť hydratačné a upokojujúce krémy na báze liečivých rastlín, napríklad aloe vera, pretože to pokožku ďalej upokojí a zmierni nepríjemné pocity.

Na hydratáciu pokožky zvnútra aj navonok sa odporúča vypiť najmenej 1 liter vody denne.

5. Konzumujte liečivé jedlá

Niektoré potraviny ako mlieko, jogurt, vajcia, tuniak alebo brokolica majú liečivé vlastnosti, ktoré pomáhajú starať sa o pokožku a znižovať zápal pri popáleninách. Podporujú tak rýchlejšie zotavenie. Naproti tomu potraviny s vysokým obsahom cukru alebo s mnohými prísadami môžu zhoršovať zotavenie.

Jesť stravu bohatú na liečivé jedlá a chudobnú na napríklad spracované potraviny je teda ďalším vynikajúcim spôsobom, ako vyživovať telo a pomáhať pri liečbe popálenín. Pozrite si úplnejší zoznam liečivých jedál.

Prvá pomoc pri popáleninách

Zdravotná sestra Manuel Reis ukazuje na videu nižšie všetko, čo môže urobiť v prípade popálenia kože: