Je Alzheimerova choroba dedičná?

Obsah

• Rýchly Alzheimerov test. Urobte si test alebo zistite, aké je vaše riziko vzniku tohto ochorenia.
• Ako zabrániť vzniku Alzheimerovej choroby

Alzheimerova choroba zvyčajne nie je dedičná, takže ak sa v rodine vyskytne jeden alebo viac prípadov ochorenia, neznamená to, že ostatní členovia sú vystavení riziku vzniku ochorenia.

Existujú však niektoré gény, ktoré možno zdediť po rodičoch a ktoré zvyšujú riziko vzniku Alzheimerovej choroby. Tieto gény však toto ochorenie nespôsobujú a musia viesť k vzniku Alzheimerovej choroby spolu s ďalšími faktormi, ako je vysoký vek, nedostatok duševného cvičenia, cukrovka alebo úrazy hlavy.

Okrem toho existuje druh Alzheimerovej choroby, známy ako rodinná Alzheimerova choroba alebo skorý Alzheimerova choroba, ktorý môže prechádzať z rodičov na deti a spôsobiť príznaky vo veku od 30 do 40 rokov. Tento typ ochorenia je však zriedkavý a členovia rodiny už všeobecne vedia, že sa u nich môže vyvinúť Alzheimerova choroba. Získajte viac informácií o skorom Alzheimerovej chorobe.

Ak máte podozrenie na Alzheimerovu chorobu, vykonajte nasledujúci test:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10

Rýchly Alzheimerov test. Urobte si test alebo zistite, aké je vaše riziko vzniku tohto ochorenia.

Spustite test Je vaša pamäť dobrá?

• Mám dobrú pamäť, aj keď existujú malé zábudlivosti, ktoré mi neprekážajú v každodennom živote.
• Niekedy zabudnem na veci, ako je otázka, ktorú mi položili, zabudnem na predsavzatia a to, kde som nechal kľúče.
• Väčšinou zabudnem, čo som išiel robiť v kuchyni, v obývačke alebo v spálni a tiež to, čo som robil.
• Nepamätám si jednoduché a nedávne informácie, ako je meno niekoho, koho som práve stretol, aj keď sa veľmi snažím.
• Je nemožné si spomenúť, kde som a kto sú ľudia okolo mňa.

Viete, aký je dnes deň?

• Spravidla som schopný rozpoznať ľudí, miesta a vedieť, aký je deň.
• Nepamätám si veľmi dobre, aký je deň a mám mierne ťažkosti so zachraňovaním dátumov.
• Nie som si istý, aký je mesiac, ale dokážem rozpoznať známe miesta, ale na nových miestach som trochu zmätený a môžem sa stratiť.
• Nepamätám si presne, kto sú moji rodinní príslušníci, kde žijem a nepamätám si nič z mojej minulosti.
• Viem len svoje meno, ale niekedy si spomeniem na mená svojich detí, vnukov alebo iných príbuzných

Ste stále schopní rozhodovať sa?

• Som plne schopný riešiť každodenné problémy a dobre sa vysporiadať s osobnými a finančnými problémami.
• Mám ťažkosti s porozumením niektorých abstraktných pojmov, napríklad toho, prečo môže byť človek smutný.
• Cítim sa trochu neisto a bojím sa rozhodovať, a preto mám radšej, keď za mňa rozhodujú iní.
• Necítim sa byť schopný vyriešiť žiadny problém a jediné rozhodnutie, ktoré urobím, je to, čo chcem jesť.
• Nie som schopný robiť žiadne rozhodnutia a som úplne závislý od pomoci druhých.

Máte stále aktívny život mimo domova?

• Áno, môžem normálne pracovať, nakupujem, som zapojený do komunity, cirkvi a iných sociálnych skupín.
• Áno, ale začínam mať ťažkosti s riadením, stále sa však cítim bezpečne a viem, ako zvládať núdzové alebo neplánované situácie.
• Áno, ale nie som schopný zostať sám v dôležitých situáciách a potrebujem niekoho, kto by ma sprevádzal pri spoločenských záväzkoch, aby som sa mohol ostatným javiť ako „normálny“ človek.
• Nie, nevychádzam z domu sám, pretože nemám kapacity a vždy potrebujem pomoc.
• Nie, nemôžem opustiť dom sám a som na to príliš chorý.

Aké sú vaše schopnosti doma?

• Skvelé. Stále mám domáce práce, mám záľuby a osobné záujmy.
• Už sa mi nechce robiť nič doma, ale ak na tom budú trvať, môžem sa pokúsiť niečo urobiť.
• Úplne som upustil od svojich aktivít, ako aj od zložitejších záľub a záujmov.
• Viem iba, že sa môžem kúpať sám, obliecť sa a pozerať na televíziu, a nie som schopný robiť žiadne iné domáce práce.
• Nie som schopný nič robiť sám a so všetkým potrebujem pomoc.

Aká je vaša osobná hygiena?

• Som plne schopný postarať sa o seba, obliecť sa, umyť, sprchovať a používať kúpeľňu.
• Začínam mať ťažkosti so starostlivosťou o svoju osobnú hygienu.
• Potrebujem, aby mi ostatní pripomenuli, že musím ísť na toaletu, ale svoje potreby zvládnem sám.
• Potrebujem pomoc s obliekaním a čistením a niekedy sa vycikám na oblečenie.
• Sám nemôžem nič robiť a potrebujem, aby sa o moju osobnú hygienu staral niekto iný.

Mení sa vaše správanie?

• Mám normálne sociálne správanie a v mojej osobnosti sa nič nemení.
• Mám malé zmeny v správaní, osobnosti a emočnej kontrole.
• Moja osobnosť sa postupne mení, predtým som bol veľmi priateľský a teraz som trochu nevrlý.
• Hovoria, že som sa veľa zmenil a už nie som ten istý človek a už sa mi vyhýbajú moji starí priatelia, susedia a vzdialení príbuzní.
• Moje správanie sa veľmi zmenilo a stal sa zo mňa ťažký a nepríjemný človek.

Vieš dobre komunikovať?

• Nemám ťažkosti s hovorením ani písaním.
• Začínam mať ťažkosti s hľadaním správnych slov a dokončenie uvažovania mi trvá dlhšie.
• Nájsť tie správne slová je čoraz ťažšie a ťažko som pomenovával predmety a všimol som si, že mám menej slovnej zásoby.
• Je veľmi ťažké komunikovať, mám ťažkosti so slovami, pochopiť, čo mi hovoria, a neviem čítať ani písať.
• Len neviem komunikovať, takmer nič nehovorím, nepíšem a poriadne nechápem, čo mi hovoria.

Aká je tvoja nálada?

• Normálne, nevnímam žiadnu zmenu nálady, záujmu alebo motivácie.
• Niekedy som smutná, nervózna, úzkostlivá alebo depresívna, ale bez väčších životných starostí.
• Každý deň som smutný, nervózny alebo úzkostný a toto je čoraz častejšie.
• Každý deň sa cítim smutný, nervózny, úzkostný alebo depresívny a nemám záujem ani motiváciu vykonávať žiadnu úlohu.
• Smútok, depresia, úzkosť a nervozita sú mojimi každodennými spoločníkmi a totálne som stratil záujem o veci a už nie som motivovaný k ničomu.

Dokážete sa sústrediť a venovať pozornosť?

• Mám dokonalú pozornosť, dobrú koncentráciu a skvelú interakciu so všetkým okolo.
• Začínam sa ťažko niečomu venovať a cez deň som ospalá.
• Mám určité ťažkosti s pozornosťou a malou koncentráciou, takže môžem chvíľu pozerať na miesto alebo so zavretými očami, a to aj bez spánku.
• Značnú časť dňa trávim spánkom, ničomu sa nevenujem a keď rozprávam, hovorím veci, ktoré nie sú logické alebo ktoré nemajú nič spoločné s témou rozhovoru.
• Nemôžem na nič dávať pozor a som úplne nesústredená.

Predchádzajúci Nasledujúci

Ako zabrániť vzniku Alzheimerovej choroby

Aby sa zabránilo vzniku Alzheimerovej choroby, je dôležité udržiavať mozog aktívny a udržiavať zdravý životný štýl. Preto sa odporúča:

• Venujte sa cvičeniu, ktoré stimuluje mozog, napríklad učeniu sa iného jazyka, krížovkám, šachu alebo čítaniu;
• Zdravo sa stravujte, vyhýbajte sa vyprážaným alebo tučným jedlám, uprednostňujte biele mäso, ryby s omega 3, ovocie a zeleninu;
• Udržujte krvný tlak a hladinu cukru v krvi pod kontrolou, vyhýbajte sa konzumácii príliš slaných alebo sladkých jedál;
• Cvičte 30 minút denne 3 až 4 krát týždenne, napríklad chôdzou, behom, tancom alebo plávaním;
• Spite najmenej 8 hodín v noci a zabráňte nadmernému stresu počas dňa;
• Stretávajte sa s priateľmi alebo sa zúčastňujte kultúrnych skupín najmenej dvakrát týždenne.

Tieto tipy sú obzvlášť dôležité pre jedincov, ktorí majú v rodinnej anamnéze Alzheimerovu chorobu alebo ktorí majú gény, ktoré zvyšujú riziko vzniku ochorenia.

Viac informácií o tejto chorobe nájdete na:

• Alzheimerove príznaky