Čo je to avokádová ruka?

Obsah

• Ako sa vyskytuje avokádová ruka?
• Identifikácia avokádovej ruky
• Kedy vyhľadať pomoc
• Ako zaobchádzať s avokádom doma
• Ako dlho bude trvať zotavenie?
• Ako zabrániť avokádovej ruke
• Ako nakrájať avokádo
• Výhľad

Ako sa vyskytuje avokádová ruka?

Avokádo v poslednej dobe zaznamenalo nárast popularity. A prečo nie? Podlhovasté ovocie obsahuje zdravé nenasýtené tuky a je tiež zdrojom ďalších dôležitých živín, ako sú vláknina, vitamín E a draslík.

Spolu s nárastom popularity avokáda došlo aj k nárastu zranení súvisiacich s avokádom, ktoré môžete označovať ako „avokádová ruka“.

Avokádová ruka sa zvyčajne vyskytuje, keď krájate alebo pripravujete avokádo.

Metóda nakrájania avokáda klasicky spočíva v krájaní ovocia na polovicu, následnom držaní ovocia v nedominantnej ruke a použití noža na odstránenie veľkej jamy v strede ovocia. Po odstránení jamy sa dominantná ruka použije na ďalšie olúpanie a nakrájanie avokáda.

Avokádová ruka nastane, keď nôž, ktorý používate na rezanie avokáda, vkĺzne do mäkkého ovocia a do vašej ruky alebo prstov. To sa bežne môže vyskytnúť niekoľkými spôsobmi:

• Pri pokuse o odstránenie noža z jamy unikne alebo sa z nej vykĺzne, čím si spôsobí porezanie ruky alebo prstov.
• Po vybratí jamy vkĺzne nôž mäkkým vnútrom ovocia do vašej ruky alebo prstov.

Čítajte ďalej a dozviete sa viac o tom, ako k avokádovej ruke dochádza, čo robiť, ak sa porežete pri krájaní avokáda a ako môžete zabrániť zraneniu.

Identifikácia avokádovej ruky

Avokádová ruka pripomína bodnú ranu a môže mať závažnosť od miernej po vážnu.

Mierne až stredne závažné prípady možno liečiť domácou starostlivosťou alebo prípadne stehmi.

Závažné prípady môžu spôsobiť poškodenie svalov, nervov alebo šliach v ruke a môžu vyžadovať chirurgický zákrok.

Kedy vyhľadať pomoc

Ak sa porežete a budete pozorovať niektorý z nasledujúcich stavov, mali by ste okamžite vyhľadať okamžitú lekársku pomoc:

• nemôžete zastaviť krvácanie
• rez je hlboký alebo odhaľuje podkožné tkanivo
• rana je veľká alebo zející a nemôžete jemne tlačiť okraje k sebe
• v rezanej oblasti je strata citlivosti
• rez je na alebo cez spoj

Ak váš rez nevyžaduje núdzové ošetrenie, mali by ste stále sledovať príznaky infekcie, ktoré môžu zahŕňať:

• bolesť, opuch alebo začervenanie v postihnutej oblasti
• hnis v postihnutej oblasti alebo okolo nej
• horúčka
• opuchnuté lymfatické uzliny na krku, v podpazuší alebo v slabinách

Ak je váš rez infikovaný, mali by ste navštíviť svojho lekára. Na liečbu infekcie môže byť potrebný krátky priebeh antibiotík.

Ako zaobchádzať s avokádom doma

Ak váš rez nevyžaduje lekársku starostlivosť, môžete ho doma ošetriť nasledujúcimi spôsobmi, aby ste znížili riziko infekcie:

• Zatlačte na rez, aby ste zastavili krvácanie. Použite niečo ako gázu alebo čistý uterák. Môže to trvať pár minút.
• Rez umyte studenou alebo vlažnou vodou a jemným mydlom. To môže pomôcť odstrániť zvyšky z rany a zabrániť infekcii.
• Zakryte rez sterilným obväzom, napríklad obväzom. Dbajte na to, aby ste obväz udržiavali čistý a podľa potreby ho vymieňajte.

Strihy vyžadujúce lekársku starostlivosť budú často vyžadovať stehy. O svoje stehy sa môžete starať tak, že ich budete udržiavať čisté a suché, kým ich neodstránite.

Ako dlho bude trvať zotavenie?

Doba zotavenia po rezaní sa môže líšiť v závislosti od závažnosti rezu.

Mierny rez, ktorý ste ošetrili doma, sa môže po niekoľkých dňoch uzavrieť.

Miernejšie poranenia môžu vyžadovať stehy. Čas, ktorý stehy nechajú, môže závisieť od toho, kde sa nachádzajú na tele. U väčšiny častí tela sa budete musieť po 7 až 10 dňoch vrátiť k lekárovi, aby vám odstránili stehy.

Ťažké poranenia môžu vyžadovať stehy a chirurgický zákrok. Vaše zotavenie sa môže pohybovať od týždňov do mesiacov, v závislosti od postupu.

V týchto prípadoch vám lekár môže na dlhšiu dobu znehybniť ruku v dlahe alebo obväze. Môžu byť tiež potrebné obmedzenia určitých činností alebo fyzickej terapie.

Ako zabrániť avokádovej ruke

Ak chcete zabrániť vzniku avokádovej ruky, postupujte podľa nasledujúcich tipov:

• Posúďte, aké zrelé je avokádo. Tvrdšie, menej zrelé avokádo bude vyžadovať viac sily na rezanie a mohlo by sa tak zvýšiť riziko zranenia.
• Pripravte si avokádo na doske na krájanie, nie v ruke. Umiestnite uterák pod dosku na krájanie, aby ste ju udržali bezpečne na doske.
• Pomocou nože namiesto noža vyberte jamu. Lyžicu jemne zasuňte pod jamku a okolo nej, aby ste ju vytiahli.
• Precvičujte si dobrú techniku ​​rezania. Držte nôž, akoby ste niekomu zvierali ruku. Umiestnite ukazovateľ na hornú časť rukoväte noža, aby ste sa dostali do vedenia. Keď avokádo spočíva na doske na krájanie, odrežte sa od seba, počnúc koncom avokáda, ktorý je najbližšie k vám, a vzďaľujte sa.

Ako nakrájať avokádo

Výhľad

Avokádová ruka je, keď sa pri krájaní avokáda zraníte nožom. Tieto poranenia môžu mať rôznu závažnosť - od liečiteľného doma po vyžadovanie stehov alebo dokonca chirurgický zákrok.

Ak chcete zabrániť avokádovej ruke, môžete mu nakrájať avokádo na bezpečnej doske na krájanie a na odstránenie jamy lyžicu namiesto noža.