Olej Babassu: Použitie, výhody a vedľajšie účinky

Obsah

• Použitie oleja z babassu
• Výhody babassu oleja
• Protizápalové, antioxidačné a hojivé vlastnosti
• Bohaté na zdravé mastné kyseliny
• Hydratuje pokožku a vlasy
• Možné nevýhody
• Ako používať babassu olej
• Spodný riadok

Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Babassuový olej je tropický olej vyrobený zo semien palmy babassu, stromu pôvodom z dažďových pralesov Južnej Ameriky.

Balíčky s antioxidantmi a zdravými tukmi môžu zlepšiť zdravie pokožky a vlasov, zvlhčiť ich bez toho, aby vám spôsobili mastný pocit alebo akné.

Olej má však aj určité potenciálne nedostatky.

Tento článok sa zaoberá použitím, výhodami a nevýhodami babasového oleja.

Použitie oleja z babassu

V krajinách Južnej Ameriky, ako je Brazília, v ktorej je babasova dlaň pôvodná, sa rastlinný olej bežne používa na varenie a dokonca aj ako liek.

Miestni obyvatelia ho používajú na liečenie menších rán, ako sú poranenia a škrabance, a na liečbu leukorea - vaginálneho výtoku, ktorý je spojený s hormonálnymi nerovnováhami (1).

Olej Babassu sa tiež premieňa na biopalivo, ktoré sa môže používať ako alternatíva nafty (2).

V Spojených štátoch sa však najčastejšie používa ako zložka vo výrobkoch na starostlivosť o vlasy a pokožku, ako je napríklad krém, šampón a make-up.

Olej Babassu sa v juhoamerických krajinách používa na varenie a liečebné účely. Má tiež priemyselné využitie ako biopalivo. V Spojených štátoch sa používa hlavne v prípravkoch na starostlivosť o pleť a vlasy.

Výhody babassu oleja

Babassuový olej je spojený s niekoľkými priaznivými účinkami, väčšina výskumu sa však uskutočňovala v skúmavkách a zvieratách.

Na úplné pochopenie jeho výhod je teda potrebných viac štúdií pre ľudí.

Protizápalové, antioxidačné a hojivé vlastnosti

Babassuový olej a ďalšie časti rastliny sa v Južnej Amerike používajú na rôzne liečebné účely, napríklad na liečenie kožných stavov, rán, zápalov a žalúdočných problémov (1, 3).

Olej je bohatý na antioxidanty, ktoré sú zlúčeninami, ktoré môžu pomôcť znížiť poškodenie buniek spôsobené škodlivými voľnými radikálmi (4).

Okrem toho je babasový olej antibakteriálny. Jedna štúdia skúmavky skúmala, že zabila určité škodlivé baktérie, ako sú napr Staphylococcus aureus, ktorá spôsobuje infekcie staph (5).

Súčasti rastliny babassu, vrátane jej oleja, sú tiež protizápalové a môžu podporovať hojenie rán (3).

V jednej štúdii sa potkany, ktoré mali extrakt babassu aplikovaný na ranu, vyliečili rýchlejšie ako kontrolná skupina (6).

Bohaté na zdravé mastné kyseliny

Rovnako ako kokosový olej, aj olej Babassu je rastlinný olej bohatý na nasýtené tuky, vďaka ktorým je tuhý pri izbovej teplote.

Tieto tuky sa však pri telesnej teplote rýchlo topia. Ako také sú široko používanou ingredienciou v prípravkoch na starostlivosť o pleť.

Hlavnými mastnými kyselinami v babasovom oleji sú kyselina laurová a kyselina myristová, ktoré sú nasýtené (7, 8).

Napriek tomu olej obsahuje kyselinu olejovú, mononenasýtený tuk, ktorý sa tiež nachádza v olivovom oleji a je pripisovaný mnohým zdravotným výhodám olivového oleja (5, 9).

Tieto mastné kyseliny sú protizápalové, potenciálne posilňujú imunitu a zvlhčujú ich, čo ich robí skvelými pre pokožku a vlasy (3, 9).

Kyselina laurová je navyše antibakteriálna a pri štúdiách na zvieratách a skúmavkách sa zistilo, že spôsobujú smrť rakovinových buniek (5, 10).

Hydratuje pokožku a vlasy

Podobne ako kokosový olej sa babassu topí pri telesnej teplote, čo vašej pokožke umožňuje veľmi dobre ju absorbovať.

Na rozdiel od kokosového oleja je však ľahký a nemastný, vďaka čomu je ideálny na použitie na pokožku.

Navyše sa zdá, že nespôsobuje akné (11).

Okrem toho, babassuový olej vyvoláva osviežujúci pocit ochladzovania pri aplikácii na pokožku, pretože sa rýchlo topí (12).

Nakoniec môže zvýšiť objem suchých a rovných vlasov bez toho, aby ich odvážila (12).

Babassu olej je bohatý na antioxidanty a mastné kyseliny, vďaka ktorým je skvelý pre vašu pokožku a vlasy. Je tiež protizápalový a antibakteriálny.

Možné nevýhody

O možných vedľajších účinkoch babassuového oleja je známe málo, vrátane toho, či má negatívny vplyv na tehotné alebo dojčiace ženy.

Ak ste v bezpečí, mali by ste sa poradiť s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti pred použitím oleja babassu, ak ste tehotná alebo dojčíte.

Niektoré výskumy navyše naznačujú, že ovocná múčka babassu môže spomaliť zrážanie krvi v tele. Preto, ak užívate riedidlo krvi, mali by ste sa vyhnúť babassu oleju, pretože to môže mať podobný účinok (13).

Jesť ovocie babassu a ďalšie časti rastlín môže tiež zhoršiť funkciu štítnej žľazy, čo môže byť obzvlášť škodlivé pre ľudí s hypotyreózou. Ak máte tento stav, možno budete chcieť vyhnúť babassu olej (14, 15).

Je ťažké vedieť, koľko babassuového oleja vstupuje do vášho krvného obehu po jeho aplikácii na pokožku. Preto, ak máte nejaké pochybnosti o jeho používaní, mali by ste sa poradiť so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.

Babassuový olej môže inhibovať zrážanie krvi a funkciu štítnej žľazy. Ak ste na riedidlách krvi alebo máte hypotyreózu, mali by ste sa vyhnúť použitiu babasového oleja. Aby boli ženy v bezpečí, tehotné alebo dojčiace ženy by sa mali zdržať používania.

Ako používať babassu olej

Olej Babassu sa dá použiť na varenie, ale najčastejšie sa používa v prípravkoch na starostlivosť o pleť. Má však širšiu škálu aplikácií v Južnej Amerike.

Olej je možné zakúpiť online alebo v niektorých obchodoch s potravinami alebo kozmetikou. Môžete ju aplikovať priamo na pokožku alebo vlasy ako zvlhčovač alebo kondicionér.

Pretože sa topí tak ľahko na pokožke, je tiež dobrým nosným olejom pre éterické oleje.

Okrem toho môže byť olej z babassu nahradený kokosovým olejom v domácich receptoch na starostlivosť o pleť a vlasy, vrátane mydiel, masky na vlasy alebo telových peelingov.

Babassu olej sa môže používať ako náhrada kokosového oleja v receptoch na pokožku a vlasy. Je tiež súčasťou mnohých kozmetických výrobkov. V Južnej Amerike môže mať širší rozsah aplikácií vrátane kulinárskych aplikácií.

Spodný riadok

Babassu olej sa používa pri varení, výrobe biopalív a medicíne.

V Spojených štátoch sa stále najbežnejšie vyskytuje vo výrobkoch na starostlivosť o vlasy a pleť, pretože je bohatá na antioxidanty a zdravé mastné kyseliny, okrem toho, že je ľahká a nemastná. A čo viac, nespôsobuje akné.

Celkovo je babassu olej zdravý a zvlhčujúci doplnok k rutine starostlivosti o pokožku a vlasy.