Bolesti chrbta a inkontinencia: Čo môžem robiť?

Obsah

• Je bolesť chrbta príznakom inkontinencie?
• Čo hovorí výskum?
• Aké sú príčiny a rizikové faktory bolesti chrbta a inkontinencie?
• Môžu byť bolesti chrbta a inkontinencia dôsledkom iného stavu?
• Ako sa diagnostikuje UI?
• Aké sú možnosti liečby bolesti chrbta a inkontinencie?
• Bolesť chrbta
• Inkontinencia
• Aký je výhľad?
• Ako je možné zabrániť bolesti chrbta a inkontinencii?
• Tipy na prevenciu
  

Existuje spojenie?

Inkontinencia moču (UI) je často príznakom základného stavu. Liečba tohto stavu môže napraviť vaše príznaky UI a ďalšie súvisiace vedľajšie účinky.

Inkontinencia môže byť spôsobená:

• časté infekcie močových ciest (UTI)
• zápcha
• tehotenstvo
• pôrod
• rakovina prostaty

Bolesť chrbta sa tiež študovala ako príčina používateľského rozhrania. Vedci si myslia, že aktivácia svalov vo vašom bruchu môže spôsobiť bolesť chrbta. Tieto svaly môžu ovplyvniť vašu schopnosť správne zadržiavať alebo uvoľňovať moč.

Je však potrebný ďalší výskum, aby sa zistilo, či je bolesť chrbta príčinou alebo príznakom UI.

Pokračujte v čítaní, kde nájdete ďalšie informácie o používateľskom rozhraní a jeho možnom spojení s bolesťami chrbta.

Je bolesť chrbta príznakom inkontinencie?

Súvislosť medzi bolesťou chrbta a príznakmi UI je nejasná. Niektorí ľudia pociťujú bolesť alebo tlak v chrbtici, ktoré môžu spôsobiť epizódy inkontinencie, ale vedci zatiaľ neurčili ich príčiny.

Väčšinou príznaky používateľského rozhrania závisia od typu, ktorý máte. Medzi typy a príznaky používateľského rozhrania patria:

• Stresová inkontinencia: Tento typ používateľského rozhrania je spôsobený náhlym tlakom na močový mechúr. Tento tlak môže byť spôsobený smiechom, kýchaním, cvičením alebo zdvíhaním ťažkých predmetov.
• Naliehavá inkontinencia: Ľudia s týmto typom používateľského rozhrania majú náhle, silné nutkanie na močenie. A nie sú schopní kontrolovať stratu moču. Ľudia s týmto typom inkontinencie môžu potrebovať časté močenie.
• Prepadová inkontinencia: Ak sa váš močový mechúr úplne nevyprázdni, môžete zaznamenať kvapkanie alebo kvapkanie moču.
• Funkčná inkontinencia: Fyzická alebo duševná porucha môže mať vplyv na vašu schopnosť ísť na toaletu včas na močenie.
• Celková inkontinencia: Ak nemôžete zadržiavať moč alebo zabrániť močeniu, môžete mať úplnú inkontinenciu.
• Zmiešaná inkontinencia: Ak vás postihuje viac ako jeden typ používateľského rozhrania, môžete mať zmiešanú inkontinenciu. Napríklad nie je nezvyčajné, že človek má stres aj urgentnú inkontinenciu.

Čo hovorí výskum?

Vedci skúmajú, ako môžu bolesti chrbta alebo problémy s chrbticou ovplyvniť alebo spôsobiť inkontinenciu. Zatiaľ nie je jasný výskum. Niekoľko štúdií však prinieslo určité svetlo do možných súvislostí.

Brazílska štúdia zverejnená v roku 2015 skúmala koreláciu medzi bolesťou v dolnej časti chrbta a užívateľským rozhraním. Táto štúdia sa však uskutočnila na populácii s priemerným vekom 80 rokov. Výsledky neboli presvedčivé a je možné, že pokročilý vek účastníkov štúdie ovplyvnil ich zdravie moču.

U žien jeden rok po pôrode vedci zistili, že bolesti chrbta a užívateľské rozhranie sú bežné. Táto štúdia ukázala, že bolesť chrbta je bežnejšia a pravdepodobnejšie zasahuje do každodenného života ženy ako UI.

U žien, ktoré boli obézne, boli v pokročilom veku matky alebo im bol vaginálny pôrod počas pôrodu, sa pravdepodobnejšie vyskytli príznaky UI. Štúdia nezistila žiadnu súvislosť medzi ženami, ktoré mali bolesti chrbta, a ich epizódami používateľského rozhrania.

Je potrebný ďalší výskum, aby sa zistilo, či existuje podstatná súvislosť medzi týmito dvoma príznakmi.

Aké sú príčiny a rizikové faktory bolesti chrbta a inkontinencie?

Určité rizikové faktory zvyšujú vaše šance na výskyt príznakov bolesti chrbta a inkontinencie. Medzi tieto rizikové faktory patria:

• Obezita: Nosenie nadmernej hmotnosti zvyšuje tlak na chrbát. Extra váha tiež zvyšuje tlak na váš močový mechúr a okolité svaly. To môže viesť k stresovej inkontinencii a časom môže extra stres oslabiť vaše svaly močového mechúra.
• Vek: Bolesť chrbta sa s pribúdajúcim vekom stáva čoraz častejšou. Rovnako aj svaly, ktoré ovplyvňujú kontrolu močového mechúra, s pribúdajúcim vekom strácajú silu.
• Iné choroby: Niektoré stavy, ako je artritída a cukrovka, môžu spôsobiť bolesť chrbta aj inkontinenciu. Ľudia s určitými psychickými stavmi, ako sú úzkosť a depresia, majú tiež väčšiu pravdepodobnosť bolesti chrbta.

Môžu byť bolesti chrbta a inkontinencia dôsledkom iného stavu?

Aj keď je zriedkavá, jednou poruchou, ktorá by mohla spôsobiť bolesť chrbta a UI, je syndróm cauda equina (CES). CES ovplyvňuje zväzok nervových koreňov na konci vašej miechy. Tieto nervové korene vysielajú a prijímajú signály z vášho mozgu a riadia dolnú polovicu tela a vaše panvové orgány.

Keď sú nervové korene stlačené, tlak preruší senzáciu a kontrolu. Nervy, ktoré ovládajú váš močový mechúr a črevá, sú obzvlášť náchylné na stratu kontroly spôsobenú touto poruchou.

Prasknutý disk môže tiež vyvíjať tlak na nervové korene. Tento disk a tlak na nervové korene môžu viesť k bolesti chrbta.

A forma artritídy nazývaná ankylozujúca spondylitída (AS) môže spôsobiť bolesť chrbta. Tento stav spôsobuje zápal vašich chrbtových kĺbov. Zápal môže viesť k nepohodliu a chronickej silnej bolesti.

Ako sa diagnostikuje UI?

Jediným spôsobom, ako diagnostikovať základnú príčinu bolesti chrbta a používateľského rozhrania, je navštíviť lekára a podrobiť sa lekárskej prehliadke. Vyšetrenie môže lekárovi pomôcť rozhodnúť, či vaše príznaky súvisia so samostatným stavom, ktorý si vyžaduje pozornosť.

Počas skúšky je dôležité podrobne popísať všetky príznaky, kedy sa u vás objavia a ako im môžete uľaviť.

Po tejto počiatočnej diagnostickej fáze môže váš lekár predpísať niekoľko vyšetrení. Tieto testy môžu zahŕňať zobrazovacie testy ako röntgenové lúče a krvné vyšetrenia. Testy môžu eliminovať príčiny vašich príznakov.

Ak váš lekár nevie zistiť diagnózu, môže vás odporučiť k urológovi alebo špecialistovi na bolesti chrbta.

Aké sú možnosti liečby bolesti chrbta a inkontinencie?

Liečba bolesti chrbta a používateľského rozhrania sa spolieha na nájdenie základnej príčiny. Keď vy a váš lekár pochopíte, čo spôsobuje vaše príznaky, môžete pripraviť plán na zvládnutie týchto príznakov.

Bolesť chrbta

Medzi bežné spôsoby liečby bolesti chrbta patria:

• lieky proti bolesti na predpis alebo na predpis
• zmeny životného štýlu, napríklad zaobstaranie novej podložky na matrac
• cvičenie
• fyzická terapia

V závažných prípadoch môže byť nevyhnutný chirurgický zákrok.

Inkontinencia

Liečba prvej línie UI môže zahŕňať:

• školenie močového mechúra, aby dlhšie zadržiavalo moč
• zmena stratégií močenia vrátane vyprázdnenia močového mechúra dvakrát počas jednej prestávky v kúpeľni a vyprázdnenia močového mechúra
• plánovanie prestávok na toaletu
• cviky na svalstvo panvového dna
• užívanie liekov na predpis, ktoré majú pomôcť uvoľniť svaly močového mechúra

V niektorých prípadoch môže lekár odporučiť použitie zdravotníckej pomôcky, ako je napríklad močová trubica alebo vaginálny pesar, ktoré vám pomôžu podporiť močový mechúr a zabrániť úniku.

Intervenčné terapie môžu tiež pomôcť:

• objemové injekcie materiálu okolo močovej trubice, aby ste ju udržali uzavretú a znížili únik
• injekcie botulotoxínu typu A (Botox) na uvoľnenie svalu močového mechúra
• implantáty nervových stimulátorov na pomoc pri kontrole močového mechúra

Ak ste nenašli úspech inými spôsobmi, lekár vám môže odporučiť operáciu.

Aký je výhľad?

Vaše vyhliadky na život s bolesťami chrbta a používateľským rozhraním závisia od toho, či vy a váš lekár dokážete identifikovať, čo spôsobuje príznaky. Ak nájdete príčinu, vaše príznaky sa dajú liečiť.

V iných prípadoch môžu byť príznaky dlhodobé.

Môže byť ťažké určiť príčinu vašich príznakov. A jeho identifikácia môže chvíľu trvať. Ale trvalá úľava od príznakov stojí za námahu.

Ako je možné zabrániť bolesti chrbta a inkontinencii?

Ak trpíte zriedkavými záchvatmi bolesti chrbta a používateľského rozhrania, možno budete môcť znížiť riziko ďalšej epizódy.

Najlepšou obrannou líniou však je, keď lekár nechá diagnostikovať stav a nastaví liečebný plán.

Tipy na prevenciu

• Cvičenie: Pravidelné cvičenie môže pomôcť zabrániť slabému svalstvu chrbta, čo znižuje riziko bolesti chrbta. Cvičenie môže podobne zvýšiť vaše svaly panvového dna. Silnejšie panvové svaly uľahčujú zadržiavanie moču.
• Udržujte si zdravú váhu: Nadmerná hmotnosť môže spôsobiť bolesť chrbta aj používateľské rozhranie.
• Jedzte inteligentnú stravu: Vyvážená strava s dostatkom vlákniny, chudých bielkovín, ovocia a zeleniny vám môže pomôcť udržať si váhu a palivo. Rovnako tak zdravá strava znižuje riziko zápchy. Zápcha môže spôsobiť bolesti krížov aj inkontinenciu.