Táto posilňovňa vytvorila nástennú maľbu pre 90-ročnú ženu, ktorá sleduje svoje cvičenia zo svojho okna

Obsah

• Skontrolovať pre

Keď pandémia COVID-19 prinútila 90-ročnú Tessu Sollom Williamsovú vstúpiť do jej bytu na ôsmom poschodí vo Washingtone, D.C., bývalá baletka si začala všímať, že na streche neďalekej Balance Gym sa konajú hodiny vonkajšieho cvičenia. Každý deň sa usadí vedľa svojho okna a zhruba od 7. hodiny ráno do 19. hodiny pozoruje návštevníkov telocvične v ich sociálne vzdialených cvičeniach, niekedy so šálkou čaju v ruke.

Sledovať denné potenie, ktoré vedie tréner telocvične a spolukonateľ Devin Maier, je nový štandard Solloma Williamsa. Povedala Washington Post že jej cvičenia nikdy nechýbajú. „Vidím ich, ako robia také ťažké cvičenia. Panebože, ja!“ povedala a dodala, že niektoré pohyby občas vyskúša sama. (Súvisiace: Tento 74-ročný fitness fanatik vzdoruje očakávaniam na všetkých úrovniach)

Keď si dcéra Solloma Williamsa, Tanya Wetenhall, uvedomila, ako veľmi jej mama miluje sledovanie týchto cvičení, Wetenhall poslal e -mail na adresu Balance Gym, aby im poďakoval za „inšpiráciu“ Sollom Williams pred a počas pandémie.

„Vidieť všetkých na streche, cvičiť a držať krok s ich rutinami jej dávalo nádej. Ako bývalá tanečnica cvičila energicky takmer každý deň svojho života a keby mohla, pokúsila by sa pridať k členom, dôverovať jej. ja, ale ona má 90 a je vratká,“ napísala Wetenhall o svojej mame, ktorá kedysi profesionálne tancovala v britskom baletnom súbore International Ballet. "Vždy v našich hovoroch komentuje, ako tvrdo pracovali členovia a je presvedčená, že každý sa musí pripravovať na olympiádu alebo nejaký výkon."

„Dúfam, že sa môžete so svojimi členmi podeliť o to, že staršej dáme urobili veľkú radosť, keď ich videli v objatí zdravia a života. Ďakujem veľmi pekne!“ pokračoval Wetenhall. (Súvisiace články: Sledujte, ako táto 72-ročná žena dosahuje svoj cieľ vytiahnutia)

Personál telocvične bol z e-mailu natoľko dojatý-obzvlášť uprostred ťažkostí, s ktorými sa stretli v dôsledku pandémie-že poctili Solloma Williamsa (a všetkých ďalších potenciálnych pozorovateľov okien) jedinečným spôsobom: namaľovaním vonkajšej nástennej maľby na svoju budovu ktorý znie: „Pokračujte v pohybe“.

„Tanyin list o jej mame nás skutočne zradil,“ hovorí Maier Tvar. "Posledných pár mesiacov sme sa tak usilovne snažili zostať otvorení a motivovať našich členov ponukou virtuálnych a vonkajších možností. Nikdy sme si však nemysleli, že budeme mať takého veľkého fanúšika a podporovateľa, ktorý nás bude každý deň ladiť z okna ich spálne."

Nástenná maľba, ktorú vytvoril tím dobrovoľníkov na čele s miestnou grafickou dizajnérkou Madelyne Adamsovou, je stále nedokončená. Ale je to nepochybne inšpirujúce pre všetkých zúčastnených - vrátane členov posilňovne a blízkych divákov. „Niekedy si neuvedomujeme, že ostatných môžeme potenciálne inšpirovať iba školením a každodenným chodom k tomu, čo robíme,“ povedal Maier. Washington Post. „Ak dokážeme prinútiť ľudí, aby sa uviazli vo svojich spálňach, čo i len trochu, myslím, že je to mimoriadne zvláštne.“

„Naša budova je stará a je trochu pochmúrna,“ dodal Maier. „E -mail nás však prinútil zamyslieť sa: Ak by sme sa každý deň pozerali von oknom, čo by sme tam mohli dať, aby ľudia mali dôvod inšpirovať sa a motivovať sa ďalej?“ (Pssst, tieto inšpiratívne citáty z cvičenia vás tiež motivujú.)

Teraz členovia Balance Gym robia bod, ktorý máva Sollomovi Williamsovi na konci každej strešnej cvičebnej hodiny, zdieľa Maier. „Jej prístup a duch sú pre mnohých z nás inšpirujúce,“ hovorí Tvar. „Môžem s istotou povedať, že som minulý týždeň videl oveľa viac členov, ktorí trénovali na streche a mávali na Tessu.“

Renu Singh, inštruktor jogy v Balance Gym, hovorí, že príbeh Solloma Williamsa poskytuje práve teraz veľmi potrebný zmysel pre komunitu. „V živote každého z nás sa toho deje toľko a je oveľa ťažšie zostať v spojení s našou komunitou,“ hovorí. Tvar. "Inovovali sme a prispôsobovali sa, aby sme našim členom pomohli zostať aktívni a pracovať na svojich cieľoch v oblasti fitness, a počuť o tom, ako jeden z našich susedov nachádza toľko inšpirácie, keď len sleduje, ako robíme to, čo robíme, bolo neuveriteľne potešujúce." (Súvisiace články: Inštruktorka fitnes každý deň vedie na svojej ulici „sociálne vzdialený tanec“)

„Sú to veľmi náročné časy a tak ma inšpirovalo, aby som naďalej učila svoje sociálne odľahlé, strešné hodiny jogy a možno by som dokonca zamávala Tesse, ak ju uvidíme v jej okne,“ dodáva Singh.

Keď je nástenná maľba hotová, povie Maier Tvar že Sollom Williams a jej dcéra sa zúčastnia jednej z lekcií tanečného aerobiku na streche Balance Gym, „aby oslávili ukončenie a navzájom sa spoznali“.

"Máme pocit, že je v tomto bode priateľkou a členkou," hovorí.

Skontrolovať pre