Najlepšie rady, ktoré som dostal v súvislosti s MBC

Obsah

• Vezmite to jeden deň po druhom
• Vyhnite sa „Dr. google "
• Stačí povedať áno a prijať pomoc
• Zobrať

Volám sa Victoria, mám 41 rokov a mám metastatickú rakovinu prsníka (MBC). Bol som ženatý s manželom Mikeom 19 rokov a spolu máme dve deti.

Vo svojom živote som urobil všetko, čo má veci ako táto choroba držať ďalej.

V mojej rodine nemám rakovinu v anamnéze, testoval som negatívny na mutáciu génu BRCA, jím celkom zdravo, pijem s mierou alkoholu, nefajčím a cvičím päť dní v týždni. Ale napriek tomu som tu.

Dobrá správa je, že pokiaľ existuje život, skutočne existuje nádej. Z mnohých rád, ktoré mi boli poskytnuté za posledných niekoľko mesiacov od mojej diagnózy, sú tu moje prvé tri.

Vezmite to jeden deň po druhom

Od mojej diagnózy sa zdá, že hodiny tikajú rýchlejšie, a je toho ešte veľa času na to, aby ste to všetko urobili. Medzi všetkými testovaniami a liečbami a rodinnými povinnosťami som sa často cítil trochu ohromený.

Zistil som, že je dobré urobiť krok späť a urobiť si čas pre seba. Starostlivosť o seba je taká dôležitá, aby sa mentálne a fyzicky dokázala prispôsobiť zmenám vo vašom živote a vo vašom tele. Vaše telo vás často upozorní, keď je čas na odpočinok. Inokedy sa váš mozog ujme vedenia.

Vzal som si ho jeden deň po druhom a snažil som sa nestresovať veci, ktoré nemôžem ovládať. Beriem si čas na odpojenie a len som. Či už počúvam hudbu alebo hovorím hlúpo, považujem za veľmi dôležité stále sa smiať a žiť.

Uvoľnite sa a ignorujte všetky „čo-čo“, ktoré bežia okolo vašej hlavy. Zdôrazní vás to viac ako samotná choroba.

A aj keď tieto myšlienky vstúpia do mojej mysle, mám šťastie, že môj manžel mi pripomína, že zbytočne zbytočne zbytočne zbytočne stráca čas a energiu na to, nad čím nemáme kontrolu. Keď sa tam dostaneme, prekonáme tieto mosty.

Vyhnite sa „Dr. google "

Prečo bežíme na internete a hľadáme odpovede na všetko? Je to strach z neznámeho alebo to, že musíme vedieť príčinu a okamžite ju vyliečiť? V každom prípade môžu byť nielen štatistické údaje nájdené na internete strašidelné, ale môžu byť tiež nepresné.

Keď som prvýkrát začal vyhľadávať informácie o rakovine prsníka v štádiu IV online, čítal som, že prognóza je zhruba tri roky. Okamžite som bol skľúčený. Toto vyhlásenie som si prečítal a prečítal si ho, pretože som nemohol uveriť tomu, čo som videl.

Moje úrovne stresu okamžite prešli strechou. Mám deti a chcem ich vidieť, ako dorastú do dospelosti, kam mám cestovať a mám toľko času, aby som prežil tento náš bláznivý svet.

Aj keď tieto štatistiky boli čiastočne správne, neuvádzalo sa, že tieto štatistiky sú staré asi päť rokov. A stále viac ľudí žije s MBC dlhšie vďaka lepším a ďalším možnostiam liečby.

Zabudnite na získanie lekárskych odpovedí na vašu konkrétnu diagnózu na internete. Keby to bolo také ľahké, lekári by boli z práce.

Každý z nás je iný - MBC nie je univerzálnou situáciou. Spoločnosť Google môže byť napríklad zodpovedná na otázky týkajúce sa módy, ale mali by ste sa vždy porozprávať so svojím lekárskym tímom o závažných zdravotných záležitostiach.

Stačí povedať áno a prijať pomoc

Po mojej diagnóze môj okruh priateľov okamžite skočil do akcie. Jeden z nich pre mňa zorganizoval vlak na jedenie. Ďalšia ma priviedla na niektoré z mojich stretnutí a tretí priateľ mi pomohol vyzdvihnúť moje deti zo školy.

Môže byť pre vás ťažké prijať pomoc, najmä ak ste zvyknutí robiť všetko pre seba a svoju rodinu. Ale rýchlo som sa dozvedel, že dni žonglérstva sú úplne preč.

Život môže byť vyčerpaný, keď ste zdravý človek, a ešte viac, keď ste v aktívnej liečbe.

Pomoc som prijal a privítal, pretože mi umožnil skontrolovať ďalšie položky v zozname úloh. Tieto jednoduché skutky milosrdenstva skutočne pomohli, a to najmä v dňoch nasledujúcich po chemóze, keď sa začala únava.

Povedzte áno ponukám pomoci, ktoré dostanete, či už ide o spájanie vašich najmenších s deťmi do školy, jedlo pre vašu rodinu alebo upratovacie služby. Prijmite tieto ponuky s vďačnosťou.

Zobrať

S MBC budú dobré aj zlé dni a pokiaľ možno budeme mať viac dobrých dní ako zlých. Ale ak to zoberieme jeden deň po druhom, vždy po jednom čísle, dokážeme lepšie zvládnuť metastatický život.

Aj keď by sme nemali žiť popieranie, musíme sa trochu pokúsiť zabudnúť na štatistiku online, pretože môžu len zbytočne zvyšovať stres. A keď hovoríme, že áno, aby sme pomohli rodine a priateľom, dovolujeme si sústrediť sa a byť tak aktívny, ako je to len možné, robiť veci, ktoré milujeme.

Victoria je manželka a mama dvoch detí žijúcich v Indiane. Vyštudovala Purdue University a získala titul BA v odbore komunikácia. Diagnóza MBC jej bola diagnostikovaná v októbri 2018. Od tej doby bola veľmi zanietená obhajobou MBC. Vo svojom voľnom čase sa dobrovoľne zapája do rôznych organizácií. Miluje cestovanie, fotografiu a víno. Nájdete ju na Instagram @thregion a ďalej.