Najlepšie blogy o zdraví žien v roku 2020

Obsah

• Nia Shanks
• Zdravé ženy
• Blog o lepšom sexe pre ženy v bludisku
• Imperatív pre zdravie čiernych žien
• Flo Living
• Zbehnite do cieľa
• Sarah Fit
• Ženské
• Zdravie čiernych dievčat
• Hnedé dievča - samoobsluha
• To je Chelsea

Neexistuje univerzálna definícia pre zdravie žien. Keď si teda spoločnosť Healthline vybrala najlepšie blogy o zdraví žien v tomto roku, hľadali sme tie, ktoré inšpirujú, vzdelávajú a umožňujú ženám viesť svoj najlepší život - {textend} viacerými spôsobmi.

Nia Shanks

Nia Shanks má osviežujúco priamy prístup k zdraviu a kondícii. Ak vás už nikto nemôže prinútiť dvíhať činky, urobí - {textend} bez nejasností alebo nesprávneho smerovania „magickej pilulky“, ktoré trápia toto odvetvie. Ak vás už bavia módne diéty, Nia ponúka nezmyselné informácie pre realistické a udržateľné zmeny.

Zdravé ženy

Program Zdravé ženy, ktorý je navrhnutý tak, aby umožňoval ženám starať sa o svoje zdravie, ponúka komplexné informácie o všetkých aspektoch zdravého života. Tento blog obsahuje skvelú kombináciu relevantných príspevkov pre ženy vo všetkých životných etapách - {textend} tehotenstvo a rodičovstvo, sex a vzťahy, zdravé starnutie a ďalšie. Čitatelia majú tiež prístup k online klinikám zdravia a sieťam členov.

Blog o lepšom sexe pre ženy v bludisku

Tím Maze Women je zložený z psychologických a fyziologických odborníkov a píše o celej škále problémov sexuálneho zdravia žien. Od zdravia panvového dna po nízke libido až po sex počas tehotenstva nie je žiadna téma obmedzená.

Imperatív pre zdravie čiernych žien

Imperatív pre zdravie čiernych žien je jedinou národnou organizáciou, ktorá sa zaviazala zlepšovať zdravie a pohodu farebných žien na fyzickej, emočnej a finančnej úrovni. Okrem informácií o ich vlastných iniciatívach blog ponúka príbehy prvej osoby o živote čiernej ženy v Amerike a príslušné zdravotné informácie týkajúce sa farebných žien.

Flo Living

Cieľom spoločnosti Flo Living je ukončiť dezinformácie okolo menštruácie. Blog vzdeláva ženy v tom, ako sa správne starať a vyživovať zdravá hormonálna rovnováha. Posledné príspevky obsahujú tipy na zásobenie skrinky na lieky zdravé pre hormóny, sprievodca perimenopauzou bez príznakov a päť spôsobov, ako môže hormonálna antikoncepcia narušiť randenie.

Zbehnite do cieľa

Ak chcete začať behať, ale nie ste si istí, kde začať, je to skvelé miesto, kde začať. Amanda Brooks je certifikovaná osobná trénerka a trénerka behu a je tu, aby vám pomohla na každom kroku. Na blogu zdieľa užitočné tipy o všetkých aspektoch behu a všeobecne užitočné tipy na fitnes - napríklad {textend}, ako sú chyby v tréningu, ktoré by mohli poškodiť vaše zámky.

Sarah Fit

Mladé ženy, ktoré hľadajú rady týkajúce sa čistého stravovania a fitnes, ich tu nájdu. Sarah je bloggerka zaoberajúca sa zdravím a fitnes na plný úväzok, ktorá zdieľa výživné recepty, najefektívnejšie tréningy, tipy týkajúce sa zdravia žien a veľa motivačných rád. Má tiež rozsiahleho predpôrodného fitnes sprievodcu pre budúce mamičky.

Ženské

Poslaním spoločnosti Woman's je „zlepšiť zdravie žien a kojencov“. Tento blog začal ako cesta k osloveniu žien a ich rodín, keď sa orientujú v rodičovstve, rakovine a ďalších zdravotných zážitkoch. Prezrite si členské reflektory, tipy pre rodičov, rady týkajúce sa výživy a oveľa viac.

Zdravie čiernych dievčat

Novinárka Porcha Johnson spustila v roku 2014 stránku Black Girl Health (BGH), ktorá má poskytovať menšinovým ženám a dievčatám informácie, aby mohli prijímať informované rozhodnutia o svojom zdraví. Spoločnosť BGH sa zaviazala znižovať rozdiely v prístupe a kvalite zdravotnej starostlivosti medzi menšinovými komunitami. Zameriava sa na vysoko rizikové podmienky pre afroamerické ženy, ako je lupus, srdcové choroby, myómy, HIV / AIDS, cukrovka, obezita, vysoký krvný tlak a vysoký cholesterol. Okrem informácií o zdravotných podmienkach nájdete informácie o preventívnej starostlivosti prostredníctvom vzdelávania, výživy a fitnes. Nenechajte si ujsť ani tipy na krásu a pomoc so starostlivosťou o vlasy a pokožku.

Hnedé dievča - samoobsluha

Bre Mitchell vytvoril web a podcast Brown Girl Self-Care, aby pomohol čiernym ženám uzdraviť sa z traumy a uprednostniť starostlivosť o seba každý deň svojho života. Bre ponúka osobný a informačný pohľad na starostlivosť o seba. Ponúka tipy, ako vziať svoju fyzickú, duchovnú a emocionálnu pohodu do vlastných rúk. Podelí sa so životnými skúsenosťami, názormi na aktuálne udalosti, radami od vplyvných odborníkov a odborníkov na zdravie a so správami o zelených a čistých výrobkoch, ktoré môžete vyskúšať.

To je Chelsea

Chelsea Williams založila tento zelený blog o kráse a wellness pôvodne preto, aby sa podelila o svoje zistenia o úspešnom zvládnutí jej autoimunitnej choroby pomocou rastlinného životného štýlu. V tom čase videla o farebných ženách málo informácií na túto tému a bola odhodlaná podeliť sa o svoj úspech s ostatnými. Keď stále prežívala ďalšie prínosy pre zdravie a krásu z rastlinného života, pribúdali aj témy na jej blogu. Teraz ponúka množstvo receptov, minimalistické domáce nápady, tipy na módu a krásu a informácie o wellness - {textend} všetky rastlinné a netoxické.

Ak máte obľúbený blog, ktorý chcete nominovať, pošlite nám e-mail na adresu [email protected].