Ako získať úľavu, keď máte pomliaždené rebrá

Obsah

• Obrázok pomliaždeného rebra
• Aké sú príznaky?
• Bežné príčiny
• Ako je to diagnostikované
• Ako sa lieči
• Ako dlho trvá liečenie?
• Kedy navštíviť lekára
• Jedlo so sebou

Prehľad

Vaše rebrá sú tenké kosti, ale majú dôležitú úlohu pri ochrane vašich pľúc, srdca a hrudnej dutiny. Ak zaznamenáte traumu na hrudníku, môže byť jedno alebo viac rebier pomliaždené, prasknuté alebo zlomené.

Pomliaždené rebro sa môže liečiť nejaký čas, v závislosti od závažnosti. Je dôležité, aby ste si svoje zranenie nechali skontrolovať lekárom, aby ste vylúčili vážnejšie poranenia, a aby ste sa dozvedeli viac o možnostiach liečby, ktoré vám môžu pomôcť pri zotavení.

Obrázok pomliaždeného rebra

Aké sú príznaky?

Hlavným príznakom pomliaždených rebier je bolesť na hrudníku. Táto bolesť sa môže pri vdýchnutí zhoršiť. Môže vás tiež bolieť, keď sa smejete, kašlete alebo kýchate. Prehnutie alebo presun do iných polôh môže tiež spôsobiť ostrú bolesť na hrudníku.

Medzi ďalšie príznaky patria:

• citlivosť v oblasti modriny
• opuch okolo pomliaždeného rebra
• modrina, ktorá je viditeľná na koži
• kŕče alebo zášklby vo vašich hrudných svaloch

Príznaky zlomeného rebra sú podobné. Ak je rebro zlomené, môžete počuť praskanie, keď sa to stane, ale iba diagnostické testy môžu potvrdiť diagnózu.

Bežné príčiny

Najtypickejšou príčinou pomliaždeného rebra je úder do hrudníka. Môže sa to stať pri dopravnej nehode alebo pri priamom kontakte so športom, ako je futbal. Pád z rebríka alebo iného vysokého miesta môže spôsobiť pomliaždenie alebo zlomenie rebier, rovnako ako pád niečoho ťažkého na vašu hruď.

Medzi menej časté príčiny patrí nadmerné vykašliavanie alebo opakujúce sa namáhavé činnosti, ako je veslovanie alebo zdvíhanie veľkých váh.

Ako je to diagnostikované

Diagnostika pomliaždeného rebra sa začína preskúmaním vašich príznakov a fyzickou prehliadkou. Váš lekár bude pri dýchaní tiež počúvať a sledovať váš hrudník, aby zistil, či nemohla byť ovplyvnená nejaká funkcia pľúc. Podliatiny alebo zlomeniny rebier môžu byť sprevádzané podliatinami na koži.

Bez ohľadu na to, či je modrina viditeľná alebo nie, vaše príznaky môžu vyžadovať röntgen. Vaše rebro môže mať miernu zlomeninu, ktorá nie je detegovaná röntgenom. V týchto situáciách môže CT vyšetrenie pomôcť lekárovi odlíšiť prestávku od modriny.

Medzi ďalšie diagnostické nástroje patrí MRI hrudníka. Podliatina rebier sa na röntgenovom vyšetrení nezobrazí, ale dá sa často zistiť pomocou MRI.

Kostný sken môže byť obzvlášť užitočný pri diagnostike zlomeného rebra spôsobeného opakovaným pôsobením, ako je nadmerné vykašliavanie alebo veslovanie, najmä ak to nie je viditeľné na röntgenových snímkach s detailmi rebier.

Ako sa lieči

Poranenia rebier sa liečia ťažko. Na rozdiel napríklad od zlomenej ruky, ktorú je možné dať do sadry, zranenie rebier sa nedá zabaliť. Prax zabalenia hrudného koša sa v dnešnej dobe používa zriedka, pretože vám bráni v hlbokom dýchaní. Príliš povrchné dýchanie predstavuje riziko vzniku zápalu pľúc.

Oddych a obmedzenie vašich aktivít sú hlavnými možnosťami liečby pomliaždených rebier. Ľad môže pomôcť zmierniť niektoré z vašich bolestí a opuchov.

Pretože pomliaždené rebrá spôsobujú bolesť pri vdýchnutí - spôsobuje to, že sa dýchate plytšie - váš lekár vám môže predpísať lieky, ktoré vám pomôžu zvládnuť bolesť. Dlhodobé anestetické injekcie v blízkosti miesta modriny môžu tiež pomôcť dočasne zabrániť nervom v tom, aby prenášali signály bolesti do vášho mozgu.

Váš lekár môže tiež odporučiť respiračnú terapiu. Naučíte sa dýchacie techniky, ktoré môžu zmierniť časť bolesti a zároveň vám umožnia naplniť pľúca vzduchom.

Ako dlho trvá liečenie?

Pomliaždené rebrá sa zvyčajne zahoja asi za mesiac, ale tento proces môže trvať dlhšie, ak sa namiesto pomliaždenia skutočne zlomí jedno alebo viac rebier. Ak ste pôvodne diagnostikovaní s pomliaždenými rebrami, ale bolesť neustupuje ani po niekoľkých týždňoch, povedzte to svojmu lekárovi. Môže byť potrebných viac snímok alebo iné vyhodnotenie.

Kedy navštíviť lekára

Neváhajte navštíviť svojho lekára, ak sa u vás vyskytne niektorý z týchto príznakov:

• bolesť rebier pri dýchaní alebo kašľaní, najmä ak spozorujete podliatiny alebo opuchy a citlivosť okolo rebier
• zhoršujúca sa bolesť v dňoch alebo týždňoch po úraze
• lapanie po dychu

Napriek tomu, že s liečením svojho úrazu nemôžete urobiť veľa, mali by ste si dôkladne prehodnotiť svoje rebrá a pľúca. Ignorovanie vašej bolesti by mohlo zvýšiť riziko poškodenia vašich pľúc alebo vzniku zápalu pľúc alebo iných vážnych dýchacích problémov.

Jedlo so sebou

Pomliaždené rebrá môžu byť bolestivým úrazom, ktorý môže mať vplyv na zdravie vašich pľúc. Spravidla si vyžadujú čas na vyliečenie a trpezlivosť, aby bolesť zvládli. Ak však budete postupovať podľa pokynov lekára, mali by ste byť schopní úplne sa zotaviť.

Existujú bezpečné spôsoby, ako zvládnuť svoju bolesť. Ak máte predpísané opioidy alebo iné silné lieky, nezabudnite ich užívať iba podľa predpisu.

Aby ste v budúcnosti zabránili pomliaždeniu rebier, noste pri kontaktných športoch správne vypchávky. Možno budete tiež chcieť preskúmať ďalšie aktivity alebo cvičenia, ktoré menej ohrozujú túto dôležitú sadu kostí.