Ako vyhrať boj proti potu

Obsah

• Je to univerzálny problém
• Prečo sa to stane
• Čo môžeš urobiť
• Vyberte si spodnú bielizeň z bavlny alebo vlhkosti
• A noste vo svojej taške náhradný pár
• Vedieť, kde sú kúpeľne
• Postavte každú šancu, ktorú dostanete
• Naneste detský prášok
• Alebo si vyberte liečivý telový prášok
• Investujte do niektorých tmavých dnov
• Čo by ste nemali robiť
• Noste svoje kožené horúce nohavice
• Naneste dezodorant na zadok
• Počkajte, kým sa nevyberú mokré plavky
• Kedy navštíviť lekára
• Základné podmienky
• Kožné infekcie
• Spodný riadok (spotený)

Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Je to univerzálny problém

Swamp crack. Sweaty bum. Butt pot. Nech sa tomu hovorí čokoľvek, vedzte, že sa to stane tomu najlepšiemu z nás. Intenzívne cvičenie, horúci letný deň a dokonca aj stres môžu spôsobiť, že sa váš zadok potí natoľko, že máte pocit, akoby ste sedeli v močiari.

Čo má človek robiť? Prečítajte si o spôsoboch, ako sa vysporiadať s týmto lepkavým problémom, takže si môžete prestať robiť starosti so zanechaním svojej značky na sedadlách po celom meste.

Prečo sa to stane

Najskôr vedzte, že sa tam všetci potia. Niektorí ľudia sa jednoducho potia viac ako ostatní.

Vaše telo má dva typy potných žliaz:

• ekrinné žľazy, ktoré vylučujú zmes vody a soli bez zápachu, aby ochladili pokožku a znížili teplotu tela
• apokrinné žľazy, ktoré produkujú páchnucu látku, ktorú obvykle spájame s potením

Dobrou správou je, že zadok obsahuje iba ekrinnú žľazu. Takže zatiaľ čo nohavičkový pot môže byť viditeľný cez vaše nohavice, aspoň nemá zápach.

Tupý pot je výsledkom rovnakých vecí, ktoré zvyšujú teplotu tela a spôsobujú potenie v iných častiach tela, vrátane:

• byť v horúcich teplotách
• cvičenie
• pocit stresu alebo nervozita
• nosenie hrubých alebo nepriepustných textílií

Potom je tu celá tesná medzera medzi trhlinami. Pot sa rád zhromažďuje v kožných záhyboch - a to je v podstate to, čo máte na zadku.

Máte stlačené dve mäsité zadky, čo už vytvára ideálny priestor na rozvoj potu bez toho, aby ste museli ísť. Pridajte pár chudých džínsov alebo akéhokoľvek iného pohodlného vybavenia a máte tak problémy so spotením.

Čo môžeš urobiť

Butt pot nie je len nepríjemné. Zachytená vlhkosť medzi zadkami môže viesť k hromadeniu baktérií a baktérií, čo zvyšuje riziko vzniku infekcií alebo vyrážok.

Postupujte podľa týchto tipov, aby ste sa vyhli zadnému potu.

Vyberte si spodnú bielizeň z bavlny alebo vlhkosti

Správny typ spodnej bielizne vám pomôže udržať zadnú časť chladnú a suchú. Prírodné látky ako bavlna umožňujú vašej pokožke dýchať a môžu byť dobrou voľbou pre každodenné spodné prádlo.

Pokiaľ ide o cvičenie alebo akúkoľvek inú fyzicky náročnú činnosť, vyberte si spodnú bielizeň odvádzajúcu vlhkosť, ktorá zabraňuje hromadeniu vlhkosti na pokožke.

A noste vo svojej taške náhradný pár

Ak máte pocit, že sa tam veci začínajú navlhčiť, majte v taške náhradnú spodnú bielizeň. To je užitočné najmä vtedy, ak máte v pláne zasiahnuť telocvičňu alebo si po práci odpočinúť. Čím menej času trávite vo vlhkom prádle, tým menej času sa musia baktérie akumulovať.

Vedieť, kde sú kúpeľne

Ak začnete pociťovať obávanú vlhkosť a nemáte po ruke náhradné spodné prádlo, choďte čo najskôr do kúpeľne. Uchopte nejaké papierové utierky a jednu z nich mierne navlhčite skôr, ako sa vydáte do stánku.

Pred vysušením oblasti zvyšnými papierovými utierkami jemne potite vlhkú utierku. Dbajte na to, aby ste si nepohli alebo nebrali, čo môže spôsobiť ďalšie podráždenie.

Postavte každú šancu, ktorú dostanete

Dlhodobé sedenie dáva potu perfektnú šancu zozbierať sa medzi vaše líca. Ak trávite väčšinu dňa posedením, pokúste sa postaviť sa a chodiť na niekoľko minút, kedykoľvek je to možné. Toto vám dá zadnú časť šancu dýchať.

Naneste detský prášok

Funguje to pre batoľatá pre bábätká roky a môže fungovať aj pre vás. Ľahké poprášenie detského prášku medzi vašimi tvárami môže pomôcť absorbovať zvýšenú vlhkosť a znížiť trenie.

Niektoré výskumy naznačujú, že prášok mastenca môže byť spojený s rakovinou vaječníkov, keď sa používa v oblasti okolo netheru. Aj keď spojenie medzi nimi stále nie je úplne jasné, problému sa môžete vyhnúť tak, že sa rozhodnete pre prášok na báze kukuričného škrobu, ako je tento.

Alebo si vyberte liečivý telový prášok

Ak je váš zadný pot často sprevádzaný svrbením alebo bolesťou, zvážte použitie liečivého telového prášku. Tieto prášky sú navrhnuté tak, aby znižovali trenie a teplo a zároveň bránili rastu húb a baktérií. Niektoré tiež obsahujú calamín na zmiernenie svrbenia a mentol na ochladzujúci účinok.

Niektoré populárne produkty, ktoré by mohli stáť za to, zahŕňajú:

• Anti Monkey Butt Powder
• Zeasorb prebytočný vlhkosť
• Ultratenký telový prášok Gold Bond (bez mastenca)

Investujte do niektorých tmavých dnov

Ak všetko ostatné zlyhá alebo si stále viac uvedomujete mokré miesto na nohaviciach, zvážte prilepenie sa na tmavé dno, ak viete, že sa veľa potíte. Toto vám nezastaví potenie zadku, ale môže pomôcť minimalizovať výskyt vlhkosti.

Čo by ste nemali robiť

Pokiaľ ide o potný zadok, existuje niekoľko vecí, ktorým by ste sa mali vyhnúť za každú cenu.

Noste svoje kožené horúce nohavice

Vaše nohavice sú rovnako dôležité ako vaše spodné prádlo, pokiaľ ide o zadok potu. Nepoužívajte nepriedušné nohavice vyrobené z kože alebo syntetických tkanín, ako je polyester. Aj keď máte priedušné spodné prádlo, silné, nepremokavé nohavice môžu sťažiť odparovanie potu.

Naneste dezodorant na zadok

Tony ľudí používajú dezodoranty na potenie podpazušia, takže by ste mohli byť v pokušení vyskúšať si to medzi svojimi lícami. Dezodorant však zvyčajne obsahuje ťažkú ​​vôňu, ktorá pomáha bojovať proti zápachu, ktorý produkujú apokrinné žľazy pod pažami. Chemikálie v týchto vôňach môžu dráždiť jemnú pokožku vášho derrièru, čo vedie k väčšiemu nepohodliu.

Počkajte, kým sa nevyberú mokré plavky

V teplejším počasí býva väčší problém pri pote. Stáva sa tiež, že ide o ročné obdobie, kedy budete s najväčšou pravdepodobnosťou plávať. Ak skombinujete zadok potu s mokrými spodkami plaviek, máte perfektný recept na plesňovú infekciu alebo nepríjemné vyrážky.

Kedy navštíviť lekára

Každý sa potí. Pre niektorých ľudí však môže byť nadmerné potenie známkou základného stavu. Tento typ potenia sa nazýva hyperhidróza. Nie vždy to má jasnú príčinu a niektorí odborníci sa domnievajú, že by mohla existovať genetická zložka.

V iných prípadoch môže tupý pot viesť k infekcii kože alebo k vyrážkam, ktoré si vyžadujú liečbu.

Základné podmienky

Niektoré zdravotné ťažkosti môžu tiež spôsobiť hyperhidrózu vrátane:

• problémy so štítnou žľazou
• cukrovka
• návaly horúčavy spôsobené menopauzou
• infekcie
• poruchy nervového systému
• niektoré druhy rakoviny

Ak však niektorá z týchto podmienok spôsobuje potenie, pravdepodobne si všimnete aj ďalšie príznaky.

Ak spozorujete niektorý z nasledujúcich príznakov, obráťte sa na lekára.

• potenie a nevysvetlená strata hmotnosti
• potenie, ktoré sa vyskytuje väčšinou počas spánku (nočné potenie)
• potenie, ktoré je sprevádzané bolesťou alebo tlakom na hrudníku
• potenie, ktoré sa vyskytuje s horúčkou, dýchavičnosťou, rýchlym srdcovým rytmom a bolesťou na hrudníku
• pretrvávajúce nevysvetlené potenie

Kožné infekcie

Nadmerné potenie môže tiež spôsobiť maceráciu kože, čo zvyšuje riziko vzniku infekcie.

Ak spozorujete akékoľvek príznaky kožnej infekcie, ako napríklad:

• červeň
• teplo
• opuch
• bolesť

Spodný riadok (spotený)

Každému sa potí zadok, ale jeho vylepšenie vám môže pomôcť udržiavať ho pod kontrolou. Zamerajte sa na čo najchladnejšiu a najchladnejšiu oblasť a dajte svojmu zadku šancu vyvetrať sa, kedykoľvek to bude možné.