Čo by ste mali vedieť o kofeíne a erektilnej dysfunkcii

Obsah

• Čo spôsobuje ED?
• Je pravda, že kofeín pomáha s ED?
• Životný štýl a ED
• Stratiť váhu
• Obmedzte spotrebu alkoholu
• De-stres
• Liečba ED
• Kedy navštíviť svojho lekára

Čo spôsobuje ED?

Muži majú niekedy ťažkosti s erekciou. Zvyčajne ide o dočasný problém, ale ak sa tak stane často, môžete mať erektilnú dysfunkciu (ED).

Erekcia začína fyzickou alebo emocionálnou stimuláciou. Mozog vysiela signály cez váš centrálny nervový systém a zvyšuje prietok krvi do penisu. Svaly v penise sa uvoľňujú, aby umožnili vstup krvi. Tlakom z krvi je váš penis pevný a vztýčený.

Čokoľvek, čo narúša prietok krvi do penisu, môže spôsobiť ED. Je to niekedy príznak základného ochorenia, ako je cukrovka, vysoký krvný tlak alebo srdcové choroby. Môže sa vyskytnúť aj po operácii rakoviny močového mechúra, prostaty alebo hrubého čreva.

Medzi ďalšie možné príčiny ED patrí:

• Peyronieho choroba, ktorá zahŕňa poškodenie nervov v blízkosti penisu
• nízka hladina testosterónu
• neurologický stav
• konzumácia drog alebo alkoholu
• fajčenie
• s nadváhou alebo obezitou

Problémy s stresom, depresiou a vzťahmi môžu súvisieť s ED. Mať ED môže tieto problémy spôsobiť alebo prehĺbiť. Niekedy je zapojených viac ako jeden faktor.

Je pravda, že kofeín pomáha s ED?

Teória, že kofeín môže pomôcť pri liečbe ED, môže vychádzať zo štúdií na túto tému.

Jedna nedávna štúdia zistila, že muži, ktorí pili asi 170 - 375 miligramov (mg) kofeínu za deň, mali menšiu pravdepodobnosť výskytu ED ako muži, ktorí tak neurobili. Vedci však poznamenali, že nedokázali nájsť spojenie medzi kofeínom a zvýšeným prietokom krvi. Štúdia bola neodmysliteľne skreslená. Údaje pochádzajú z Národného prieskumu zdravia a výživy. Na potvrdenie zistení tejto štúdie je potrebný ďalší výskum.

Pitie niekoľkých šálok kávy denne na liečbu ED by bolo pre niektorých ľudí atraktívnym riešením, ale nie je dostatok dôkazov na záver, že kofeín je pri liečbe ED prospešný.

Životný štýl a ED

Existuje niekoľko faktorov životného štýlu, ktoré môžu prispieť k ED. Ak urobíte niekoľko zmien, budete schopní eliminovať potrebu liekov alebo inej liečby:

Stratiť váhu

Ak máte nadváhu, preverte svoje stravovacie návyky. Uistite sa, že jete veľa potravín bohatých na živiny. Vyvarujte sa potravín, ktoré ponúkajú malú výživovú hodnotu. Pridajte nejaké cvičenie do svojej každodennej rutiny. Ak ste obézni, požiadajte svojho lekára o radu, ako bezpečne schudnúť.

Obmedzte spotrebu alkoholu

Znížte alebo prestaňte piť alkohol a zistite, či to pomôže. Ak fajčíte, teraz by bolo vhodné prestať fajčiť. Ak máte problém so zneužívaním návykových látok, vyhľadajte lekársku pomoc.

De-stres

Ak stres a úzkosť narúšajú kvalitu vášho života, môže byť užitočné vyhľadať radu.

Liečba ED

Liečba príčiny a zmena životného štýlu môže byť všetko, čo potrebujete. Ak to nepomôže, existujú ďalšie možnosti.

Lieky na predpis určené na perorálne podanie sú navrhnuté tak, aby pomohli svalom vo vašom penise relaxovať, čo podporuje prietok krvi. Tri z týchto liekov sú sildenafil citrát (Viagra), vardenafil HCI (Levitra) a tadalafil (Cialis). Musíte ich vziať skôr, ako plánujete sex.

Tieto lieky môžu spôsobiť mierne vedľajšie účinky, ako je upchatý nos, bolesti hlavy a bolesti svalov. Vedľajšie účinky sú zvyčajne dočasné. Je to zriedkavé, ale niektorí muži majú závažnejšie vedľajšie účinky. Tieto lieky môžu byť nebezpečné, ak užívate dusičnany alebo máte ochorenie obličiek alebo pečene.

Ak tieto lieky nefungujú, môžu si pomôcť injekčne podávané lieky alebo čapíky z močovej trubice. Inou alternatívou je vákuové erekčné zariadenie, ktoré pomáha udržiavať prietok krvi v penise. Nakoniec môžete zvážiť chirurgické možnosti, medzi ktoré patria penisové implantáty a operácie krvných ciev.

Kedy navštíviť svojho lekára

Ak sa ED nelieči, môže mať škodlivý vplyv na sebaúctu a narušiť intímne vzťahy. Z tohto dôvodu a pretože ED môže byť príznakom vážneho zdravotného problému, je dôležité navštíviť svojho lekára.

Nezabudnite lekárovi vysvetliť všetky svoje príznaky. Urobte si zoznam všetkých doplnkov výživy a voľne predajných liekov a liekov na predpis.

Váš lekár pravdepodobne začne úplnou anamnézou a potom fyzickou skúškou. V závislosti od zistení vás možno odporučí urológovi alebo inému špecialistovi na ďalšie diagnostické testovanie.