Môžu domáce zariadenia s modrým svetlom skutočne odstrániť akné?

Obsah

• Prečo modré svetlo?
• A čo červené svetlo?
• Pre koho sú zariadenia s modrým svetlom najlepšie?
• Aké sú však účinky v porovnaní s návštevou dermy?
• Aké sú vaše možnosti?
• Ako si vybrať
• Ako začleniť do vašej súčasnej rutiny starostlivosti o pleť
• Skontrolovať pre

Ak trpíte akné, pravdepodobne ste už počuli o terapii modrým svetlom – používa sa v ordináciách dermatológov už viac ako desať rokov, aby pomohla odstrániť baktérie spôsobujúce akné pri ich zdroji. A už niekoľko rokov sa domáce zariadenia používajú na rovnakú technológiu, aby poskytovali podobné výhody za zlomok nákladov. Teraz však so zavedením zariadenia od Neutrogena, ktoré zazvoní na pouhých 35 dolárov, je táto technológia skutočne prvýkrát dostupná. Ako teda funguje, okrem toho, že svetelná maska ​​a ďalšie nové zariadenia s modrým svetlom doma na trhu, okrem toho, že slúžia ako chladný a futuristický doplnok vašej ďalšej nedele so starostlivosťou o seba (a vďaka ktorým sa dajú pripraviť skvelé Snapchaty, BTW),, dať ti jasnú pleť? Porozprávali sme sa s dvoma dermami, aby sme získali naberačku.

Prečo modré svetlo?

Modré svetlo je spektrum svetla (presná vlnová dĺžka 415 nanometrov), u ktorého sa klinicky preukázalo, že je účinné pri odstraňovaní akné pri zdroji a pri hojení pokožky zvnútra, vysvetľuje dermatologička Marnie Nussbaum, M.D. How? "Ukázalo sa, že modré svetlo preniká do vlasových folikulov a pórov pokožky, ktoré v sebe ukrývajú baktérie a môžu spôsobiť zápal, a teda aj akné. Baktérie sú veľmi citlivé na spektrum modrého svetla-vypína ich metabolizmus a zabíja ich." Na rozdiel od topických ošetrení, ktoré pôsobia na zníženie zápalu a baktérií na povrchu pokožky, ľahké ošetrenie eliminuje v koži baktérie spôsobujúce akné (inak známe ako P.acnes). predtým Dr. Nussbaum vysvetľuje, že sa môže živiť mazovými žľazami a spôsobiť sčervenanie a zápal.

A čo červené svetlo?

Ak sa zaujímate, prečo niektoré zariadenia s viditeľným svetlom (nazývané „viditeľné svetlo“, pretože vidíte farby) zrejme vydávajú viac purpurovej žiary, je to preto, že niektoré možnosti na trhu v skutočnosti používajú kombináciu červeného a modrého svetla. "Červené svetlo sa tradične používa na účely proti starnutiu, pretože pomáha stimulovať kolagén. Zároveň pomáha znižovať zápal, a preto je užitočné spolu s modrým svetlom pri liečbe akné," vysvetľuje dermatológ Joshua z New Yorku. Zeichner, MD (Tu rozoberáme, ako možno lasery a svetlo použiť na liečbu takmer akéhokoľvek kožného problému.)

Pre koho sú zariadenia s modrým svetlom najlepšie?

Odborníci sa zhodujú, že domáca liečba modrým svetlom je najlepšia na mierne až stredne závažné akné – nie na závažné cystické alebo zjazvené akné. Podľa Americkej akadémie dermatológie tieto zariadenia tiež nie sú účinné proti čiernym bodkám, bielym bodkám, cystám po akné alebo uzlíkom. Prečítajte si: Sú najvhodnejšie pre vaše tradičné červené pupienky, pokiaľ nie sú výrazne hlboké ani bolestivé, hovorí doktor Zeichner. A hoci použitie svetla na pokožku môže zdať drsné, v skutočnosti je to šetrnejšie ako tradičné topické výrobky. (Len sa držte ďalej, ak máte kožné ochorenie ako rosacea, odporúča Dr. Nussbaum.)

Aké sú však účinky v porovnaní s návštevou dermy?

Hoci klinické výsledky ukazujú, že domáce zariadenia môžu byť rovnako účinné pri liečbe mierneho akné, ponúkajú nižšiu intenzitu, než akú je možné dosiahnuť v kancelárii, vysvetľuje doktor Zeichner. To však tiež znamená, že ich možno používať častejšie (väčšina zariadení ich odporúča používať denne) a vďaka malému prenosnému charakteru a dostupnému cenovému bodu je vhodnejšie ich začleniť do rutiny. Nehovoriac o tom, že typická liečba v kožnej ambulancii sa môže pohybovať od 50 do 100 USD za sedenie a pacientom sa zvyčajne odporúča, aby prichádzali dvakrát týždenne počas niekoľkých mesiacov, čo z toho robí drahé úsilie, hovorí Dr. Zeichner.

Aké sú vaše možnosti?

FDA schválil niekoľko domácich LED zariadení s viditeľným svetlom (zariadenia s modrým, červeným a modrým + červeným svetlom) na liečbu mierneho až stredne závažného akné. Niektoré obľúbené možnosti? Trojstupňové riešenie starostlivosti o pleť Tria Positively Clear (149 dolárov; triabeauty.com) bolo na trh znovu spustené pomocou rovnakej technológie, akú majú vo svojich prístrojoch už roky, ale v menšom balení, ktoré je skvelé na vstup do ťažko dostupných častí vašej tváre a je bez kaziet. (Mindy Kaling už roky chváli a zverejňuje selfie o „zázračnej svetelnej paličke“.) Potom je tu relatívne nová maska ​​na akné Neutrogena Light Therapy (35 dolárov; neutrogena.com), ktorá používa červené aj modré svetlo a hodiny menej ako cena triedy SoulCycle a už počíta Lena Dunham ako fanúšik. (Aj keď po každých 30 použitiach budete musieť investovať do nového aktivátora, ktorý stojí 15 USD.) Medzi ďalšie možnosti patrí zariadenie Me Clear Anti-Blemish Device (39 USD; mepower.com), ktoré využíva kombináciu modrého svetla, zvukových vibrácií, a „jemné zahrievanie“. LightStim (169 dolárov; dermstore.com) je ďalšie zariadenie s červeným a modrým svetlom, ktoré okrem zníženia zápalu a zničenia baktérií akné sľubuje aj zvýšenie obehu spolu s produkciou kolagénu a elastínu.

Aj keď sa dĺžka času, ktorý budete potrebovať na používanie každého zariadenia, líši (preto postupujte podľa pokynov na správne používanie, aby ste sa uistili, že skutočne využijete výhody v boji proti akné!), časová investícia pre väčšinu domácich zariadení sa pohybuje od približne 6 do 20 minút * denne *, aby ste videli výsledky (v závislosti od toho, koľko častí tváre chcete liečiť). Takže aj keď to určite predstavuje krok k vašej rutine starostlivosti o pleť, je to určite oveľa menej času, ako strávite v posteli denným prechádzaním Instagramom, nehovoriac o tom, že je to pravdepodobne menej časovo náročné ako ostatné domáce skrášľovacie procesy, ktorým podstupujete reg, ako vosk do bikín.

Ako si vybrať

Vždy hľadajte svetelné zariadenie schválené FDA, ktoré bolo testované a schválené na správne použitie, hovorí doktor Nussbaum, ktorý odporúča zariadenie Tria, pretože je výkonnejšie než iné domáce ošetrenia modrým svetlom. To znamená (rovnako ako v prípade akéhokoľvek prípravku na čistenie akné, ktorý si môžete kúpiť), cena produktu nemusí nevyhnutne korelovať s účinnosťou, hovorí Dr. Zeichner, pretože relatívne lacná ľahká maska ​​Neutrogena, ktorá priniesla svetelnú technológiu masám, tiež ukazuje, že je účinný v klinických štúdiách, upozorňuje. "Bez vzájomných štúdií porovnávajúcich účinnosť medzi rôznymi produktmi svetelnej terapie skutočne nevieme, ktoré fungujú lepšie."

Ako začleniť do vašej súčasnej rutiny starostlivosti o pleť

Zatiaľ čo systém Tria prichádza s čistiacim prostriedkom a bodovým ošetrením, ktoré funguje ako doplnok so zariadením (bodové ošetrenie obsahuje niacínamid a čierny čaj namiesto kyseliny salicylovej alebo benzoylperoxidu, ktoré môžu dráždiť pokožku, hovorí Dr. Nussbaum), môžete tiež jednoducho pridať jedno z týchto zariadení do vašej bežnej starostlivosti o pleť. Dr. Zeichner odporúča používať svetelnú terapiu na doplnenie tradičných produktov proti akné, aby sa dosiahol dodatočný účinok. Pri miernom akné môže byť svetelná terapia účinná aj samotná, dodáva. (Pozri tiež: Najlepšia rutina starostlivosti o pleť pre pleť so sklonom k ​​akné)

Skontrolovať pre