Škorica pomáha kontrolovať cukrovku

Obsah

• Ako používať škoricu na cukrovku
• Škoricový recept na cukrovku

Spotreba škorice (Cinnamomum zeylanicum Nees) pomáha kontrolovať cukrovku typu 2, čo je choroba, ktorá sa vyvíja v priebehu rokov a nezávisí od inzulínu. Liečba cukrovky spočíva v konzumácii 6 g škorice denne, čo zodpovedá 1 čajovej lyžičke.

Používanie škorice môže pomôcť regulovať hladinu cukru v krvi a dokonca aj krvný tlak, ale nemali by sa vynechať lieky na kontrolu choroby, a preto je doplnenie škorice iba doplnkovou možnosťou na lepšiu kontrolu tlaku a zníženie potreby inzulínu.

Ako používať škoricu na cukrovku

Ak chcete použiť škoricu na cukrovku, odporúča sa pridať 1 čajovú lyžičku mletej škorice do pohára mlieka alebo ju posypať napríklad ovsenou kašou.

Môžete tiež piť škoricový čaj čistý alebo zmiešaný s iným čajom. Škorica by sa však v tehotenstve nemala konzumovať, pretože môže viesť k kontrakcii maternice, a teda aj k nej nie je indikovaný na liečbu gestačného diabetu. Naučte sa, ako pripraviť harmančekový čaj na cukrovku.

O ďalších výhodách škorice sa dozviete v nasledujúcom videu:

Škoricový recept na cukrovku

Skvelým dezertným receptom so škoricou na cukrovku je pečené jablko. Stačí nakrájať jablko na plátky, posypať ho škoricou a trvať ho asi 2 minúty v mikrovlnke.

Pozri tiež, ako pripraviť kašu na cukrovku.