Carpopedálne kŕče

Obsah

• Príznaky
• Príčiny spazmu karpopedu
• Hypotyreóza
• Hyperventilácia
• Hypokalciémia
• Tetanus
• Liečba spazmu karpopedom
• Výhľad

Čo je to karpopedálny kŕč?

Karpopedálne kŕče sú časté a nedobrovoľné svalové kontrakcie v rukách a nohách. V niektorých prípadoch sú postihnuté zápästia a členky.

Kŕče z karpopedalu sú spojené s pocitmi kŕčov a mravčenia. Aj keď sú tieto kŕče krátke, môžu spôsobiť silnú bolesť.

Svalové kontrakcie v tele sú normálne. Keď sa stanú chronickými alebo opakujúcimi sa, svalové kŕče môžu byť indikátorom vážnejšieho stavu.

Príznaky

Carpopedálne kŕče sú zvyčajne krátke, ale môžu byť bolestivé a niekedy závažné. Príznaky tohto stavu sú podobné ako príznaky z bežných svalových kŕčov. Ak máte karpopedálny kŕč, môžu sa u vás vyskytnúť príznaky vrátane:

• mimovoľné kŕče vašich prstov, zápästia, prstov na nohách alebo členkov
• bolesť
• svalová slabosť
• únava
• pocit necitlivosti alebo brnenia
• šklbanie
• nekontrolované trhnutie alebo pohyby svalov

Príčiny spazmu karpopedu

Niektoré mimovoľné svalové kontrakcie sú normálne a nie sú dôvod na obavy. Karpopedálne kŕče sú však často spojené s nerovnováhou živín alebo sú príznakom vážnejšieho stavu.

Hypotyreóza

Hypotyreóza je stav, keď štítna žľaza neprodukuje dostatok základných hormónov pre správne fungovanie tela. To môže spôsobiť, že pocítite bolesti kĺbov, únavu, depresie a svalové kontrakcie. V závažnejších prípadoch hypotyreózy môžu byť príznaky život ohrozujúce.

Hyperventilácia

Ľudia s úzkosťou môžu pociťovať hyperventiláciu. Keď hyperventilujete, dýchate rýchlejšie a hlbšie ako zvyčajne. To môže spôsobiť zníženie hladiny vápnika v krvi a môžete vydýchnuť značné množstvo oxidu uhličitého potrebného pre zdravé prekrvenie.

Okrem toho môže hyperventilácia spôsobiť závraty, slabosť, bolesti na hrudníku a svalové kŕče v rukách a nohách.

Hypokalciémia

Hypokalciémia alebo nedostatok vápnika môžu viesť k ďalším zdravotným stavom vrátane osteoporózy a zlomenín kostí. Vápnik je nevyhnutný pre vaše celkové zdravie a je tiež nevyhnutný pre kontrakciu svalov.

Nízka hladina vápnika môže ako varovný signál podnietiť karpopedálne kŕče. Po tejto reakcii zvyčajne nasledujú ďalšie príznaky, ako sú krehké nechty, pocity na prstoch na rukách a nohách a škvrnité vlasy.

Tetanus

Tetanus je bakteriálna infekcia, ktorá môže spôsobiť bolestivé svalové kontrakcie. Môže to tiež spôsobiť zablokovanie čeľuste, čo sťažuje otvorenie úst alebo prehltnutie. Ak sa tetanus nelieči, môže byť smrteľný.

Liečba spazmu karpopedom

Liečba karpopedálnych kŕčov závisí od základnej príčiny. Napríklad ak je primárnou príčinou hypokalciémia, lekár vám predpíše doplnky vápnika.

Ďalšie možné možnosti liečby na zníženie bolesti a prevenciu epizód spazmu karpopedu zahŕňajú:

• Dostávam vakcínu proti tetanu. Aj keď niektoré očkovania môžu byť kontroverzné, dávka tetanu je nevyhnutná na ochranu pred touto život ohrozujúcou bakteriálnou infekciou. Skontrolujte svoje lekárske záznamy, aby ste sa uistili, že ste očkovaní. Injekciu na podporu tetanu musíte dostať každých 10 rokov.
• Strečing. Natiahnutie svalov môže zabrániť kŕčom a môže tiež uvoľniť vaše svaly. Pravidelnou fyzickou aktivitou môžete tiež posilniť svoje svaly.
• Zostať hydratovaný. Dehydratácia môže spôsobiť svalové kŕče a kŕče. Pobyt hydratovaný je dôležitý pre celkové zdravie, ale je nevyhnutný najmä pre svalovú silu a správnu funkciu.
• Užívanie vitamínových doplnkov. Nerovnováha živín môže vyvolať karpopedálne kŕče a ovplyvniť zdravie kostí. Užívanie doplnkov vitamínu D alebo vápnika môže pomôcť doplniť potrebné živiny do tela a zlepšiť prietok krvi. Rovnaké živiny môžete prijímať aj prostredníctvom potravín a zeleniny bohatých na vitamíny. Pred užitím doplnkov výživy prediskutujte svoje možnosti s dietológom.

Výhľad

Carpopedálne kŕče sú bolestivé svalové kontrakcie, ktoré môžu mať vplyv na kvalitu vášho života. Niekedy sú to náznaky vážnejších stavov alebo porúch. Toto je však liečiteľný stav.

Zmenou životného štýlu a zdravšími návykmi môžete znížiť výskyt kŕčov a bolesti. Ak začnete pociťovať opakované kŕče a nepravidelné bolesti, okamžite navštívte svojho lekára.