Top 5 príčin aterosklerózy

Obsah

• 1. Jedlo s vysokým obsahom tukov a cholesterolu
• 2. Cigareta a alkohol
• 3. Vysoký krvný tlak a cukrovka
• 4. Obezita a nečinnosť
• 5. Dedičnosť
• Príznaky aterosklerózy
• Liečba aterosklerózy

Strava s vysokým obsahom tukov a nízkym obsahom zeleniny, tabaku, genetiky a fyzickej nečinnosti sú situácie, ktoré môžu napomáhať zníženiu plasticity ciev a hromadeniu tukových plakov v tepnách, čo vedie k ateroskleróze.

Ateroskleróza sa deje, pretože s pribúdajúcimi rokmi sa tepny prirodzene stávajú čoraz ťažšími a krvou sa ťažšie prechádza. Hromadenie tuku navyše ešte viac zužuje kanál, znižuje prietok krvi a zvyšuje krvný tlak, čo môže mať vážne následky, napríklad infarkt alebo mŕtvica.

Hlavné príčiny aterosklerózy sú:

1. Jedlo s vysokým obsahom tukov a cholesterolu

Jesť jedlá s vysokým obsahom tukov, ako sú koláče, sušienky, spracované alebo spracované potraviny, napríklad zvyšuje hladinu zlého cholesterolu v krvi, ktorý sa môže hromadiť na stenách tepien a spôsobiť aterosklerózu. Usadzovanie tuku vo vnútri tepien môže časom znížiť alebo úplne zablokovať priechod krvi, čo môže spôsobiť mŕtvicu alebo infarkt.

Nedostatok pravidelného fyzického cvičenia, obezita a nadmerný príjem alkoholu môžu tiež zvýšiť hladinu zlého cholesterolu v tele, a tým prispieť k rozvoju choroby.

2. Cigareta a alkohol

Fajčenie môže poškodiť steny tepien, urobiť ich užšími a menej elastickými. Fajčenie okrem toho tiež znižuje schopnosť krvi prenášať kyslík do tela, čo zvyšuje pravdepodobnosť vzniku zrazeniny.

Nadmerné užívanie alkoholu môže spôsobiť hypertenziu a zvýšiť hladinu cholesterolu v krvi, čo zvyšuje riziko vzniku aterosklerózy.

3. Vysoký krvný tlak a cukrovka

Vysoký krvný tlak je tiež jednou z príčin aterosklerózy, pretože pri vysokom tlaku musia tepny vyvinúť väčšie úsilie na pumpovanie krvi, čo spôsobí ich poškodenie.

Cukrovka môže tiež podporovať aterosklerózu v dôsledku nadmerného množstva cukru v krvi, ktoré môže poškodiť tepny.

4. Obezita a nečinnosť

Nadmerná hmotnosť alebo obezita znamená, že u jednotlivca je vyššie riziko vzniku aterosklerózy, pretože riziko vzniku vysokého krvného tlaku, cukrovky alebo vysokého cholesterolu je väčšie. Sedavý životný štýl navyše prispieva k vzniku aterosklerózy, pretože tuk sa ľahšie ukladá vo vnútri tepien.

5. Dedičnosť

Ak sa v rodinnej anamnéze vyskytuje ateroskleróza, existuje zvýšené riziko vzniku aterosklerózy. Ateroskleróza je častejšia u starších ľudí, najmä u mužov, a môže sa dostať do každej cievy. Najčastejšie sú postihnuté koronárne tepny, aorta, mozgové tepny a tepny rúk a nôh.

Príznaky aterosklerózy

Ateroskleróza je ochorenie, ktoré sa vyvíja v priebehu času a je považované za tiché, takže k prejavom a prejavom prejavov dôjde iba pri výraznom zhoršení prietoku krvi v tele a nepríjemných pocitoch na hrudníku, nedostatku vzduchu, zmene srdcového rytmu a silných bolestiach v rukách a nohách.

Diagnózu aterosklerózy možno stanoviť pomocou testov, ako je srdcová katetrizácia a srdcová angiotomografia, ktoré si vyžiada vaskulárny chirurg, neurológ alebo kardiológ na vykonanie správnej liečby. Je dôležité vykonať liečbu, aby sa zabránilo komplikáciám, ako je napríklad aneuryzma aorty.

Liečba aterosklerózy

Liečba aterosklerózy závisí od závažnosti ochorenia a je možné ju zmeniť zmenou životného štýlu vrátane cvičenia, kontroly stravovania a používania liekov, aby sa zabránilo zúženiu ciev. V najťažších prípadoch môže lekár odporučiť chirurgický zákrok na odblokovanie krvných ciev.

Vyhýbanie sa cigaretám a osvojenie si zdravých návykov, ako je cvičenie, vyvážená strava, kontrola krvného tlaku sú niektoré dobré tipy na prevenciu a kontrolu aterosklerózy.

Získajte viac informácií o liečbe aterosklerózy.