Kokosový olej a Parkinsonova choroba: Môže to pomôcť pri vašich príznakoch?

Obsah

• Prehľad
• Čo hovorí výskum?
• Formy a použitie kokosového oleja
• Riziká a komplikácie
• Jedlo so sebou

Prehľad

Parkinsonova choroba postihuje iba viac ako milión ľudí v Spojených štátoch, pričom desaťtisíce ľudí sú diagnostikovaní ročne. Ľudia s Parkinsonovou chorobou zažívajú primárne príznaky, ako sú tras, svalové kŕče a bolesť svalov. Niektorí ľudia s Parkinsonovou chorobou tiež trpia demenciou alebo zmätenosťou, najmä ako sa stav zhoršuje. Niektorí ľudia sa obracajú na holistické lieky ako kokosový olej na zvládnutie príznakov Parkinsonovej choroby.

Neexistuje dostatok dôkazov, ktoré by umožňovali s istotou povedať, či kokosový olej účinkuje na spomalenie progresie Parkinsonovej choroby. Niektoré predbežné dôkazy však naznačujú, že kokosový olej by mohol pomôcť pri niektorých príznakoch.

Čo hovorí výskum?

Vedci sa nachádzajú v prieskumnej fáze zisťovania, ako môže kokosový olej pomôcť ľuďom s Parkinsonovou chorobou. Keďže kokosový olej obsahuje vysoké koncentrácie triglyceridov so stredne dlhým reťazcom, niektorí si myslia, že môže zlepšiť fungovanie mozgu a pomôcť vášmu nervovému systému.

Neoficiálne dôkazy naznačujú, že konzumácia kokosového oleja by mohla pomôcť pri trasení, bolesti svalov a zápche, ktorú spôsobujú Parkinsonove choroby. A výskum, ktorý máme, ktorý vychádza zo štúdií na zvieratách, nám hovorí, že kokosový olej môže pri požití zlepšiť váš profil lipidov a antioxidačnú obranu. Antioxidanty sú spojené s zlepšením Parkinsonovej choroby u niektorých ľudí, preto nie je na mieste myslieť si, že kokosový olej by mohol Parkinsonovým príznakom pomôcť.

Pre ľudí, ktorí vyskúšali kokosový olej na Parkinsonovu chorobu a sú presvedčení, že funguje, sa zdá, že kognitívne funkcie (čo niektorí nazývajú Parkinsonovou mozgovou hmlou) a pamäť sú tým, čo sa zlepšilo. Iní ľudia hovoria, že zažili lepšie trasenie a lepšiu kontrolu svalov. Niektoré dôkazy naznačujú, že kokosový olej zlepšuje trávenie u niektorých ľudí, ktorí ho používajú. Kokosový olej je antimikrobiálny a protiplesňový a môže pomôcť pri vstrebávaní vitamínov rozpustných v tukoch. To môže pomôcť s trávením zlepšením vstrebávania živín a propagáciou dobrých baktérií čriev. Nie je preto prekvapujúce, že ľudia s Parkinsonovou chorobou konzumujú kokosový olej, aby uľavili od zápchy a pomohli im pravidelnejšie. Pridanie kokosového oleja do jedla môže u ľudí s dysfágiou (ťažkosti s prehĺtaním) uľahčiť stravovanie kvôli Parkinsonovej chorobe.

Formy a použitie kokosového oleja

Pretože v súčasnej literatúre neexistuje solídny dôvod na to, ako alebo či kokosový olej dokáže liečiť príznaky Parkinsonovej choroby, nemôžeme si byť istí, koľko by ste mali vziať na vyskúšanie liečby. Existuje však niekoľko všeobecných usmernení týkajúcich sa konzumácie kokosového oleja.

Ak by ste chceli vyskúšať kokosový olej na liečenie príznakov Parkinsonovej choroby, existuje niekoľko foriem. Panenský kokosový olej lisovaný za studena je k dispozícii v tekutej forme vo väčšine obchodov so zdravou výživou a dokonca aj vo veľkých obchodných reťazcoch. Od 1 čajovej lyžičky za deň čistého kokosového oleja je dobrý nápad a ak sa vám výsledky páčia, môžete postupne zvyšovať na 2 čajové lyžičky.

Môžete tiež začať používať kokosový olej na prípravu jedla a nahradiť ho obľúbeným receptom olivovým olejom alebo maslom.Kokosový olej je tiež dostupný vo forme kapsúl. Ďalšou myšlienkou je začať konzumáciou surového kokosového mäsa a zistiť, ako to ovplyvňuje vaše príznaky. A trenie kokosového oleja na vaše svaly môže poskytnúť úľavu od bolesti spôsobenej kŕčmi. Jeho protizápalové vlastnosti robia z kokosového oleja vynikajúce masážne činidlo.

Riziká a komplikácie

Pre väčšinu ľudí bude kokosový olej predstavovať relatívne nízkorizikový celostný liek, ktorý si môžete vyskúšať. Aj keď to nefunguje, existuje malá šanca na zlú reakciu alebo škodlivú interakciu s inými liekmi. Predtým, ako ju začnete používať na Parkinsonovu chorobu, je však potrebné si uvedomiť niekoľko vecí.

Kokosový olej má neuveriteľne vysoký obsah nasýtených tukov. To má nejaký vplyv na to, kto by ho mal použiť a koľko by ste mali prehltnúť. Ak máte vysoký krvný tlak, ochorenie srdca alebo vysoký cholesterol, táto liečebná metóda pravdepodobne nie je pre vás. Konzumácia prebytočného kokosového oleja môže tiež viesť k nárastu hmotnosti. Kokosový olej môže ľuďom pri prvom použití spôsobiť uvoľnenie stolice a zažívacie ťažkosti.

Toto sú len niektoré z dôvodov, prečo by ste sa mali poradiť so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, ak uvažujete o pridaní kokosového oleja do svojho liečebného plánu. V súčasnosti neexistujú dôkazy o tom, že kokosový olej je účinnou náhradou liekov na predpis za Parkinsonovu chorobu. Môže pôsobiť ako doplnková liečba alebo ako doplnok k tomu, čo už robíte.

Jedlo so sebou

Kokosový olej sa študuje pre mnoho jeho nárokovaných výhod pre nervový systém. Bude to trvať dlho, kým nebudeme vedieť viac o tom, ako sa dá použiť na liečbu Parkinsonovej choroby. Pre tých, ktorí nechcú čakať na ďalšie dôkazy, existuje len malé riziko vyskúšania kokosového oleja ako doplnkovej liečby. Kokosový olej by sa však nemal používať ako náhrada za lieky na predpis.