Toto zariadenie s bolesťou z obdobia skutočne robilo moje kŕče znesiteľnými

Obsah

• Skontrolovať pre

Foto s láskavým dovolením Livie

Aby som to povedal na rovinu, myslím si, že obdobia sú * najhoršie. * Nechápte ma zle-je skvelé, že ľudia sú práve teraz obdobia posadnutí a je čoraz prijateľnejšie o nich hovoriť. Napriek tomu neznášam menštruáciu, pretože sa cítim dosť mrzuto... mierne povedané. Nadúvanie? Skontrolovať. Výkyvy nálad? Skontrolovať. A čo je najhoršie: kŕče. Opakovaná kontrola.

Bez ohľadu na to, koľko hormonálnych antikoncepčných metód som vyskúšala, stále mám pocit, že mi v maternici dupne malý troll. (Ak môžete hovoriť, ja takže prepáč.) Bežne sa načítavam na Advil alebo Motrin každých osem hodín, aby som mohol fungovať niekoľko prvých dní. Ale vždy som sa cítil divne, keď som tak často vyskakoval tabletky proti bolesti, pretože s dlhodobým užívaním sú spojené určité riziká (napríklad problémy so srdcom a žalúdkom). Aby som bol spravodlivý, tieto riziká sú spojené hlavne s veľkými dávkami a dlhodobým používaním, ale ja som vo všeobecnosti menej liečivý typ. (A keby vás zaujímalo, nie, vaša menštruácia nie je „proces vylučovania toxínov“.)

Preto som bol nadšený, keď som sa dozvedel o Livii, novej pomôcke, ktorá hovorí, že dokáže vypnúť dobovú bolesť. Po prečítaní o zariadení, keď bolo prvýkrát oznámené v roku 2016, som bol trochu skeptický, pretože sa mi zdalo príliš dobré (čítaj: ľahké), aby to bola pravda. Prvé recenzie navyše potvrdili, že aj keď sa zdá, že to funguje, ešte nebolo úplne vyhodnotené z hľadiska bezpečnosti. Womp womp. Keď teda Livia v lete získala súhlas FDA, vedel som, že to musím skúsiť.

Funguje to takto: vnútri každej súpravy je malé elektrické zariadenie, ktoré je napojené na opakovane použiteľné gélové elektródy, ktoré je možné umiestniť na miesto, kde vás bolí-zvyčajne brucho alebo kríž. Potom ho zapnete a nastavíte úroveň elektrickej stimulácie, ktorú som našiel v rozmedzí od sotva badateľných po vážne intenzívne. Zariadenie funguje tak, že stimuluje nervy v oblasti, ku ktorej je pripojený, cez kožu, čo má vášmu mozgu sťažiť registráciu nepohodlia, ktoré z tejto oblasti pochádza.

Istým spôsobom je to ako keby elektrická stimulácia odpútala váš mozog od bolesti tým, že jeho pozornosť upriami inde. To znamená, že by ste mali pocítiť okamžitú úľavu, čo je prvá jasná výhoda oproti užitiu pilulky. Ak ste niekedy boli u fyzioterapeuta a zapojili ste sa do jednotky TENS (transkutánna elektrická nervová stimulácia), predstava Livie je úplne rovnaká. (Viac informácií o tom, ako to funguje, nájdete v tomto užitočnom (a vtipnom) videu od značky.)

Keď som dostal svoju Líviu, bol som prekvapený, aká je malá. Aj keď sú elektródy primeranej veľkosti, malá škatuľka, ku ktorej sú pripojené, sa ľahko zmestí do vrecka alebo sa dá pripnúť na opasok. Keď sa mi prevalila menštruácia, ľahla som si do postele, prilepila si elektródy k podbrušku a zapla prístroj. Je ťažké opísať ten pocit, ale je to niečo medzi mravčením a vibrovaním-aj keď neuvidíte žiadny pohyb vychádzajúci z elektród. Pokyny hovoria, že úroveň stimulácie zvýšite iba vtedy, ak sa budete cítiť „príjemne“, čo bolo pre mňa dosť nízke v rozsahu toho, čo zariadenie dokáže.

Jedna zábavná vec? Rýchlo som si uvedomil, že pri používaní Livie nemusím ležať v posteli. V skutočnosti som ho mohol používať, keď som robil takmer čokoľvek: sedieť za počítačom, chodiť, nakupovať, ísť na večeru, bicyklovať sa. Jediná vec, ktorú naozaj nemôže robiť s tým je osprchovať sa. A FYI, technicky môžete mať zariadenie zapnuté tak dlho, ako chcete, ale po troche experimentovania som zistil, že pre mňa stačilo 15 až 30 minút. O pár hodín neskôr som opäť začal pociťovať kŕče, len by som ho znova zapol na ďalšie krátke sedenie. Odchod na brucho bol prekvapivo nenápadný, aj keď nebol zapnutý. (Súvisiace články: Ako veľmi je bolesť panvy normálna pri menštruačných kŕčoch?)

Môj verdikt: No poviem, že Livia moje kŕče *úplne* nezbavila. Kým bolo zariadenie zapnuté, v tej oblasti som stále cítil malú bolesť. Ale v kombinácii s inými vecami, ktoré robím na zmiernenie bolestí v období, ako je cvičenie, som sa cítil dostatočne dobre, aby som sa vyhýbal praskaniu piluliek, čo je všetko, čo som od zariadenia chcel. Namiesto toho, aby som si myslel, že by som bol radšej stočený na gauči vo fetálnej polohe, mohol som pokračovať vo svojom živote ako obvykle. To samo o sebe je v mojej knihe obrovská výhra. A hoci je jednotka relatívne drahá (úplná súprava vám vyjde na 149 dolárov), môžete ju používať navždy. Len si* pomyslite na všetky peniaze, ktoré za tie roky na Advile ušetríte.

Skontrolovať pre