Prekvapivý spôsob, akým mileniáli rozdrvujú bežeckú hru

Obsah

• Skontrolovať pre

Millennials môžu byť veľmi prilepení k tomu, že sú prilepení k svojim telefónom, alebo majú povesť lenivých a oprávnených, ale Millenial Running Study 2015-2016 ukazuje niečo iné: Dnes líčia takmer polovicu amerických bežcov a zdajú sa byť oddanejší a motivovanejší než kedykoľvek predtým. (Hlavu hore: Mileniáli tiež úplne menia pracovnú silu.)

Štúdia (sponzorovaná spoločnosťami RacePartner, Running USA a Achieve) skúmala viac ako 15 000 bežcov narodených v rokoch 1980 až 2000 a zistila, že idú na vozovku ako šialení; viac ako 80 percent sú bežci alebo bežci, ktorí bežia kilometre ako konkurenti alebo si zlepšujú zdravie a kondíciu. V minulom roku organizovalo nejakých 95 % neuveriteľných akcií, ale aj keď na jeden z nich netrénuje, 76 percent opýtaných mileniálov prebieha celý rok (teraz to je venovanie).

Neboli však vždy bežcami. Asi polovica respondentov behá menej ako päť rokov a zhruba tretina behá šesť až desať rokov. V podstate sú zodpovední za vytvorenie a úspech skákacích 5K, behov v bahne, dostihov a všetkých ďalších bláznivých bežeckých príležitostí, o ktorých ste za posledných pár rokov počuli. Návštevnosť bežeckých podujatí sa v rokoch 1990 až 2013 zvýšila o 300 percent (a to zahŕňa všetko od zábavných behov, 5 000 a 10 000 pretekov po polmaratóny, triatlon, prekážkové preteky a ďalšie diaľkové akcie).

Hlavným dôvodom, prečo vychádzajú do ulíc: udržať alebo zlepšiť svoju kondíciu. Štúdia však ukazuje, že mileniáli sú pripravení postaviť sa ešte viac. Zatiaľ čo 23 percent respondentov za posledných 12 mesiacov zabehlo zábavný beh, 46 percent uviedlo, že jeden chce behať aj v budúcom roku. Tieto čísla vyskočili zo 48 percent na 66 percent pri pretekoch na 10 000 a zo 65 percent na 82 percent pri polmaratónoch. Možno im dobre slúži krížový tréning, ktorý robia: 94 percent respondentov si beh dopĺňa iným typom pohybových aktivít. Najpopulárnejšie sú silové cvičenia (49 percent); turistika, turistika a horolezectvo (43 percent); cyklistika (38 percent); a hodiny aerobiku/fitnes (31 percent). (Ak sa snažíte zlepšiť svoj výkon, zistite, prečo by bicyklovanie mohlo byť najlepším crossovým tréningom pre bežcov.) Je to dôkaz, že ani tí najnáruživejší bežci len bežať.

Ak vás teda už unavuje vidieť príspevky priateľa na Facebooku o rozdrvení tohto polmaratónu a prekážkových pretekov, skúste sa k nim pridať (práve tam štúdia uvádza, že väčšina mileniálov sa o týchto udalostiach dozvie). Nechceli ste vždy vidieť, o čom je bežecká výška? Ešte lepší nápad: Začnite behom pri pive alebo víne, aby ste získali dvojnásobný rozruch.

Skontrolovať pre