Čo je príčinou bolesti mojich kľúčnych kostí?

Obsah

• Najbežnejšia príčina: Zlomenina kľúčnej kosti
• Aké ďalšie príčiny sú bežné?
• Artróza
• Syndróm hrudnej zásuvky
• Poranenie kĺbu
• Poloha na spanie
• Menej časté príčiny
• Osteomyelitída
• Rakovina
• Čo môžem robiť doma?
• Kedy navštíviť lekára

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Prehľad

Vaša kľúčna kosť (kľúčna kosť) je kosť, ktorá spája hrudnú kosť (hrudná kosť) s ramenom. Kľúčna kosť je pomerne pevná, ľahko tvarovaná kosť.

Chrupavka spája kľúčnu kosť s časťou ramennej kosti (lopatka) nazývanou akromión. Toto spojenie sa nazýva akromioklavikulárny kĺb. Druhý koniec kľúčnej kosti sa spája s hrudnou kosťou v sternoklavikulárnom kĺbe. Pozrite sa na BodyMap a dozviete sa viac o anatómii kľúčnej kosti.

Bolesť kľúčnej kosti môže byť spôsobená zlomeninou, artritídou, infekciou kostí alebo iným stavom súvisiacim s polohou kľúčnej kosti.

Ak máte náhlu bolesť kľúčnej kosti v dôsledku úrazu, športového úrazu alebo inej traumy, choďte na pohotovosť. Ak spozorujete silnejšiu bolesť vyvíjajúcu sa v jednej z vašich klavikulov, dohodnite si stretnutie s lekárom.

Najbežnejšia príčina: Zlomenina kľúčnej kosti

Kľúčna kosť je vďaka svojej polohe v tele náchylná na zlomenie, ak na rameno pôsobí silnou silou. Je to jedna z najčastejšie zlomených kostí v ľudskom tele. Ak spadnete tvrdo na jedno rameno alebo spadnete s veľkou silou na vystretú ruku, riskujete zlomeninu kľúčnej kosti.

Medzi ďalšie bežné príčiny zlomeniny kľúčnej kosti patria:

• Športové zranenie. Priamy zásah do ramena pri futbale alebo inom kontaktnom športe môže spôsobiť zlomeninu kľúčnej kosti.
• Nehoda vozidla. Zrážka automobilu alebo motocykla môže poškodiť rameno, hrudnú kosť alebo oboje.
• Nehoda pri narodení. Pri pohybe nadol pôrodnými cestami si môže novorodenec zlomiť kľúčnu kosť a spôsobiť ďalšie zranenia.

Najzrejmejším príznakom zlomeniny kľúčnej kosti je náhla intenzívna bolesť v mieste zlomeniny. Pri pohybe ramenom sa bolesť zvyčajne zhoršuje. Pri akomkoľvek pohybe ramena môžete tiež počuť alebo počuť zvuk alebo vrub brnenia.

Medzi ďalšie bežné príznaky zlomeniny kľúčnej kosti patria:

• opuch
• modriny
• neha
• stuhnutosť postihnutého ramena

Novorodenci so zlomenou kľúčnou kosťou nemusia niekoľko dní po narodení hýbať so zranenou rukou.

Na diagnostiku zlomeniny kľúčnej kosti lekár starostlivo skontroluje poranenie, či neobsahuje modriny, opuchy alebo iné príznaky zlomeniny.Röntgen kľúčnej kosti môže ukázať presné miesto a rozsah zlomeniny, ako aj to, či išlo o kĺby.

Pokiaľ ide o malú prestávku, liečba spočíva hlavne v udržaní imobilizovanej ruky niekoľko týždňov. Najskôr budete pravdepodobne nosiť praku. Môžete tiež nosiť ramennú ortézu, ktorá mierne stiahne obe ramená, aby ste sa ubezpečili, že sa kosť uzdravuje v správnej polohe.

V prípade závažnej prestávky môže byť nevyhnutná operácia na resetovanie kľúčnej kosti. Možno budete potrebovať čapy alebo skrutky, aby ste sa ubezpečili, že sa zlomené časti kosti spoja správnym spôsobom.

Aké ďalšie príčiny sú bežné?

Existujú aj iné príčiny bolesti kľúčnych kostí, ktoré nesúvisia s zlomeninami. Tie obsahujú:

Artróza

Opotrebenie akromioklavikulárneho kĺbu alebo sternoklavikulárneho kĺbu môže spôsobiť artrózu jedného alebo oboch kĺbov. Artritída môže byť dôsledkom starého úrazu alebo len každodenného používania po mnoho rokov.

Medzi príznaky artrózy patrí bolesť a stuhnutosť postihnutého kĺbu. Príznaky majú tendenciu sa vyvíjať pomaly a časom sa postupne zhoršovať. Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), ako je ibuprofén (Advil) alebo naproxén (Aleve), môžu pomôcť znížiť bolesť a zápal spojený s osteoartrózou.

Injekcie kortikosteroidov môžu tiež pomôcť zmierniť zápal a bolesť po dlhšiu dobu. Možno sa budete chcieť vyhnúť činnostiam, ktoré spôsobujú bolesť a stuhnutosť. Váš lekár môže v zriedkavých prípadoch odporučiť chirurgický zákrok na opravu kĺbu.

Syndróm hrudnej zásuvky

Váš hrudný otvor je priestor medzi klavikulou a najvyšším rebrom. Priestor je plný krvných ciev, nervov a svalov. Slabé ramenné svaly môžu umožniť kĺbu klavikuly nadol a vyvíjať tlak na nervy a cievy v hrudnej dutine. Výsledkom môžu byť bolesti kľúčnych kostí, aj keď samotná kosť nie je zranená.

Príčiny syndrómu hrudného vývodu zahŕňajú:

• poranenie ramena
• zlé držanie tela
• opakujúci sa stres, napríklad mnohokrát zdvíhanie niečoho ťažkého alebo súťažné plávanie
• obezita, ktorá vyvíja tlak na všetky vaše kĺby
• vrodená chyba, ako napríklad narodenie sa s extra rebrom

Príznaky syndrómu hrudného vývodu sa líšia podľa toho, ktoré nervy alebo krvné cievy sú ovplyvnené posunutou kľúčnou kosťou. Niektoré príznaky zahŕňajú:

• bolesť v kľúčnej kosti, ramene, krku alebo ruke
• úbytok svalov v mäsitej časti palca
• mravčenie alebo necitlivosť v ruke alebo prstoch
• oslabený úchop
• bolesť alebo opuch rúk (naznačujúce krvnú zrazeninu)
• zmena farby v ruke alebo v prstoch
• slabosť vašej ruky alebo krku
• bolestivá hrčka na kľúčnej kosti

Počas fyzikálneho vyšetrenia vás lekár môže požiadať, aby ste hýbali rukami, krkom alebo ramenami, aby ste skontrolovali bolesť alebo obmedzili rozsah vášho pohybu. Zobrazovacie testy, vrátane röntgenových lúčov, ultrazvuku a MRI, pomôžu lekárovi zistiť, ktoré nervy alebo krvné cievy sú stlačené kľúčnou kosťou.

Prvou líniou liečby syndrómu hrudného vývodu je fyzikálna terapia. Naučíte sa cviky na zlepšenie sily a pružnosti vašich ramenných svalov a na zlepšenie držania tela. To by malo otvoriť vývod a zmierniť tlak na príslušné cievy a nervy.

V závažnejších prípadoch je možné vykonať chirurgický zákrok, pri ktorom sa odstráni časť rebra a rozšíri sa hrudný vývod. Možný je aj chirurgický zákrok na opravu poranených krvných ciev.

Poranenie kĺbu

Vaše rameno môže byť zranené bez toho, aby ste si zlomili kosti. Jedným z poranení, ktoré môže spôsobiť značné bolesti v oblasti kľúčnych kostí, je oddelenie akromioklavikulárneho (AC) kĺbu. AC oddelenie kĺbov znamená väzy, ktoré stabilizujú kĺb a pomáhajú udržiavať kosti na mieste, sú roztrhané.

Zranenia AC kĺbov sú zvyčajne spôsobené pádom alebo priamym úderom do ramena. Mierne oddelenie môže spôsobiť určitú bolesť, zatiaľ čo vážnejšia slza väzu môže vyradiť kľúčnu kosť. Okrem bolesti a citlivosti okolo kľúčnej kosti sa môže vyvinúť vydutie nad ramenom.

Možnosti liečby zahŕňajú:

• odpočinok a ľad na ramene
• ortéza, ktorá zapadá cez plecia a pomáha stabilizovať kĺb
• chirurgický zákrok, v závažných prípadoch na opravu natrhnutých väzov a prípadne orezanie časti kľúčnej kosti, aby správne zapadla do kĺbu

Poloha na spanie

Spanie na boku a vyvíjanie neobvyklého tlaku na jednu kľúčnu kosť môže mať tiež za následok bolesť kľúčnej kosti. Toto nepohodlie zvyčajne vyprchá. Možno sa mu budete môcť úplne vyhnúť, ak si zvyknete spať na chrbte alebo na druhej strane.

Menej časté príčiny

Bolesť kľúčnej kosti môže mať niektoré potenciálne závažné príčiny, ktoré nesúvisia s zlomeninami alebo zmenami polohy kľúčnej kosti alebo ramenného kĺbu.

Osteomyelitída

Osteomyelitída je infekcia kostí, ktorá spôsobuje bolesť a ďalšie príznaky. Medzi možné príčiny patria:

• prestávka, pri ktorej koniec kľúčnej kosti prerazí pokožku
• zápal pľúc, sepsa alebo iný typ bakteriálnej infekcie kdekoľvek v tele, ktorá vedie až k kľúčnej kosti
• otvorená rana v blízkosti kľúčnej kosti, ktorá sa infikuje

Medzi príznaky osteomyelitídy v kľúčnej kosti patrí bolesť kľúčnej kosti a citlivosť v oblasti okolo kľúčnej kosti. Medzi ďalšie príznaky patrí:

• opuch a teplo okolo infekcie
• horúčka
• nevoľnosť
• hnis vytekajúci cez kožu

Liečba osteomyelitídy sa začína dávkou antibiotík. Najskôr môžete dostať antibiotiká intravenózne v nemocnici. Nasledovať môžu perorálne lieky. Antibiotická liečba môže trvať niekoľko mesiacov. Musí sa tiež vypustiť všetok hnis alebo tekutina v mieste infekcie. Postihnuté rameno bude pravdepodobne musieť byť liečené niekoľko týždňov, kým sa zahojí.

Rakovina

Keď rakovina spôsobuje bolesť kľúčnych kostí, môže to byť spôsobené tým, že sa rakovina rozšírila do kostí alebo že sú do nej zapojené blízke lymfatické uzliny. V tele máte lymfatické uzliny. Keď sa rakovina rozšírila na ne, môžete spozorovať bolesť a opuch v uzloch nad kľúčnou kosťou, pod pažou, v slabinách a na krku.

Neuroblastóm je druh rakoviny, ktorý môže postihnúť lymfatické uzliny alebo sa presunúť do kostí. Je to tiež stav, ktorý môže mať vplyv na malé deti. Okrem bolesti jej príznaky zahŕňajú:

• hnačka
• horúčka
• vysoký krvný tlak
• rýchly tlkot srdca
• potenie

Rakoviny vyrastajúce v kľúčnej kosti, ramene alebo ruke môžu byť liečené rádioterapiou alebo chirurgickým zákrokom, v závislosti od povahy ochorenia a stupňa jeho pokroku.

Čo môžem robiť doma?

Miernu bolesť kľúčnej kosti, ktorá môže súvisieť s namáhaním svalov alebo ľahkým poranením, je možné liečiť doma upravenou verziou metódy RICE. To znamená:

• Oddych. Vyvarujte sa činnostiam, ktoré by vás i len mierne zaťažili na ramene.
• Ľad. Na boľavé miesto ukladajte ľadové obklady asi na 20 minút každé štyri hodiny.
• Kompresia. Zranené koleno alebo členok môžete ľahko zabaliť do lekárskeho obväzu, ktorý pomáha obmedziť opuchy a vnútorné krvácanie. V prípade bolesti v oblasti kľúčnej kosti vám môže lekár opatrne zabaliť rameno, ale neskúšajte to urobiť svojpomocne. Ak budete mať rameno a rameno nehybné v praku, môže to pomôcť znížiť ďalšie zranenie.
• Nadmorská výška Rameno majte nad srdcom, aby ste zmiernili opuch. To znamená, že prvých 24 hodín neľahnite na rovinu. Ak je to možné, spite s mierne vyvýšenými hlavami a ramenami.

Nakupujte lekárske obväzy.

Kedy navštíviť lekára

Bolesť, ktorá pretrváva dlhšie ako jeden deň alebo sa postupne zhoršuje, by mala čo najskôr vyvolať návštevu lekára. Akékoľvek poranenie, ktoré spôsobí viditeľnú zmenu polohy kľúčnej kosti alebo ramena, by sa malo považovať za lekársku pohotovosť. Ak oneskoríte lekársku pomoc, môžete sťažiť proces hojenia.