Ako zvlhčiť extra suchú pokožku

Obsah

• Jahodový vitamín, ktorý udržuje pokožku hydratovanú
• Šťava z papáje, ktorá udržuje pokožku hydratovanú

Na zvlhčenie suchej pokožky a extra suchej pokožky sa odporúča konzumovať každodenné jedlá, ako je gaštan konský, hamamel, ázijská iskra alebo hroznové semená, pretože tieto potraviny majú vlastnosti, ktoré pokožku a vlasy hlboko zvlhčujú.

Môžu sa konzumovať v prírodnej forme, vo forme čaju alebo prostredníctvom doplnkov predávaných v obchodoch so zdravou výživou alebo v lekárňach.

Ďalšie dôležité tipy na zvlhčenie suchej, extra suchej a zmiešanej pokožky sú:

• Počas dňa pite veľa vody;
• Konzumujte denne jedlá bohaté na vodu, napríklad ovocie alebo zeleninu;
• Vyhýbajte sa chladu a vetru;
• Aplikujte hydratačný krém vždy, keď je to potrebné, najmä ráno a večer.

Extra suchá pokožka je nielen dermatologický problém, ale aj problém s krvným obehom, a preto je potrebné investovať do konzumácie potravín, ktoré stimulujú krvný obeh, ako je uvedené vyššie.

Ošetrenie môžete navyše doplniť použitím dobrého hydratačného krému po každodennom kúpaní a tiež sa môžete vyhnúť kúpeľom s horúcou vodou, aby ste zabránili ešte väčšej suchosti pokožky.

Jahodový vitamín, ktorý udržuje pokožku hydratovanú

Vynikajúcim prírodným ošetrením na zvlhčenie vašej pokožky je jahodový a malinový džús.

Zloženie:

• 3 jahody
• 3 maliny
• 1 polievková lyžica medu
• 1 šálka (200 ml) obyčajného jogurtu

Prípravný režim:

Stačí rozšľahať ingrediencie v mixéri. Tento domáci liek by sa mal piť najmenej 2 krát denne.

Zložky použité v tomto domácom lieku tvoria dokonalú kombináciu na zvlhčenie pokožky tých, ktorí trpia šupinatou alebo krehkou pokožkou, čo je charakteristické pre typ suchej pokožky. Zatiaľ čo malina je bohatá na vitamín E považovaný za „vitamín krásy“, jahoda je vynikajúcim zdrojom pro-vitamínu A, ktorý chráni pokožku a vylučuje všetky toxíny z tela.

Šťava z papáje, ktorá udržuje pokožku hydratovanú

Tento recept na šťavu z papáje na zvlhčenie pokožky je veľmi dobrý na dosiahnutie tohto cieľa, pretože obsahuje zložky, ktoré pomáhajú hydratovať telo a regenerovať pokožku.

Zloženie

• 1 papája
• 1/2 mrkvy
• 1/2 citróna
• 1 polievková lyžica ľanového semena
• 1 lyžica pšeničných klíčkov
• 400 ml vody

Prípravný režim

Papáju rozkrojíme na polovice, zbavíme ju jadierok a pridáme ju do mixéra spolu s ostatnými ingredienciami. Po dobre porazenom osladíme podľa vlastnej chuti a šťava je pripravená na pitie.

Okrem zvlhčovania poskytuje tento domáci liek pokožke aj ďalšie výhody, napríklad väčšiu ochranu pred slnečným žiarením a zabraňuje predčasnému starnutiu.