Ako získať ospalú tvár

Obsah

• Krok za krokom si po prebudení utrite tvár
• 1. Dajte si studenú sprchu
• 2. Vykonajte píling na tvári
• 3. Naneste studený obklad
• 4. Vykonajte drenáž tváre
• 5. Noste správny mejkap
• 6. Vlasy pripnite
• 7. Diuretické raňajky

Ak chcete po prebudení získať ospalý vzhľad, môžete si dať studenú sprchu, pretože rýchlo zmierňuje opuchy a pripravuje vás na každodenné úlohy. Aplikácia studeného obkladu na tvár ihneď potom je tiež vynikajúcou možnosťou na hlavne vyprázdnenie očí. Na dokončenie procesu môžete použiť make-up, ktorý otvorí oči a vyzerá hore.

Opuch tváre nastáva hlavne pri prebudení, keď osoba spala veľa hodín za sebou alebo keď nemala dostatok odpočinku, a zriedka predstavuje zdravotný problém, ako je zadržiavanie tekutín. Ak sa to však stane často a ak vám opuchnú nohy a ruky, je potrebné lekárske vyšetrenie.

Krok za krokom si po prebudení utrite tvár

1. Dajte si studenú sprchu

Medzi výhody studenej sprchy skoro ráno patrí prebudenie a zlepšenie krvného obehu, čo pomáha rýchlo a efektívne eliminovať prebytočnú tekutinu medzi bunkami. Osoba je navyše ochotnejšia vykonávať svoje každodenné úlohy.

2. Vykonajte píling na tvári

Môžete použiť industrializovaný peeling alebo si vyrobiť domácu zmes kukuričnej múky s hydratačným krémom a krúživými pohybmi ju natrieť na pokožku. Pomáha to otvárať póry, eliminovať nečistoty a pokožka je hladšia a jasnejšia.

3. Naneste studený obklad

Mať vo vnútri chladničky gélový obklad je dobrá stratégia, mať vždy ľahký zdroj, ktorý dosahuje vynikajúce výsledky, vždy po ruke. Obklad by mal byť priložený na tvár a ležať alebo ležať na pohovke alebo posteli asi 10 až 15 minút. Opuch tváre by sa mal rýchlo zmenšiť a potom by mala byť pokožka pripravená na ďalší krok použitím pleťového tonika a zvlhčovača.

Kto nemá v chladničke gélovú podložku, môže malý kúsok ľadu zabaliť na obrúsku a krúživými pohybmi utrieť po tvári, najmä okolo očí.

4. Vykonajte drenáž tváre

Ďalej by sa mala vykonať manuálna lymfodrenáž, aby sa natrvalo eliminovalo opuchnutie tváre. Za týmto účelom je potrebné stimulovať lymfatické uzliny v blízkosti klavikuly a na boku krku a potom vykonať pohyby, ktoré „tlačia“ tekutiny do lymfatického systému. Postupujte podľa pokynov v tomto videu:

5. Noste správny mejkap

Ďalej naneste nemastný podkladový lak alebo BB krém na celú tvár a potom investujte do očného make-upu pomocou tmavších odtieňov očných tieňov a rozmazania štetcom a skosenou štetkou. Môžete tiež použiť maskaru a očné linky na hornú časť očí a na otvorenie očí použite biele očné linky vo vodoryske vo vnútornom kútiku oka. Potom by ste mali zakončiť tým, že lícenku nahradíte bronzovou a nanesiete rúž vo farbách podľa vášho výberu.

6. Vlasy pripnite

Zapichnutie vlasov do drdola alebo vytvorenie chvosta na temene hlavy sú tiež stratégie, ktoré pomáhajú udržiavať tenšiu tvár a ktoré pomáhajú otvárať oči.

7. Diuretické raňajky

Na dokončenie úlohy sa odporúča mať diuretické raňajky, radšej si dať ovocie a piť napríklad zázvorový čaj. Nemali by ste konzumovať jedlá bohaté na sodík, ako sú napríklad spracované potraviny ako slanina, šunka alebo šunka, ani vyprážané alebo pečené občerstvenie ráno. Počas dňa by ste mali pamätať na to, že po celý deň pijete veľa vody a diuretické čaje, ako je čierny čaj a zelený čaj, bez cukru.

Tieto stratégie sú vynikajúce na elimináciu tváre spánku v krátkom čase a dajú sa ľahko dodržiavať, ale staviť na zdravie a zabrániť prebudeniu s únavou by ste sa mali vyhnúť stresu, rešpektovať hodiny spánku a čerpať dovolenku, kedykoľvek je to možné oddýchnite si telo a myseľ.