8 Doplnkové a prírodné terapie pre Hidradenitis Suppurativa

Obsah

• 1. Protizápalová strava
• 2. Olej z čajovníkového oleja
• 3. Kurkuma
• 4. Komprimuje
• 5. Aloe vera
• 6. Prírodný dezodorant
• 7. Voľne priliehajúce oblečenie
• 8. Bieliaci kúpeľ
• Zobrať

Prehľad

Hidradenitis suppurativa (HS) je chronické zápalové ochorenie, ktoré spôsobuje tvorbu bolestivých lézií naplnených tekutinou v oblastiach tela, kde sa pokožka dotýka pokožky. Ak žijete s HS, je pravdepodobné, že v súčasnosti podstupujete určitú formu liečby vášho stavu, napríklad protizápalové lieky vrátane biologických liekov, antibiotík alebo hormonálnej liečby.

Príznaky HS však môžu byť nepredvídateľné a pravdepodobne ste zažili obdobia, keď ste počas vzplanutia mohli použiť nejakú ďalšiu úľavu. Nasledujúce prírodné terapie sú všeobecne bezpečné na použitie v kombinácii s inými liečbami HS a môžu pomôcť zvládnuť nepríjemné pocity spojené s únikom.

Pred začatím ktorejkoľvek z týchto terapií sa poraďte so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že je pre vás to pravé.

1. Protizápalová strava

Prechod na protizápalovú stravu by mohol zmeniť frekvenciu a závažnosť vašich záchvatov. K vzplanutiu môže prispieť červené mäso, cukor a zelenina z nočného listu. Pokúste sa ich vylúčiť v prospech protizápalových možností, ako sú mastné ryby, orechy a listová zelenina.

Je tiež známe, že mliečne výrobky a potraviny obsahujúce pivovarské kvasnice (cesto na pizzu, koláče, pivo) zhoršujú príznaky HS. Je potrebný ďalší výskum, aby sa zistilo, či pivovarské kvasnice ovplyvňujú všetkých ľudí s HS alebo iba ľudí s intoleranciou pšenice. Či tak alebo onak, možno budete chcieť zvážiť postupné vyradenie mliečnych a pivovarských kvasníc z jedálnička.

2. Olej z čajovníkového oleja

Olej z čajovníkového oleja obsahuje antibakteriálne a protizápalové vlastnosti. Ak sa aplikuje na léziu HS, môže pomôcť zmierniť opuch a vysušiť ranu. Buďte opatrní - olej z čajovníkového oleja je toxický pri požití. Mal by sa používať iba lokálne na liečbu HS.

3. Kurkuma

Kurkuma je rastlina podobná zázvoru, ktorá má antibakteriálne a protizápalové vlastnosti, podobne ako čajovníkový olej. Na rozdiel od oleja z čajovníkového oleja je však kurkuma netoxická a je možné ju aplikovať lokálne alebo požitie ako doplnok, ktorý pomáha predchádzať infekcii a zmierňovať zápal.

4. Komprimuje

Aplikácia teplého obkladu priamo na HS léziu môže pomôcť zmierniť opuch a zápal, zatiaľ čo použitie studeného obkladu môže dočasne zmierniť lokalizovanú bolesť.

Ak budete mať svoje lézie v suchu, budete sa môcť rýchlejšie hojiť. Je lepšie používať suchý obklad, ako je napríklad vyhrievacia podložka alebo gélový obal, a nie vlhký ako žínka.

5. Aloe vera

Aloe vera je jedným z najbežnejšie známych protizápalových ošetrení pokožky. Aj keď neexistujú dôkazy o tom, že by liečil vaše lézie, jeho chladiace vlastnosti môžu pomôcť upokojiť niektoré bolesti spojené s HS.

Naneste lokálne pleťové mlieko z aloe vera priamo na oblasť vášho úniku a nechajte ho vstrebať do pokožky. Používajte čisté aloe vera bez chemických prísad, pretože niektoré prísady môžu spôsobiť podráždenie.

6. Prírodný dezodorant

Prechod na prírodný dezodorant bez obsahu hliníka vám tiež môže pomôcť vyhnúť sa podráždeniu okolo lézií v podpazuší. Hľadajte deodoranty vyrobené zo sódy bikarbóny, pretože obsahuje antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zabrániť tvorbe nových lézií. Môžete tiež vyskúšať pripraviť si svoj vlastný dezodorant na báze sódy bikarbóny doma tak, že ho zmiešate s niekoľkými kvapkami éterického oleja a natriete vlhkou žinkou.

7. Voľne priliehajúce oblečenie

Úprava vášho šatníka môže zmierniť niektoré nepríjemnosti spôsobené vzplanutím HS. Nepoužívajte pevné syntetické tkaniny. Namiesto toho sa rozhodnite pre voľnejšie a priedušnejšie oblečenie.

Ak sú vaše lézie väčšinou okolo prsníkov alebo hornej časti stehien, skúste prejsť na podprsenky bez kostic alebo spodného prádla vyrobeného bez tesných gumičiek.

8. Bieliaci kúpeľ

Pridanie malého množstva bielidla do teplého kúpeľa môže pomôcť pri liečbe bakteriálnych infekcií a môže znížiť závažnosť a trvanie vašich lézií.

DermNet NZ odporúča, aby ste pridali 1/3 čajovej lyžičky 2,2 percenta bielidla pre domácnosť na každé 4 šálky vody na kúpanie. Namočte na 10-15 minút.

Dajte pozor, aby ste si neponárali hlavu alebo aby sa vám nedostala voda do úst alebo očí. Po bieliacom kúpeli opláchnite pod sprchou a citlivé miesta osušte mäkkým uterákom.

Zobrať

Je dôležité si uvedomiť, že ak žijete s HS a fajčíte, mali by ste vysoko zvážiť ukončenie liečby. Ak po vyskúšaní týchto doplnkových terapií budete mať z HS naďalej nepohodlie, môže byť čas porozprávať sa so svojím lekárom o hľadaní dlhodobejších riešení, ako sú biologické injekcie alebo chirurgická liečba.