Ranná hnačka: príčiny a liečba

Obsah

•  
• Príčiny rannej hnačky
• IBS
• Zápalové ochorenie čriev
• infekcie
• Alkohol alebo fajčenie
• lieky
• Emocionálny stres
• Liečba tohto stavu
• Diétne zmeny
• lieky
• Prevencia rannej hnačky
• Komplikácie tohto stavu
• Výhľad na rannú hnačku

Ráno je občasné uvoľnenie stolice normálne. Ale keď sa ranná hnačka objavuje pravidelne v priebehu niekoľkých týždňov, je čas diagnostikovať problém.

Okrem uvoľnených stolíc a častejších pohybov čriev sa môže závažná ranná hnačka spojiť s ďalšími príznakmi, medzi ktoré patria:

• bolesti brucha alebo kŕče
• nevoľnosť a zvracanie
• horúčka
• nadúvanie
• krv v stolici

Ak často trpíte rannou hnačkou, je dôležité objaviť jej príčinu. Môže to byť príznak chronického zdravotného problému, ako je syndróm dráždivého čreva (IBS). Alebo môžete mať bakteriálnu infekciu alebo jednoducho stravovacie návyky, ktoré sa musia zmeniť.

Príčiny rannej hnačky

Niektoré príčiny rannej hnačky sú chronické, čo znamená, že sú to dlhodobé zdravotné problémy. Iní sú dočasní, napríklad tehotenstvo. Medzi najbežnejšie príčiny rannej hnačky patria:

IBS

IBS je jednou z hlavných príčin rannej hnačky. Podmienkou je problém s hrubým črevom. Okrem hnačky môžu príznaky IBS zahŕňať:

• nadúvanie
• plynový
• zápcha
• kŕče v bruchu
• hlien v stolici

Nie je jasné, čo spôsobuje IBS. Vedci vedia, že stres, zmeny vo vašej každodennej rutine a určité jedlá môžu spôsobiť rannú hnačku a ďalšie príznaky.

Zápalové ochorenie čriev

Zápalové ochorenie čriev (IBD) je v skutočnosti zastrešujúcim pojmom pre niekoľko chronických črevných porúch, vrátane Crohnovej choroby a ulceróznej kolitídy. Obidva tieto stavy sa vyznačujú zápalom zažívacieho traktu.

Pri Crohnovej chorobe sa môže zápal šíriť zo sliznice tráviaceho traktu a do okolitého tkaniva. Ulceratívna kolitída spôsobuje, že sa na sliznici hrubého čreva tvoria vredy.

Obe tieto poruchy zdieľajú príznaky vrátane:

• hnačka (často ráno)
• bolesť brucha
• strata váhy
• únava

infekcie

Neošetrené bakteriálne alebo vírusové infekcie môžu spôsobiť rannú hnačku a ďalšie súvisiace príznaky.

Rotavírus je jednou z niekoľkých vírusových infekcií, ktoré spôsobujú hnačku.

Salmonella je bežná bakteriálna infekcia, ktorá môže spôsobiť rannú hnačku. Bakteriálne infekcie, ktoré spôsobujú voľný pohyb čriev, sa zvyčajne vyvíjajú po konzumácii kontaminovanej potravy alebo vody.

Alkohol alebo fajčenie

Neskoro v noci alebo fajčenie alkoholu o niečo viac ako obvykle pred spaním môže vyvolať rannú hnačku. Alkohol môže dráždiť gastrointestinálny trakt a spôsobiť uvoľnenie stolice. Fajčenie je hlavným rizikovým faktorom Crohnovej choroby, ako aj mnohých ďalších problémov ovplyvňujúcich zdravie orgánov.

lieky

Niekoľko druhov liekov uvádza hnačku ako častý vedľajší účinok. Najmä niektoré antibiotiká sú spojené s hnačkami. Ak užívate lieky pred spaním, liek je vo vašom systéme celú noc a môže mať za následok rannú hnačku.

Emocionálny stres

Nervový žalúdok a ďalšie príznaky, ktoré môžu sprevádzať úzkosť alebo emocionálny stres, miznú počas spánku. Ale ak sa zobudíte so zameraním na stresovú situáciu, môže nasledovať ranná hnačka.

Liečba tohto stavu

Úspešná liečba rannej hnačky závisí od jej príčiny. Liečba môže zahŕňať kombináciu diétnych zmien a liekov.

Diétne zmeny

Vyhnite sa týmto druhom potravín:

• potraviny a nápoje s vysokým obsahom plynu vrátane nápojov sýtených oxidom uhličitým, surového ovocia a niektorých druhov zeleniny, napríklad brokolica a karfiol
• chleby, obilniny, cestoviny a iné potraviny obsahujúce lepok
• potraviny vyrobené s FODMAPS, ktoré sú niektorými z niekoľkých druhov uhľohydrátov vrátane fruktózy a laktózy

lieky

Lieky niekedy predpísané na IBS zahŕňajú antidepresíva. Ak je hnačka problémom, ale nedochádza k diagnostikovanej depresii, môžu pomôcť antidepresíva vrátane imipramínu (tofranil) a desipramínu (norpamín). Anticholinergické lieky, ako je dicyklomín (Bentyl), môžu pomôcť zmierniť črevné kŕče, ktoré môžu spôsobiť hnačku. Samozrejme môžu byť užitočné lieky proti hnačke, ako je loperamid (Imodium).

Liečba IBD znamená zníženie zápalu, ktorý spôsobuje vaše príznaky. Niektoré z prvých protizápalových liekov, ktoré vám môžu byť predpísané, sú kortikosteroidy. Iné lieky proti IBD zahŕňajú aminosalicyláty, ako je mesalamín (Asacol HD), balsalazid (Colazal) a olsalazín (Dipentum). Váš lekár vám tiež môže predpísať imunosupresíva, ako je cyklosporín (Gengraf), merkaptopurín (Purixan) a metotrexát (Trexall), aby zabránil uvoľňovaniu zápalových chemikálií v stene čreva.

Antivírusové alebo antibiotické lieky môžu liečiť infekcie, ale uvedomte si, že niektoré lieky môžu tiež spôsobiť hnačky. Nezabudnite sa porozprávať so svojím lekárom alebo lekárnikom o všetkých možných vedľajších účinkoch liekov, ktoré sú predpísané.

Ak stres spôsobuje rannú hnačku alebo je zodpovedný za vzplanutie IBS, porozprávajte sa so svojím lekárom alebo terapeutom o spôsoboch, ako lepšie zvládať stres vo vašom živote.

Prevencia rannej hnačky

Keď zistíte príčinu rannej hnačky, môžete podniknúť potrebné kroky, aby ste zabránili budúcim epizódam.

Napríklad zabránenie vzplanutiu IBS znamená zníženie stresu alebo lepšie zvládnutie reakcie na stresové situácie. To možno dosiahnuť pomocou poradenstva, školení všímavosti, biofeedbacku alebo progresívnych relaxačných techník, ktoré sa zameriavajú na duševnú a svalovú relaxáciu. Mali by ste sa tiež vyhnúť známym spúšťačom jedla.

Prevencia IBD si vyžaduje aj zmeny v stravovaní, ako je obmedzenie mliečnych výrobkov a konzumácia potravín s nízkym obsahom tuku ako potravín s vysokým obsahom tuku. Možno budete musieť začať jesť menšie a častejšie jedlá.

Ak sa domnievate, že je vaším spúšťačom alkohol, zvážte zrušenie alebo zníženie spotreby alkoholu a zistite, či to má účinok.

Komplikácie tohto stavu

Najčastejšou komplikáciou hnačky je dehydratácia. Predovšetkým to môže predstavovať vážne zdravotné riziko pre starších dospelých a malé deti. Ak máte oslabený imunitný systém, dehydratácia je tiež obzvlášť vážnym problémom.

Výhľad na rannú hnačku

Ak je príčina rannej hnačky dočasná, napríklad tehotenstvo alebo infekcia, ktorú možno úspešne liečiť liekmi, mali by ste byť optimistickí.

Ak sa problém týka stravy, požívania alkoholu alebo fajčenia, je len na vás, aby ste vykonali potrebné zmeny životného štýlu, aby ste predišli budúcim problémom.

Ak je však príčinou chronický stav, napríklad IBS alebo IBD, musíte si každý deň pamätať na svoj stav. Môže byť potrebná kombinácia zmien stravovania, liekov a úpravy životného štýlu. Budúcim zápalom príznakov sa možno vyhnúť. Ak je to možné, mali by ste sa pokúsiť dodržať liečebný plán na obmedzenie epizód v budúcnosti.

Nezabudnite pracovať so svojím lekárom a nahlásiť všetky zmeny vášho zdravia. Ak sú k dispozícii možnosti liečby, nie je dôvod zmierňovať sa.