Ako užívať komplexný doplnok vitamínov B.

Obsah

• Načo to je
• Ako brať
• Možné vedľajšie účinky
• Kto by nemal používať

Komplex B je nevyhnutný vitamínový doplnok pre normálne fungovanie tela, určený na kompenzáciu viacnásobného nedostatku vitamínov B. Niektoré vitamíny B, ktoré sa ľahko nachádzajú v lekárňach, sú napríklad Beneroc, Citoneurin a B komplex z laboratória EMS alebo Medquímica. .

Komplexné doplnky vitamínu B sa dajú komerčne nájsť vo forme sirupov, kvapiek, ampuliek a piluliek a dajú sa kúpiť v lekárňach za cenu, ktorá sa môže veľmi líšiť v dôsledku rôznych dostupných veľkostí balenia.

Načo to je

Vitamíny skupiny B sú indikované na liečbu nedostatkov týchto vitamínov a ich prejavov, ako sú neuritída, tehotenstvo a dojčenie. Poznajte príznaky nedostatku vitamínov skupiny B.

V dermatológii sa môžu použiť na zlepšenie celkového stavu furunkulózy, dermatitídy, endogénnych ekzémov, seborey, lupus erythematosus, lichen planus, liečby deformácií nechtov a omrzlín.

V pediatrii sa môžu použiť na zvýšenie chuti do jedla a na liečbu prípadov slabosti, zlého trávenia a chudnutia, najmä u predčasne narodených detí, celiakie a mliečnej kôry.

Doplnky komplexu vitamínu B sú navyše indikované aj na liečbu podvýživy, obnovenie črevnej flóry, pri diabetických a ulceratívnych diétach, pri stomatitíde, glositíde, kolitíde, celiakii, chronickom alkoholizme, pečeňovej kóme, anorexii a asténii.

Zistite, aké príčiny môžu byť príčinou asténie, a vedieť, čo robiť.

Ako brať

Odporúčaná dávka závisí veľa od dávky použitého komplexu B, od liekovej formy, v ktorej sú vitamíny, a od nedostatkov každej osoby.

Všeobecne sa odporúčaná dávka na zabezpečenie zdravej hladiny vitamínov B u dospelých pohybuje od 5 do 10 mg vitamínu B1, 2 až 4 mg vitamínu B2 a B6, 20 až 40 mg vitamínu B3 a 3 až 6 mg vitamínu B5 na deň.

U dojčiat a detí sú zvyčajne predpísané kvapky a odporúčaná dávka je 2,5 mg vitamínu B1, 1 mg vitamínu B2 a B6, 10 mg vitamínu B3 a 1,5 mg vitamínu B5.

Možné vedľajšie účinky

Najbežnejšie vedľajšie účinky, ktoré sa môžu vyskytnúť pri užívaní doplnkov s vitamínmi B, sú hnačky, nevoľnosť, vracanie a kŕče.

Okrem toho, aj keď je to zriedkavejšie, môžu sa stále vyskytnúť reakcie z precitlivenosti, neuropatické syndrómy, inhibícia laktácie, svrbenie, začervenanie tváre a mravčenie.

Kto by nemal používať

Komplexné doplnky vitamínu B by nemali užívať osoby s precitlivenosťou na ktorúkoľvek zo zložiek obsiahnutých vo vzorci, ľudia s Parkinsonovou chorobou, ktorí užívajú samotnú levodopu, do 12 rokov a tehotné a dojčiace ženy bez lekárskej pomoci.