Terapia rodinnou konšteláciou: na čo slúži, na čo slúži a ako sa robí

Obsah

• Načo to je
• Ako sa robí terapia

Rodinná konštelácia je typ psychologickej terapie, ktorá sa zameriava na uľahčenie liečby duševných porúch, najmä tých, ktoré môžu byť stimulované rodinnou dynamikou a vzťahmi, prostredníctvom identifikácie stresových faktorov a ich liečby.

Jedná sa o techniku, ktorú vyvinul nemecký psychoterapeut Bert Hellinger, terapeut špecializujúci sa na rodinnú terapiu, ktorý identifikoval prítomnosť pozitívnej a negatívnej energie v rodinných zväzkoch. Pri sledovaní vzorov týchto vzťahov, ako aj obáv a emócií, ktoré vyplývajú z každého typu vzťahu, vyvinul Bert neinvazívnu techniku, ktorá človeku umožňuje pozorovať svet z rôznych uhlov pohľadu a oslobodzuje ho od viacerých stresujúcich faktorov, ktoré môžu byť príčinou psychologických porúch.

Pri vykonávaní tejto techniky je dôležité konzultovať s terapeutom špecializovaným na používanie tejto techniky, pretože má určité špecifické pravidlá a formy fungovania, ktoré je potrebné rešpektovať, aby sa dosiahli očakávané výsledky.

Načo to je

Podľa teórie, ktorá je základom terapie rodinnou konšteláciou, môžu sedenia pomôcť pri riešení problémov rodinného pôvodu, vzťahových ťažkostí medzi rodičmi a deťmi, ako aj problémov v intímnych vzťahoch.

Ľudia, ktorí sa všeobecne uchýlia k rodinnej konštelácii, sú teda tí, ktorí:

• Snažia sa vyriešiť rodinné problémy;
• Musia riešiť negatívne vzorce vzťahov;
• Chcú prekonať vnútorný nepokoj;
• Kto zažil významnú traumu alebo stratu.

Terapia rodinnou konšteláciou sa navyše javí ako vynikajúci nástroj pre kohokoľvek, kto chce dosiahnuť vyššiu úroveň profesionálneho alebo osobného úspechu.

Ako sa robí terapia

Všeobecne sa pri tomto type terapie používa skupina ľudí, ktorí sa navzájom nepoznajú, aby nahradili a prevzali úlohu niektorých členov rodiny osoby, ktorá hľadá riešenie problémov alebo obáv, ktoré predstavujú. .

Potom terapeut podporuje interakciu s týmito „členmi rodiny“ a žiada každého jednotlivca, aby sa pokúsil zistiť, aké emócie sú za frázami a správaním osoby hľadajúcej riešenie. Je preto dôležité, aby nikto z ľudí zastupujúcich rodinu nepoznal osobu, ktorá lieči, alebo problém, ktorý sa má liečiť, pretože tieto faktory by nemali mať vplyv na interpretáciu emócií.

Počas tejto doby stojí terapeut mimo interakcie a snaží sa posúdiť všetky perspektívy. Potom spolu s emóciami zaznamenanými každým človekom ukáže osobe všetky fakty o jej interakcii s „rodinou“, pričom identifikuje body väčšieho stresu, treba na tom pracovať.

Pretože sa jedná o pomerne zložitú terapiu, rodinná konštelácia nie vždy prináša okamžité výsledky a môže byť potrebných niekoľko sedení, kým osoba nezačne zisťovať, čo je potrebné zmeniť v interakcii s niektorými členmi rodiny. Od jedného sedenia k druhému je bežné, že terapeut mení roly rôznych „členov rodiny“, kým nenájde organizáciu / konšteláciu, ktorá človeku najlepšie pomôže identifikovať jeho prekážky.