Čo spôsobuje zápchu po hnačke?

Obsah

• príčiny
• Žalúdočná chrípka
• tehotenstvo
• ošetrenie
• Žalúdočná chrípka
• IBD
• IBS
• Domáce opravné prostriedky
• Kedy navštíviť lekára
• Spodný riadok

Pohyb čriev každého je iný. Niektorí ľudia môžu ísť niekoľkokrát denne. Iní môžu ísť len niekoľkokrát týždenne alebo menej.

Dôležité je, že vaše pohyby čriev sú mäkké a bezbolestné.

Môžete mať občas vodnatú hnačku alebo tvrdú stolicu, ktoré sa zdajú trvať večne. Hnačka a zápcha sú občas normálne.

Nie je však typické, že sa obidve prípady pravidelne opakujú.

Poďme na to:

• čo môže spôsobiť zápchu po hnačke
• ako to zvládnuť doma
• keď bude možno potrebné vyhľadať lekársku pomoc na zmiernenie príznakov alebo na riešenie príčiny

príčiny

Tu je niekoľko bežných príčin zápchy po hnačke a ako súvisia s tým, čo sa deje vo vašom tele.

Žalúdočná chrípka

Žalúdočná chrípka alebo vírusová gastroenteritída je dočasná vírusová infekcia vášho gastrointestinálneho traktu, ktorá vedie k zápalu tkanív v žalúdku a v črevách.

Hnačka je jedným z najbežnejších a najznámejších symptómov žalúdočnej chrípky na svete.

Stáva sa to preto, že črevá napučiavajú a nemôžu tak ľahko absorbovať vodu. To spôsobí, že tekutina prejde cez vaše črevá nepoužitá a má za následok hnačku.

Opuch spôsobený infekciami tiež spôsobí, že vaše črevá vytlačia väčšinu z existujúcej odpadovej hmoty, ktorá už je v črevách.

Zápcha však môžete zažiť aj po záchvate žalúdočnej chrípky kvôli pretrvávajúcemu zápalu svalov.

Je to preto, že svaly strácajú určitú časť sily a pružnosti, zatiaľ čo sú opuchnuté z infekčného materiálu. To spôsobuje, že sa odpad hromadí vo vašich črevách a je ovplyvnený.

Môže sa vyskytnúť striedavý záchvat hnačky z neabsorbovanej vody a zasiahnutá stolica kdekoľvek od niekoľkých dní do niekoľkých týždňov.

Po liečbe infekcie a úplnom uzdravení zápalu zmizne.

tehotenstvo

Keď ste tehotná, je normálne mať zápchu a hnačku. Dôvodov je niekoľko:

• Zmeny vo vašej strave je bežné, keď začnete jesť nové potraviny, ktoré vaše telo na trávenie nezvyklo. Mohlo by to narušiť žalúdok a spôsobiť hnačku alebo spomaliť črevné svaly a spôsobiť zápchu.
• Citlivosť potravín alebo alergie nové potraviny môžu mať za následok zápchu a hnačku. K tomu dochádza, keď váš imunitný systém reaguje na látky v potravinách alebo tekutinách, ktoré teraz identifikuje ako škodlivé cudzie alergény.

• ošetrenie

  Uvádzame niektoré bežné klinické liečby stavov alebo príčin zápchy po hnačkách, ktoré sú uvedené vyššie.

  Žalúdočná chrípka

  • Over-the-the-counter perorálne rehydratačné roztoky (OHS), ako je Pedialyte, vám môžu pomôcť udržať rovnováhu tekutín a elektrolytov.
  • Probiotiká môžu pomôcť obnoviť zdravé črevné baktérie postihnuté infekciou.

  IBD

  • pravidelné kolonoskopie na kontrolu zdravia čriev
  • protizápalové lieky, ako je mesalamín, sulfasalazín a kortikosteroidy
  • látky potlačujúce imunitu, vrátane liekov, ktoré blokujú chemikáliu nazývanú TNF, ako je tofacitinib (Xeljanz), aby zabránili imunitnému systému napadnúť črevné tkanivo
  • lieky proti hnačke a preháňadlá na hnačku a zápchu
  • doplnky, vrátane železa, na obnovenie živín
  • operácia s cieľom rozšíriť úzke črevo alebo odstrániť choré časti čreva

  IBS

  • antidepresíva, ako je fluoxetín (Prozac) alebo citalopram (Celexa), na zníženie úzkosti a stresu
  • lieky proti hnačke, ako je loperamid a difenoxylát, na spomalenie svalových kontrakcií v gastrointestinálnom trakte
  • antispasmodiká, ako sú alkaloidy belladony a mäta mäty piepornej, na zníženie kŕčov
  • sekvestranty žlčových kyselín, ako je cholestyramín a colesevelam, ak lieky proti hnačke nefungujú dobre
  • vláknité doplnky na zväčšenie stolice a na uľahčenie nasadzovania
  • laxatíva, ako je napríklad laktulóza alebo polyetylénglykol 3350 (MiraLAX), na zápchu alebo zmäkčenie stolice

  Domáce opravné prostriedky

  Tu sú niektoré domáce opravné prostriedky, ktoré môžete skúsiť zmierniť príznaky zápchy po hnačke alebo sa im úplne vyhnúť:

  
  
  • Použite tepelnú jednotku alebo vyhrievaciu podložku po dobu asi 15 minút na bruchu, aby sa kŕče cítili lepšie.
  • Vypite dostatočné množstvo vody denne na udržanie rovnováhy hladín tekutín.
  • Pravidelne cvičte na ľahkom alebo miernom cvičení aby sa vaše črevá pohybovali.
  • Varte hnedú ryžu a pite vodu obnoviť elektrolyty stratené pri hnačkách.
  • Jedzte zázvor alebo pite zázvorové pivo alebo zázvorový čaj upokojiť žalúdok.
  • jesť mäta alebo piť čaj mäty aby ste sa cítili menej nevoľní.
  • Jedzte mliečne výrobky, ako je neochutený kefír alebo kefír jogurtkeď pominú najzávažnejšie príznaky, ktoré pomôžu znovu získať zdravú rovnováhu črevných baktérií.
  • Jedzte viac vlákniny na uľahčenie ľahšieho pohybu potravín pozdĺž GI traktu.
  • Vyhnite sa lepku ak to spôsobuje nepravidelné pohyby čriev.
  • Vyskúšajte stravu s nízkym obsahom FODMAP pomôcť znížiť epizódy nepravidelných pohybov čriev. Zahŕňa to redukciu potravín, ako sú mliečne výrobky, strukoviny, ovocie a zelenina s vysokým obsahom jednoduchých cukrov nazývaných fruktóza.
  • Vezmite probiotiká pomôcť propagovať zdravé črevné baktérie.
  • Znížte stres a úzkosť, ktoré môžu spôsobiť hnačku a zápchu.
  • Ak fajčíte, obmedzte fajčenie a obmedzte spotrebu alkoholu, ktoré môžu zapríčiniť zápchu a hnačku a môžu tiež vyvolať príznaky IBD alebo IBS.

  Kedy navštíviť lekára

  Hnačka na 2 až 3 dni alebo viac vás môže dehydratovať. Ťažká dehydratácia môže ohroziť život alebo spôsobiť komplikácie, najmä ak ste tehotná.

  Ak spozorujete niektorý z nasledujúcich príznakov dehydratácie, obráťte sa na svojho lekára.

  • tmavožltý moč
  • suché, lepkavé ústa
  • smäd
  • znížená produkcia moču
  • bolesť hlavy
  • závrat
  • točenie

  Ťažká zápcha môže tiež spôsobiť komplikácie, ak nemáte pohyb čriev dlhšie alebo dlhšie.

  Ak si všimnete akékoľvek príznaky zápchy, obráťte sa na svojho lekára.

  • opuchy žíl okolo konečníka (hemoroidy) z namáhania
  • roztrhaná konečníková koža (análny puk) z veľkej alebo tvrdej stolice
  • stále pocit, že musíte hovno, aj keď nič nevyjde
  • stolica, ktorú nemožno vylúčiť
  • časť vášho čreva, ktorá trčí z konečníka (rektálny prolaps) z namáhania

  Spodný riadok

  Zápcha po hnačke nie je bežná, ale môže sa to stať.

  Ak sa to stáva pravidelne, navštívte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, najmä ak sa vyskytne spolu s inými bolestivými alebo nepríjemnými príznakmi.