Ako začať konverzáciu o prevencii HIV so svojím lekárom

Obsah

• Pripravte sa na stretnutie
• Buďte priamy
• Necítite sa zahanbený
• Klásť otázky
• počúvať
• Skontrolujte, čo ste sa naučili
• Jedlo so sebou

Ak máte obavy z vystavenia HIV, či už prostredníctvom sexuálnej aktivity alebo zdieľaním injekčného zariadenia, je dôležité byť aktívny a porozprávať sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Môžu vám poradiť o tipoch na prevenciu vrátane pravidelného testovania na HIV a sexuálne prenosné infekcie, používanie kondómov a profylaxiu pred expozíciou (PrEP).

Pracovná skupina pre preventívne služby USA (USPSTF) teraz odporúča program PrEP všetkým, ktorí sú vystavení zvýšenému riziku HIV.

Hovoriť o problémoch súvisiacich s HIV môže byť ťažké alebo nepríjemné. Ako návod na začatie konverzácie použite nasledujúci návod.

Pripravte sa na stretnutie

Predtým, ako sa porozprávate s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o prevencii HIV, pripravte sa na svoje stretnutie vzdelávaním sa v danej oblasti.

Existuje mnoho zdrojov dostupných online, ako sú napríklad Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb a Ministerstvo zdravotníctva a ľudských služieb USA, ktoré vám môžu poskytnúť základné informácie.

Trávte nejaký čas ich čítaním a zapisujte si poznámky, ktoré by ste mohli mať o konkrétnych detailoch alebo veciach, o ktorých si nie ste istí. Môže byť tiež užitočné zostaviť zoznam vašich zdravotných záznamov, ktoré si môžete vziať k svojmu vymenovaniu. Nezabudnite uviesť všetky predchádzajúce stavy a súčasné lieky.

Buďte priamy

Keď prídete na schôdzku, skúste byť so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti čo najpriamejší o účele vašej návštevy. Vysvetlite, že vás znepokojuje vystavenie sa HIV a chcete sa dozvedieť viac o metódach prevencie, ktoré sú pre vás najvhodnejšie.

Môže byť užitočné mať poznámky otvorené a pripravené hovoriť, aby ste mohli začať konverzáciu priamo. Buďte pripravení vysvetliť dôvody, prečo hľadáte prevenciu HIV, a buďte úplne úprimní svojou odpoveďou. Čím otvorenejšie máte obavy, tým ľahšie vám bude poradiť váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti.

Necítite sa zahanbený

Je prirodzené zažiť pocity rozpakov, keď hovoríme o téme, ako je prevencia HIV. Nezabudnite, že bez ohľadu na to, čo poviete poskytovateľovi zdravotnej starostlivosti, nebudú vás súdiť. Najjednoduchším spôsobom, ako spravovať svoje rozpaky, je niekedy to riešiť priamo. Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vám potom môže pomôcť pri konverzácii.

Majte na pamäti, že akékoľvek nepohodlie, ktoré sa počas rozhovoru budete cítiť o metódach, ako je PrEP, bude vyvážené pokojom mysle, ktorý získate pred ochranou pred HIV.

Klásť otázky

Nezabudnite odkázať na svoje poznámky a opýtajte sa svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti na všetky otázky, ktoré ste v priebehu výskumu zaznamenali. Pokiaľ ide o vaše zdravie, neexistuje nič také ako hlúpa otázka, takže sa nemusíte báť opýtať sa na čokoľvek, o čom si nie ste istí.

Môžete mať ďalšie otázky na základe informácií, ktoré dostanete od svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Pokúste sa zaznamenať čokoľvek, čo vám počas rozhovoru príde na myseľ.

počúvať

Počas diskusií na tému, ako je HIV, môže nervozita niekedy spôsobiť, že vaša myseľ bude blúdiť od toho, čo hovorí iná osoba. Snažte sa byť čo najviac pozorný a zapíšte si všetky dôležité body rozhovoru hneď, ako sa objavia.

Nerobte si starosti s tým, aby ste si udržali svoje poznámky usporiadané, pretože ich môžete kedykoľvek vyčistiť, keď ich kontrolujete doma. Ak váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti povie niečo, čo vás celkom nezachytí, nebojte sa ich požiadať, aby to zopakovali.

Skontrolujte, čo ste sa naučili

Po stretnutí si prečítajte poznámky, ktoré ste zaznamenali počas konverzácie, keď ste doma. Skontrolujte tiež všetky ďalšie materiály, ktoré vám poskytol poskytovateľ zdravotnej starostlivosti.

Premýšľajte o svojich možnostiach a využite to, čo ste sa naučili, aby ste sa rozhodli, čo je pre vás to pravé. Je dobré sa obrátiť na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti bez ohľadu na vaše konečné rozhodnutie.

Ak sa rozhodnete spustiť program PrEP, váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vám môže pomôcť naplánovať akékoľvek testy alebo následné stretnutia. Ak sa rozhodnete nepoužiť PrEP, váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vám môže poradiť o alternatívnych preventívnych opatreniach.

Jedlo so sebou

Aj keď sa to môže zdať skľučujúce, hovoriť s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o prevencii HIV je dôležitým krokom k ochrane pred HIV. Začať konverzáciu nie je nikdy čoskoro, takže ak ste uvažovali o použití protokolu PrEP, alebo aj keď ste len zvedaví, dohodnite si stretnutie, aby ste dnes navštívili svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.