Čo robiť, aby ste sa po operácii rýchlejšie zotavili

Obsah

• 1. Starostlivosť o obliekanie
• 2. Oddýchnite si
• 3. Jesť zdravo
• 4. Správne vstávanie z postele
• 5. Opatrne kúpať
• 6. Užívanie liekov v správnom čase
• Kedy ísť k lekárovi

Po operácii sú dôležité niektoré preventívne opatrenia na skrátenie pobytu v nemocnici, uľahčenie zotavenia a predchádzanie riziku komplikácií, napríklad infekcií alebo trombózy.

Keď sa zotavenie vykonáva doma, je dôležité vedieť, ako a kedy sa má obväz zhotoviť, ako jesť, odpočívať a vrátiť sa k práci a fyzickému cvičeniu, pretože táto starostlivosť sa spravidla líši podľa vykonaného chirurgického zákroku. .

Okrem toho musí byť spätná návšteva lekára vykonaná podľa pokynov vydaných v čase prepustenia a akékoľvek príznaky, ktoré sa nezlepšia predpísanými liekmi, ako je horúčka alebo dýchavičnosť, musia byť hlásené lekárovi čo najskôr. ako sa dá.

Medzi hlavné preventívne opatrenia, ktoré sa musia dodržiavať po operácii, patria:

1. Starostlivosť o obliekanie

Krytie chráni pred chirurgickým zákrokom pred infikovaním a malo by sa odstrániť alebo vymeniť až potom, ako to odporučí lekár alebo zdravotná sestra. Existuje niekoľko druhov obväzov a ich indikácie a čas, ktorý musia zostať na jazve, závisí napríklad od typu chirurgického zákroku, stupňa zahojenia alebo veľkosti jazvy.

Všeobecne by ste si mali pred výmenou obväzu dôkladne umyť ruky mydlom a vodou, aby ste sa vyhli kontaminácii a riziku infekcie v jazve. Okrem toho je dôležité vždy skontrolovať, či je obväz znečistený, či jazva nepáchne alebo neuvoľňuje hnis, pretože ide o príznaky infekcie, a v takom prípade ihneď choďte na pohotovosť.

2. Oddýchnite si

Po chirurgickom zákroku sa odporúča odpočinok, aby sa zabránilo správnemu hojeniu tkanív, okrem toho, aby sa zabránilo vypadnutiu rezných miest a otvoreniu jazvy. Lekár zvyčajne naznačuje, koľko času odpočinku by sa malo vykonať, pretože sa môže líšiť podľa typu operácie. Pri menej invazívnych operáciách, ako je laparoskopia, je doba zotavenia rýchlejšia a lekár môže povoliť napríklad alternatívny odpočinok s krátkymi prechádzkami po dome.

Vždy je však dôležité rešpektovať čas na zotavenie a nevyvíjať úsilie, ako napríklad zdvíhanie závažia, šplhanie po schodoch, šoférovanie, sex alebo cvičenie, kým lekár neuvoľní. V prípade, že je potrebné zostať v posteli viac ako 3 dni absolútneho odpočinku, je dôležité vykonať dychové cvičenia, aby sa predišlo komplikáciám v pľúcach a v krvnom obehu. Skontrolujte niektoré dychové cvičenia, ktoré môžete robiť po operácii.

Vo väčšine prípadov je možné sa po 1 mesiaci vrátiť k niektorým každodenným činnostiam, ako je napríklad práca, riadenie vozidla a vykonávanie ľahkých cvičení, napríklad chôdza. Na obnovenie intenzívnejších cvičení, ako je napríklad futbal, bicyklovanie, plávanie alebo cvičenie s vlastnou váhou, sa spravidla odporúča obdobie 3 mesiacov po operácii, avšak lekár by mal určiť, kedy je potrebné sa vrátiť k činnostiam.

3. Jesť zdravo

Všeobecne platí, že po akomkoľvek chirurgickom zákroku by sa mala vykonať tekutá strava počas prvých 24 hodín kvôli účinku anestézie a po tomto období by sa mala pripraviť mierna strava s nízkym obsahom vlákniny, ktorá uľahčí trávenie a lepšie znáša jedlo. Dobrou možnosťou je zjesť zeleninovú polievku rozšľahanú v mixéri alebo prírodný ovocný džús napríklad s popraskanou vodou a soľnými krekry.

Počas prvých týždňov pooperačného obdobia by ste mali investovať do liečivých a protizápalových potravín na uľahčenie zotavenia, ako sú chudé mäso, brokolica a ovocie bohaté na vitamín C, napríklad pomaranč, jahoda, ananás alebo kivi. Prezrite si celý zoznam liečivých jedál.

Po operácii je potrebné sa vyhnúť niektorým potravinám, ako sú vyprážané jedlá, tučné jedlá, korenie, údeniny, konzervy, bravčové mäso, sladkosti, káva, sóda, alkoholické nápoje, pretože bránia prekrveniu a oneskorujú proces hojenia.

Ďalším veľmi dôležitým odporúčaním je piť veľa vody, keď ju lekár uvoľní, pretože zlepšuje fungovanie tela, pomáha pri zotavení a zmierňuje opuchy, ktoré sa môžu vyskytnúť po operácii.

4. Správne vstávanie z postele

Správny spôsob vstávania z postele pomáha znižovať riziko zranení, zmierňovať bolesti, bolesti a tiež sa vyhýba nadmernému úsiliu, ktoré môže mať za následok otvorenie stehov, čo vedie k zhoršeniu hojenia a zotavenia po operácii.

Ak chcete vstať z postele v prvých dňoch, je vhodné požiadať, ak je to možné, o pomoc inú osobu. S veľkou opatrnosťou by ste sa mali otočiť na bok a rukami sa podopierať a sedieť na posteli 5 minút pred vstávaním a chôdzou. Pred vstávaním je dôležité sedieť asi 5 minút na posteli, pretože sa môžu objaviť závraty, čo je pri dlhodobom ležaní normálne.

5. Opatrne kúpať

Kúpanie po operácii by sa malo robiť opatrne, pretože v niektorých prípadoch sa obväz nedá odstrániť alebo zvlhčiť, aby nedošlo ku kontaminácii rany, ktorá môže spôsobiť infekcie a brániť hojeniu.

Po uvoľnení lekárom by sa kúpeľ mal robiť doma sprchou, teplou vodou a ideálne by malo byť sedieť, aby sa zabránilo riziku závratov alebo pádu. V prvých týždňoch možno budete potrebovať pomoc od inej osoby, aby ste sa osprchovali, pretože umývanie vlasov alebo intímnej oblasti môže vyžadovať úsilie a spôsobiť napríklad otvorenie stehov, čo by sa však pre hladké zotavenie nemalo stať.

Po kúpaní sa odporúča použiť čistý a mäkký uterák a uterák výlučne pre oblasť okolo operovaného miesta. Po každom kúpaní tento uterák vymieňajte, aby sa znížilo riziko kontaminácie a infekcie v jazve. Je dôležité, aby ste miesto chirurgického zákroku nedrhli, a preto ho len ľahko osušte.

6. Užívanie liekov v správnom čase

Po operácii je bežné užívať niektoré lieky, ako sú lieky proti bolesti, protizápalové lieky alebo antibiotiká, na potlačenie prejavov bolesti alebo na prevenciu komplikácií, ako sú infekcie, ktoré by mohli zhoršiť zotavenie. Tieto lieky by sa mali vždy užívať v časoch stanovených lekárom, aby sa zabezpečila ich účinnosť.

Lieky proti bolesti predpísané lekárom sú zvyčajne analgetiká, ako je paracetamol alebo dipyron, alebo protizápalové lieky, ako je napríklad ibuprofén alebo diklofenak. V závislosti od intenzity príznakov môže lekár predpísať silnejšie lieky ako tramadol, kodeín alebo morfín. Kontrola bolesti je veľmi dôležitá, pretože skracuje dobu pobytu v nemocnici a umožňuje lepší pohyb tela, čo uľahčuje a skracuje čas na zotavenie.

Okrem toho v niektorých prípadoch môže lekár predpísať antibiotiká, aby sa zabránilo infekciám, ktoré by mohli brániť zotaveniu. Antibiotiká sa majú vždy užívať v časoch predpísaných lekárom a zapiť pohárom vody.

Kedy ísť k lekárovi

Je dôležité okamžite vyhľadať lekársku pomoc alebo najbližšiu pohotovosť, ak sa u vás vyskytnú príznaky, ktoré zahŕňajú:

• Bolesť, ktorá nezmizne z liečby;
• Horúčka nad 38 ° C;
• Chill;
• Hnačka;
• Malátnosť;
• Dýchavičnosť;
• Silná bolesť alebo začervenanie nôh;
• Nevoľnosť a zvracanie, ktoré nezmiznú;
• Otvor alebo rana stehu;
• Škvrny od krvi alebo inej tekutiny na obväzu.

Mali by ste si navyše uvedomiť príznaky, ako sú nadúvanie alebo silné bolesti brucha alebo pocit bolesti alebo pálenia pri močení. Ak sa u vás vyskytnú tieto príznaky, mali by ste okamžite kontaktovať svojho lekára alebo čo najskôr ísť na pohotovosť.